索菲娅
24回答
我才知道,我的惰性已经这么严重了。很多时候都不想行动。很喜欢待在家原地不动。。
10温暖
24条回答
也许应该探索内心懒惰的深层原因
多长时间了 情况可以具体聊聊
觉察就是改变的开始。
待在家里可以创造价值的话,那这个惰性是值得的
惰性是对自己的评价,也许你不是懒惰呢,有没有可能被情绪困住了?
找不到方向的时候,不乱动,也许就是最正确的选择。 但不乱动,不代表一动不动,你还是可以做些看起来没有什么目的或要求的事,慢慢地,你可能就找到方向了。
可能需要更长时间的休息,才能缓过来,慢慢找到自己想做的事情。
匿名
1年前
是啊,我的想法很多,我以为我顶多休息一两个月就够了。现在半年都是这样子
匿名
1年前
是啊,我的想法很多,我以为我顶多休息一两个月就够了。现在半年都是这样子
张银银
咨询师
1年前
好像你对你的惰性程度,还有点儿吃惊?主动的懒惰和被动的懒惰那是不一样的。
没动力就不想动,这几天我也是啥也不想干,晒着太阳脑子一片空白可舒服。
已经看明白了,怎么改变呢?
你好!和惰性较量,喜欢更胜一筹,心是最真实的,需要接纳自己,慢慢探索自己的动力源。
好像你对你的惰性程度,还有点儿吃惊?主动的懒惰和被动的懒惰那是不一样的。
你好,能够感受到有什么在拖延,而且你已经问题就是到了,却依旧是喜欢呆在家里,家里有什么阻碍了你的行动呢?
感受到你这段话里的焦虑。我们都很怕自己不行动,感觉呆在家原地不动好像未来就没希望了。头脑要求我们要努力,要向前,可身体却不配合。试试听从身体的安排会怎么样,也许现在你最需要的恰恰就是原地不动
缺乏前进的内在动力
缺乏动力也是很常见的情况呢。我们可以试着找找缺乏动力的原因,是目标定的不够明确。还是压力太大,太累?或者呢,需要一些激励的因素。如果你觉得自己很难找到真正原因,我们也可以一起深入探讨。找到适合你的提升动力的方式,你愿意和我进一步聊聊吗?
匿名
1年前
缺乏动力
但是你认识到了这个问题,我觉得就成功了一半儿。
找点自己喜欢的事情做也许能激发你的动力
28"
匿名
1年前
缺乏动力
宋日红
咨询师
1年前
能感觉到你对自己的惰性有些惊讶和担忧呢。很多人都有过类似的感受,这是很常见的情况。 待在家里原地不动可能会给你带来一种舒适和安全感,但长期这样可能会影响你的生活和发展。我们可以一起探讨一下你不想行动的原因,是因为缺乏动力,还是害怕面对某些事情呢? 我可以帮助你找到一些激发动力的方法,比如设定小目标,逐步实现它们,让你看到自己的进步和成就。也可以一起寻找一些有趣的活动,让你愿意走出家门。你是否愿意和我进一步深入聊聊这些问题呢?
能感觉到你对自己的惰性有些惊讶和担忧呢。很多人都有过类似的感受,这是很常见的情况。 待在家里原地不动可能会给你带来一种舒适和安全感,但长期这样可能会影响你的生活和发展。我们可以一起探讨一下你不想行动的原因,是因为缺乏动力,还是害怕面对某些事情呢? 我可以帮助你找到一些激发动力的方法,比如设定小目标,逐步实现它们,让你看到自己的进步和成就。也可以一起寻找一些有趣的活动,让你愿意走出家门。你是否愿意和我进一步深入聊聊这些问题呢?
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