潇潇
17回答
大部分人都喜欢旅行,总说大自然能够治愈人,出去走走看看会让人心胸开阔,但为什么我旅行的时候没有太大的感觉呢
5温暖
17条回答
48"
放慢脚步,找到跟你最有感觉的那处风景链接,身心合一,试一试哦?
在疲惫和赶时间的旅游中怎么能放松疗愈,内心安宁强大在那里都是疗愈。
每个人寻求快乐放松的方式不同,你在怎样的时刻会感受到被治愈呢?选择自己喜欢的去做就好。
你可能还处在境随心转阶段,没有关系,有了觉察才有感觉,慢慢就有了,去感受去体验,没有那么快,不是捷径,也不是唯一办法
陈奋
咨询师
11个月前
因人而异吧。我喜欢到一个风景优美的地方住下来,只是休闲、放松、享受美景,不喜欢太奔波。
你没有太大的感觉,或许因为大自然的美景在你的头脑里,而没有在你的身体体验上,所以你并没有真正感受到美。当你内心安宁开放联结的时候,你或许就能够感受到身体顺畅轻松,好像身体的每一个细胞都在张开欢迎拥抱。
眼里的世界就是我们内心的投射~我们内心安宁了,看什么都欢喜~
你好,用旅行的方式来帮助自己放松身心,是要看使用的人自身是什么样的劳累现象,如果发现旅行没有让自己被治愈,那么可能是需要治愈的地方并不适合使用旅行这种方式,而是需要重新寻找适合自己的治愈方式。
彭灵
11个月前
我有时候有同感,上次爬黄山,很累,又怕赶不上回去的车,很仓促。确实觉得美景虽美不够治愈。不过我大学在杭州,住杭州住了五年,杭州的美景我是慢慢欣赏,反复欣赏,觉得真美,也治愈。
吴云
咨询师
11个月前
无法待在当下~
你是全身心投入到美景中的吗?如果是为了旅行而旅行,有可能会像你说的这样,因为旅行也变成了一个任务(让自己放松),一旦达不到这个目标,就会失望,无聊。
提到'大自然应该治愈人',这个说法本身值得探讨。不同的人对同一个事物的感受想法都是不同的。就像我们在听同一首曲子,有的人会情绪高昂,有的人也会无动于衷。治愈的效果也取决于我们与环境的互动方式。不妨回忆下:当你看风景时,注意力更多在景点打卡,还是在感受鸟语花香?身体是紧绷地赶路,还是允许自己停下来深呼吸?"
高灿
咨询师
11个月前
心境贴合自然,人会慢慢平静下来。如果我们有太多的情绪凝结在心里,就会很难流动起来,感受和体验不一样的环境和事物也很难改变心境,如果情绪可以像水一样流动起来会不一样
张亮
咨询师
11个月前
可能心事重重,无法放松
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#小盆友因为生病咳嗽,晚上我们想称孩子不咳嗽让他睡觉,但小盆友一会说鼻子堵,一会说口渴爸爸还是耐着性子给孩子解决鼻子堵的问题排痰,爸爸出去后,孩子开始翻身,妈妈用唱催眠曲和数羊的方式哄孩子睡觉,但孩子依旧不睡。孩子妈妈告诉我在你身边你不睡那孩子你先自己睡,起初孩子妈妈有点心软,想着再看看,但又想起爸爸说不要和孩子拉锯太多时间,妈妈就起身出了房间,爸爸问起,妈妈才说了句他动来动去。爸爸就准备冲进房间拽孩子,妈妈拉住爸爸说你等一下,我这不成告状的,然后想说和孩子说了他动的话你先一个人睡,但没说完爸爸就已经去房间里把孩子拽到了他睡的客房里了。然后问孩子为什么动来动去。期间孩子说了再也不敢了,想哭也憋住了。爸爸说给了好几次机会了,中间就是爸爸脾气缓和的讲希望他早点睡的原因,这过程中,妈妈是想说的但觉得爸爸在教育就不要打断,爸爸有告诉妈妈不用管,你睡你的觉。但身为妈妈的我做不到不管自己睡,孩子和爸爸说要和妈妈睡,爸爸教育后告诉妈妈把孩子抱走吧,然后跟孩子说明天开始不要叫他爸爸,竟然不想和他睡。 分开睡是因为爸爸有事要抽烟,一身习惯晚睡,我睡眠浅,所以近段时间爸爸睡客房,咨询的疑问一是,因为我很少对孩子发脾气,孩子在我面前比较容易提要求,比如有次晚上因为我翻身带走了孩子的被子,孩子就一直闹不让我盖被子,当时我想到的是和他讲理,忽略看时间,孩子爸爸听到声音进门看到被子大半在孩子那里,然后说了我和孩子,说我惯孩子。后来第二天孩子爸爸告诉我说太惯孩子。被孩子拿捏霸凌了,每次骂孩子的都是爸爸,说我角色互换了,我当时有听到后难过到哭。我的角度我觉得有教育孩子,只是我想先说教,外加要我骂孩子的点每次没到爸爸就已经骂了,二是,我观察了很久不知道自己是不是错觉,我感觉爸爸有点情绪不稳,比如孩子睡觉的问题上,如果不睡会火大,大了又会觉得全是他在火,我每次都不管宠着。我的内心我正的没到那火大的点,我觉得还可以在和孩子沟通沟通。爸爸全职带娃,我就觉得是不是这个原因。三是,家庭里一个比较情绪稳定,一个比较容易暴躁这样对小孩成长教育有没有影响。# 13个回答
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