是不是越想走反而就越走不出呢,免费心理咨询

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是不是越想走反而就越走不出呢

15温暖

30条回答

金会芝

咨询师

2年前

想从过去的阴影里走出去，是先要走，走着体验着，就走出去了

钱浩

咨询师

2年前

我觉得，之所以走不出来，还是因为，对自己（这个经由过去造就的现在的你）的不接纳。我们可以不接纳自己的不努力，给自己设定目标来完善自己。但包括过去经历在内的自己，是全然的自己，由不得你不接纳。因为只有这一个主体。

刘淑珍

咨询师

2年前

是滴，越想走出来，就越容易陷入. 允许阴影的存在，关键是你怎么看待！需要可以私聊哦！陪着你一起面对！

庄会谦

咨询师

2年前

每个行为背后都有其正面的动机，走不出过去的阴影这个背后可能它能够给你带来某种启示或者警醒，让你以后的人生道路更安全一些。

徐莉莉

咨询师

2年前

是的，越想走反而越难以走出来，是一个心理效应。能感受到过去的阴影对你的影响很大，不知道曾经发生了什么，希望有机会聆听到你的生命故事。

石萍

咨询师

2年前

如果你真的准备好的想从阴影里走出来，相信你一定可以找到适合你的办法。

史冬英

咨询师

2年前

请你私聊我好吗？

匿名

2年前

如果是您的话，会怎样帮助我呢

匿名

2年前

如果是您的话，会怎样帮助我呢

史冬英

咨询师

2年前

是的，所以你需要允许自己一时之间走不出来，这个过程虽然痛苦，但也能让你更加明白你经历了什么。当一切都被理解和接纳时，你自然而然就走出来了。不过如果这样你还是很长时间也走不出来，你就需要寻求专业人士的帮助了。

匿名

2年前

什么是策略人格？

尤四海

咨询师

2年前

走出阴影的方式，是白天看太阳，晚上看星星月亮，向着光明行走。——策略人格心理学

尤四海

咨询师

2年前

走出阴影的方式，是白天看太阳，晚上看星星月亮，向着光明行走。——策略人格心理学

游庆涛

咨询师

2年前

因人而异，如果太着急走出去，反而过犹不及，需要尽力而为后的顺其自然。

胡周琴

咨询师

2年前

如果自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己走出来。

蔡凤怡

咨询师

2年前

那要看这阴影对你的影响有多大了，久久不能放下的事情，常常是因为里面有我们非常渴望又得不到的东西，如何清楚想要的是什么并知道如何满足自己，那就是放下的时候

2年前

2年前

你感覺總是被過去的陰影困擾著，非常渴望找到走出陰影的辦法和途徑！

李伟华

咨询师

2年前

你说的阴影，我可以理解为是过去的一种创伤性的体验吗？而这种体验一直延续至今影响你当下的情绪和行为！创伤发生的当时，可以采用压抑、隔离、否认或合理化等心理防御机制，这样可以有效避免给心理带来巨大的冲击！而情绪进入相对稳定期，处理创伤后的情绪应激反应。最有效的办法就是把这种创伤体验语言化的表达出来！类似于我们常说的潜意识意识化……