胖胖
16回答
社恐让我失去了好多工作机会。我真的没办法去面试啊。。就连进厂见中介都有点不敢,特别是异性
7温暖
16条回答
确实是空的话,会影响到我们的社会功能,改变社恐的状态也需要一个过程。
63"
所以现阶段最着急的是医好社恐,这样才能去面试和工作。
想想看不敢是怕什么呢
这或许不仅仅是社恐,可能需要更深的觉察,希望可以帮到您
20"
能感觉到你现在挺受影响的,连见人都要鼓足很大勇气,这种不敢面对的感觉一定很难受。其实慢慢来也没关系,先试着从很小的接触开始,比如和熟悉的人多聊聊,或许会慢慢好一点?
你好,感觉你说的社恐,是和人际关系敏感有关,而且从自我成长的方面来看,呈现了一些退行表现,有自主逃避的可能,希望你早些进行心理干预,恢复正常的社会活动能力。
看起来你把面试当成考试,面试不过就是自己能力不行。 也就是说别人怎么评价你,你就认为自己是什么,你把定义自己的权力放到别人手里。 关于如何做自己,你还需要好长一段路要走呢。
你试试做一个阶段的心理咨询吧。
41"
慢慢来,多鼓励自己
害怕社交,那比较有效的办法就是多社交,在心理治疗中,这个方法叫做脱敏疗法,你可以试试。当你和一百个人聊过天以后,基本你就不会社恐了,如果面对面不行,就从电话—视频—面对面这样开始循序渐进。
嗯嗯,对社交的恐惧让你错失了工作机会,有些自责懊恼又很无助,是吗 “社恐”这个标签性的特点是如何产生的,愿意具体探讨下吗?
你好,你来到这里,就算来对地方了。在这里多跟咨询师交流,你的社恐慢慢就没了。
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