叮当
12回答
我不会主持 。我不想接档那么多。我上火。我不想熬夜。我不想取悦别人。我上火。我要学会拒绝。
11温暖
12条回答
嗯呢~接纳自己~~接纳自己的情绪~~抱抱自己~然后实践下拒绝~有需要欢迎交流~
不要让自己太累
很好 那如何拒绝别人呢?
觉察了自己的情绪就可以慢慢调和自己的心态
在学会拒绝之前,先学会接受自己的平凡!接受自己只是一个普通人,接受自己也需要别人的帮助! 希望你会好一些!
22"
你好,支持你对不合理的要求说拒绝,同时了解你能够调整自己的心态和情绪,倘若需要帮助可以来聊聊。
你好!说的很好,学会拒绝自己不喜欢的。
拒绝是成长的开始,也是赢得尊重和理解的交往方式,不要跟自己过不去,也不要给自己找麻烦。
有这样的觉知非常好,先照顾好自己的身体和心情,一切都可以慢慢来。
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#二十岁没有任何搞对象想法,莫名的有点抵触,我是家长的眼中的乖乖女,有个男生追我两年在这期间他有对象,在那兼职的时候我跟他不是一个学校,别人说他有草莓他一直看我我表现的像没事人样一直对他没有生气微信我装不知道,然后没过多久分了,他就一直追我我莫名的不想同意他说他等我,一直到我不想跟他聊了他们就反过来赖我说吊着他我感觉并没有,在这期间有俩人正在追我也一直跟他们保持着联系我也不想同意,他们能帮我做事情,到了大专是坐在电脑旁边认识的,那次我考计算机压缩包上传不过去,要挂科他突然出现在我身边帮我上传完,我们就联系上了他就天天跟我聊天帮着干事情帮我带早饭他有意无意帮暗示我,我也装傻了,回来我看他手机他又跟别的女生聊的虽然不多有点暧昧我也装傻了他一直帮我到我退学然后在网上遇到一个小哥哥因为我胖他帮我减肥说我瘦下来就是个美女接吻然(那是我初吻)后我就去了亲完我回去他老一直看我腿感觉他嫌弃我腿粗还是什么他就不在主动联系我了我感觉他们好渣有点忘不了这个小哥哥之前视频的时候他说过他说我我会忘不了他的但我忍住不找他之后他就有对象了后面但在大专我听他们有好多渣的有的学长一个人搞好几个对象而且有一个搞了三年还在外面约以至于我以后都不想结婚# 2个回答
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