怎么样才能让自己不在意,不再有心理负担,免费心理咨询

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问

怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14条回答

王飞

咨询师

1年前

53"

李英英

咨询师

1年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

冯二玲

咨询师

1年前

相信自己。相信相信的力量。

李春娣

咨询师

1年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

张静

咨询师

1年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

刘云清

咨询师

1年前

似乎别人想不想信你的过去经历——对你的现在和未来，很重要。能具体讲讲看吗？

梅华晶

咨询师

1年前

所有的苦都是为了强大你的内心，有一天你强大了会感谢过往的一切。

唐建刚

咨询师

1年前

做个人成长咨询

王晓静

咨询师

1年前

你的经历或许是别人无法了解，也无法理解的。如果就是这样了，你能接受吗？

孔雍

咨询师

1年前

每天写一百遍无所谓

王英

咨询师

1年前

看起来你希望能够得到别人的信任和认可，但是并没有，这似乎让你感觉到有些无力。那么，别人的看法、或者不相信的态度，带给你怎样的心理负担呢？如果得到了别人的信任和认可，这对你来说有着怎样的意义呢？如果你愿意可以更具体的说说看，探讨看看可以怎样帮你解决这个困扰

李浩

咨询师

1年前

有什么独特的经历呢？

尤四海

咨询师

1年前

你好，相信你的经历，对你来说有什么意义，能否先告知一下呢？