怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

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怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

3年前

53"

李英英

咨询师

3年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

3年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

3年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

唐建刚

咨询师

3年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

3年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

3年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

3年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

3年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

3年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？

#我是南方人，我老公是东北人。因为工作性质问题长期跟我分居，目前孩子已经三岁多了，曾经我总是盼望着他能够调回来，但是现在通过在本地上班接触了一些本地男性，开始有了想离婚重新的念头，甚至有时都觉得当初结了个假婚，但是在我们家人和比较了解我的人看来、是我配不上我老公，所以我们家人是坚决反对离婚的，我老公在外界看来确实很优秀、工作比较有前途、而且非常孝顺，文化底蕴也还不错。而我在他们眼里可以说是个一无是处的人，我自己也比较有自知之明、确实我没什么拿的出手的优势。但我内心真的好矛盾，我是一个耐不住寂寞的人，而且我现在总觉得还是要找个本地人过日子才合适，但是有孩子的情况下离婚不是个简单的事。我也想过离了婚孩子就判给他们，然后我另外找个本地人重组家庭，但是我们家人坚决反对这么做，说什么离了婚他们都会跟我断绝关系。所以我现在特别的纠结# 18个回答

#关于那些被抑郁封印到成年以后的孩子，想听听大家的想法。# 16个回答

#发散思维的反面是什么思维，他们可以同时存在于一个人身上，# 9个回答

#为什么？# 8个回答

#回家开始研究写小说。我不想写，平时人们夸我文笔好，我觉得都是言过其实，过奖了。也有几位老师都劝过我说写小说吧，我没有愿意，首先我没有那么热爱写作，其次我也就随便这两句行，我知道我没有功底的。今天能让我做下决定的是，我们工资再一次延迟了，我说寻个活路吧。人都是逼出来的！那就给大家分享一下吧。# 10个回答

#他们催眠我，先让学生校园暴力我，然后让我休学，然后让我对# 30个回答

#5：46分，颈椎已经不是我自己的了，又酸又痛，累得半死[流泪][流泪][流泪]# 12个回答

#—# 6个回答

#我真的不理解# 13个回答