怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

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怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

3年前

53"

李英英

咨询师

3年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

3年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

3年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

唐建刚

咨询师

3年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

3年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

3年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

3年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

3年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

3年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？

#夫妻吵架双方都动手了还能继续吗？# 33个回答

#2021年10月初知道老公爱上了别人，最近刚发现在22年1月份他们两个还在联系，老公给她转账过生日买礼物等，现在4月份了，告诉我说一月份的那些是他们俩的结束（女方也有家庭孩子）4个月才彻底结束吗？这期间老公说过很多次已经彻底断干净了，但被我发现都不止一次了，我真是无法在相信他！这次我不想在让事情无声无息的结束，我想要么去找女方家，让她家不好过，要么我自己家不好过，我觉得有一股气憋在胸腔里面，快憋死我了，想着无论怎样总要出一口气才行……# 18个回答

#对一个女孩有好感，不知道该不该继续# 32个回答

#分寸感是个很难掌控的东西～所以是我想要的，不是你想要的！# 7个回答

#我不想相亲，我也不想见面。我一个人挺好。我不想结婚。我也不想处对象。我不想靠男人。去别人家一点不好混。我不争气，不优秀。一看我就傻乎乎的，没有人会愿意。我不想去看。根本就不了解。我这样人家也看不上。中间介绍人说看不看给人家一个信。如果看有点恐惧。需要穿什么，是上午看下午看，需要在哪里看。我是抱着失败的决心去的。我不抱有希望。我已经打算自己一个人过日子了。我不想结婚。我还吃着药。没有人愿意找一个有病的人。嫁错人毁一生。婚姻就像赌博。如果选择错了，可能我的命都会没了。我不想结婚。我已经打算一辈子不结婚了。我想自己一个人过挺好。我应该怎么做，我很纠结。# 12个回答

#为什么旁观者清，当局者迷？# 19个回答

#为什么会忽然因为某个瑕疵觉得自己不好？# 22个回答

#我只想好好和他告个别吃顿饭怎么就这么难呢# 21个回答

#怎么知道男生是对的人# 11个回答