成为自己，不是叛逆，也不是疏远父母，而是要完成心理上的分化与独立。 人这一生，最重要的心理任务，就是从“与父母捆绑共生”，慢慢成长为“完整独立的自己”。 一点点实现分化，便是一个人真正走向成熟、内心稳定的过程。