首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
Master
20回答
问
做了太多自己讨厌的事情,好比假如我知道一个人做了那么多我讨厌的事情,我会很讨厌这种人,但是自己也犯了错做了自己讨厌的事。 所以每天都在自我攻击,自我谴责后悔懊恼。不知道该如何是好,不知道自己是个什么样的人,害怕负面评价,不知道什么是自己想要的了
10温暖
写回答
提交回答
20条回答
杨丽琴
咨询师
2年前
那些你讨厌的事,也许是你潜意识中真正想做而之前不敢做的事。 那些自我攻击,就好像曾经你做了成长过程中别人讨厌的事而被他们攻击。这部分严格的要求被你内化于心,成为对自己的批判者。 要给这部分松绑的,可以通过咨询帮助自己。
匿名
2年前
是的,你说的就是我心里所想的
唐崛
咨询师
2年前
曾经在脑海中形成的道德标准,竟然被自己踩在了脚下,是不是感到矛盾、割裂?如果失去了道德标准,我还能是谁呢?
钱浩
咨询师
2年前
请问,世上是否只有好人,与坏人,这两种人?
王莉莉
咨询师
2年前
放下当下的那层壳,去寻找真正的自我感受,学会与世界互动,容忍与他人之间的差异,才会有更好的自我发展
赵莎莎
咨询师
2年前
背赴太多东西,累就是常态,有的东西放一放,没那么可怕的。
马霞
咨询师
2年前
那你从现在开始,以后都可以做个好人。
郭丹阳
咨询师
2年前
看到了你在进行自我觉察和自我探索,挺好的,当你允许自己接纳自己,你就能更多地允许他人接纳他人,与自己、与他人就可以建立更和谐滋养的关系了。你对自己不满意,认为自己不够好,审视和批评自己,这样过得会很幸苦,你的内心冲突和自我攻击都比较强烈,有机会的话可以尝试多进行一些深入专业的探索和成长。
薛梅
咨询师
2年前
说说看
史冬英
咨询师
2年前
人不是一台机器,只有对错两个维度,人是复杂的,或者说是有好有坏的,好坏会同时存在于一个人身上,有时我们会表现出来好的一面,有些时候又会表现出坏的一面,有时候也是好的里面夹杂着坏,或者坏的里面夹杂着好。 如果你要求自己只有好的一面,其实就严重割裂了自己,这样是非常痛苦的。 所以建议你有条件的话做下心理咨询,和咨询师好好说说你的感受和想法,一起讨论一下这些想法和感受,看看现实是否如你理解的那样,从而获得释放。
徐青
咨询师
2年前
与自己和解是一个重要的心理过程,认识并接受自己的不完美,学会原谅自己的错误和失败,以及发展自我同情和自我接纳。这个过程可能需要时间和耐心,但最终会带来更加平和和满足的内心状态。
于波
咨询师
2年前
56"
尤四海
咨询师
2年前
你好,感觉是在对自己进行道德评价,并以好坏为标准来对自己的言行进行约束,这是一种带有惩罚性的自我觉察行为,这个行为会让你产生自我压抑的状态,导致生活动力下降。建议是求助帮助自己修复和完善这个行为,恢复健康的生活动力。
王俊尘
咨询师
2年前
35"
李颖梅
咨询师
2年前
你貌似把做事情和人等同了起来,做了我讨厌的事情的人=不是好人?那做了你喜欢事情的人就是好人吗?
李素蓉
咨询师
2年前
你如此讨厌自己、自我攻击,对别人是否也如此? 我们只有这一生,唯一的一生,不可能延期,也不可能重来。 唯有活在当下,专注当下,把每个当下过好,以后才不会后悔、不会遗憾!与自己相处好,便能与世界相处好!祝福你!
相关问答
#我想录音,我想朗读课文,可以推荐几个录音软件吗。我想练习口才。有没有可以一直录音的APP。可以录完音保存的。我想听听自己朗读的怎么样。我需要买录音笔吗#
8个回答
#过年喽,今年我要像小强一样的活着[呲牙]#
13个回答
#老是乱想还没有发生甚至不会发生的事,怎样就不想了,谢谢啦#
26个回答
#若主动请辞管理职位,对我处境有利还是,更有害?#
34个回答
#转眼走到了自传最终章,已浏览所有命运的风光,混浊的瞳孔,风干的皮囊,也曾那般花漾。最爱的相片,让你挑一张,千万个片刻,谁在你身旁?那一年的我,曾和你一样飞扬。惶惶不安,念念不忘,还是得放开双掌,掌心曾握着,谁的体温渐凉?有没有人 在某个地方,等我重回当初的模样?双颊曾光滑,夜色曾沁凉,世界曾疯狂,爱情曾绽放。有没有人依偎我身旁,听我倾诉余生的漫长?在你的眼中,我似乎健忘,因为我脑海,已有最难忘,最难遗忘。成就如沙堡,生命如海浪,浪花会掏尽所有的幻象。存款与楼房,挣扎与渴望,散场。回忆如窗,冷泪盈眶,风景模糊如天堂。孤单的大床,谁贴近我脸庞?有没有人也笑忆过往,跌跌撞撞当时的蠢样?最平凡日子,最卑微梦想,何时才发现,最值得珍藏?有没有人告诉我真相,时间就是最巨大的谎?以为的日常,原来是无常,生命的具象,原来只是幻象。这是我自传最终章,写这首长诗,用一生时光。躯壳会解脱,药罐和空房,我从婴儿床,再走回光芒。有没有人知道某种秘方,不必永生只要回忆不忘?我不怕死亡,只害怕遗忘,回忆是你我,生存的地方。有没有人知道那个地方,我能回到我的最爱身旁?儿孙们都忙 ,就让他们忙,离开的时候就当我飞翔,自由飞翔#
6个回答
#现在不喜欢压抑自己感受的同事反而喜欢做自己的同事#
14个回答
#如梦如幻月#
2个回答
#念咒,念经,念佛可以平静心情,使自己有颗善良的心吗。心诚则灵。#
5个回答
#我想以后单身,不想找了,伤不起了。一个人挺好。来人间一趟,自己开心就好。怎么才能不依赖别人。我想依靠我自己。我不想讨好别人了。只有自己一直会陪着自己。我也不想找朋友了。熬过一辈子就好了。为自己而活。别人爱说啥说啥吧。别人靠不住。只有自己最可靠。依赖别人就是慢性自杀。#
14个回答
#没有朋友。追星痛苦且空虚而且追的还被别人排挤总被排挤,我也不是真的喜欢我只是怜悯觉得不公平加。上班上不下去,躲在里面要被老板骂了老板还是亲戚。昨天加早上一直没有去#
17个回答
相关话题
#感情那些事#
6860758个回答
#人际关系#
2957543个回答
#压力太大怎么办#
1745402个回答
#我需要心理咨询吗#
1441687个回答
#职场二三事#
615445个回答
#个人成长#
12619111个回答
#抑郁求助#
585541个回答
#焦虑怎么办#
1263727个回答
#心理咨询#
2907464个回答
#一句话描述你现在的心情#
2507725个回答
推荐咨询师
53"
孙媛媛
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
91
人
评价
9
条
复购
51%
58"
常艳新
持证15年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
56
人
评价
9
条
复购
44%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
93
人
评价
17
条
复购
55%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
236
人
评价
32
条
复购
64%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
343
人
评价
110
条
复购
74%
查看更多