分手后被他无视还是会很心痛,该怎么缓解,免费心理咨询

老酒馆的猫

10回答

问

分手后被他无视还是会很心痛，该怎么缓解

7温暖

10条回答

5年前

你可以这样想，他如果会正视你，可能就不会分手。

5年前

13"

5年前

27"

5年前

一段亲密关系的断裂必然经历疼痛，我们带着情绪记忆，觉察过去的伤痕，越思越痛，但这都是破茧成蝶的过程。可以用自我分析的方法，把当下的感受写出来，在不断书写和追问过程中，会排解情绪发现答案。

5年前

虽然分开了，你心中的渴望还在，你在他身上投注时间久了，往出挪需要一个时间的。分离有时候会更想融合，但只是短暂的，因为理性告诉你结局是怎样的。极度渴望和极度无望张力在那，痛得很呐

5年前

一段关系的结束是会比较难以接受，这需要一个过程，那它也是你生活的一部分。

相关问答

#今天后悔跟人吵架了，还是在群里。总之，后悔后悔后悔，# 14个回答

#得之我幸失之我命# 9个回答

#步数8# 3个回答

#《思绪乱飞》# 19个回答

#我还害怕过春节总觉得自己是不幸福的春节又过得好快啊了# 5个回答

#发现自己丧失了爱人的能力，戒备心很强，认为在人际关系中就是一个抛弃和被抛弃的过程，所以会漠视很多主动结交的行为，不敢与他人结交，害怕拒绝，不知道该怎么办# 16个回答

#有没有咨询师可以试试现在坐在太阳下面什么感觉，晒了好久# 8个回答

#我一直担心别人不喜欢我，我努力地看书学习，努力地生活，慢慢我发现我懂的知识，道理都比别人多，能力也比别人好，但别人一个鄙视不屑的眼神，还是让我郁闷好久，觉得自己差。我知道找原生家庭的因，我的父母早年把我抛弃了，即便后来相聚，丝毫没有亲情。我也渐渐无所谓了，不在乎他们的爱与亲情了，对我来说，反正一直都没有。现在就希望能解决跟别人相处时的自卑，别人的一个态度，从旁边走过爱理不理的那种不屑的眼神，我都受伤，更自卑。。。# 29个回答

#我怎么才能不轻易相信别人。我不想被骗。我耳根子软。# 13个回答

#想找一个专攻性心理的老师，非专科老师不需要了# 20个回答

相关话题

#感情那些事# 6497586个回答

#人际关系# 2809196个回答

#压力太大怎么办# 1677470个回答

#我需要心理咨询吗# 1391776个回答

#职场二三事# 588655个回答

#个人成长# 11728481个回答

#抑郁求助# 558974个回答

#焦虑怎么办# 1194902个回答

#心理咨询# 2733833个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365404个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号