怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

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怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

3年前

53"

李英英

咨询师

3年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

3年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

3年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

唐建刚

咨询师

3年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

3年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

3年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

3年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

3年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

3年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？

#职场的事为什么别的领导做规划，会带着下属去做，会教下属，这样其实也是承担于把自己一份工作分担出去，领导工作量减少了，下属也可以学习到这部分工作，一举多得，很羡慕这种氛围，而我的领导，规划都是自己在弄，也不需要我的帮忙，我也是偷偷瞄了一眼才知道在做明年的规划，我也想学习下怎么弄的，感觉接触那么久了，我的领导都是不会主动带我这种，虽然每个风格领导都有，羡慕那种希望团队越来越强，什么都愿意教给下属的，而我领导给我的感觉害怕下属会超越他，他是有一定技能，但是很喜欢摸鱼，可能这样才防范着我吧，怕我都学会了取代他吗？能当上领导又怎么会那么轻易被人取代呢？在这种条件下，如何学习更多的工作技能呢？我想找一份能学习到技能工作，可是我感觉每家东西都不太能学习到东西，感觉就是来工作的，并没有太多的学习机会与时间，我需要让自己成长起来，快速学习，我该怎么办呢？# 12个回答

#如何定位自己的身份？# 19个回答

#生命注定要忘却一些东西# 8个回答

#人有了观点，就有了敌人，是这样么# 17个回答

#分手后被他无视还是会很心痛，该怎么缓解# 10个回答

#老师们如何处理与这位邻居的关系# 9个回答

#《水母》来倒一个倒立的世界和倒立蔚蓝的星空，一只巨大的水母发着萤光缓慢的遨游，水母呈抛物线式游动，随着水母的从上向下再转向上的游动，整个世界也随着水母的游动也反转过来，水母虽然是水母，但像是有翅膀一样不断向上的天空游去，蔚蓝的天空，繁星闪闪，且不仅在遥远的天空有闪耀的明星，整个空间也到处闪烁着亮星，慢慢整个世界变的微微发亮，从巨大的水母生发出无数个小水母发着萤向四面八方飞去，整个微微发亮的星空充满了水母与繁星，交织在一起不断的飞翔与闪烁，美丽极了。# 6个回答

#维护自己的正当权益，被人说太在意了太小气了，是我生气的标准太低了，还是他们就是故意的# 13个回答

#无言以对# 26个回答