怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

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怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

3年前

53"

李英英

咨询师

3年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

3年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

3年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

唐建刚

咨询师

3年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

3年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

3年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

3年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

3年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

3年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？

## 6个回答

#无法自拔的爱好# 15个回答

#想要自由，就像小孩# 18个回答

#不小心在某个app上出镜了连麦直播。吓得我立马卸载。我有暴露恐惧# 10个回答

#我怎么才能不打赏主播上瘾。我给主播送礼物会上瘾。我会听到主播叫大哥或者大姐，我会觉得很满足。很愉悦。听到主播夸我会很开心。她们说打赏其实像赌博一样。是会上瘾痴迷的。我怎么才能看直播时，我可以进去看直播。但是我不要再去给主播刷礼物了。我会去点语音厅的男模，女模。我爱听她们叫我哥哥，或者姐姐。我应该怎么暗示自己不要给主播刷礼物。我应该怎么克制自己。有给主播刷的钱吃了多好。主播也不会领情。我没有对主播有偏见。# 6个回答

#小狗拉粑粑在马路上，我是不是应该拿卫生纸捡起来。如果小狗在别人窗户前面拉粑粑，或者别人踩到了，别人心里不舒服。如果小狗拉完粑粑，不扫起来，别人生气。如果别人不愿意，别人给小狗投毒怎么办。小狗拉粑粑不管干的稀的，作为主人应该清理小狗的粑。我还是出门兜里放上卫生纸吧。别人踩到了生气。别人看在他的窗户前面生气。# 8个回答

#从心理学角度讲，例如，被拒绝背后的感受是不快感，不舒服感。想问一下，感到遗憾，后悔背后的感受是什么？# 7个回答

#黯淡无光# 8个回答

#【金钱】# 18个回答