温和的开水
18回答
曾经被焦虑型依恋的恋人充满限制和压力的爱伤害过 复合后应该如何重建信任呢
6温暖
18条回答
设立边界,有不适感及时表达、沟通,彼此信任。
没办法了 回避型哭着和焦虑型提了分手…说他实在是给不了了 又不希望他对对方的感情越来越淡漠 焦虑型努力了很久 自省 反思 但回避型只会回避。
能理解你被过度消耗的感受,想要跟焦虑型在一起,需要跟对方明确边界,同时也要给确定感。比如:告诉对方几点我在做什么事,咱们可以几点联系。 当你感到压力大想要退缩前,需要跟对方明确说你希望对方怎么做,你感觉会好些,也要听听对方的感受和想法,给适当的安抚和认可,让对方有确定感。 一味地满足对方,并不会稳定感情,需要有弹性的空间和掌握沟通的方式。
问题没解决就复合,很容易重蹈覆辙。可能你们需要一起接受心理辅导
温和的开水
5个月前
两个人还是互相喜欢 有执念 觉得就这样分开太遗憾 焦虑型深刻反思 让对方看到了改变的可能
两个人还是互相喜欢 有执念 觉得就这样分开太遗憾 焦虑型深刻反思 让对方看到了改变的可能
柳迪
咨询师
5个月前
复合的原因是什么?
复合的原因是什么?
相互的一个信任改变
学习体验什么是真正的爱!
能复合说明还是有爱在的,想想对方需要什么样的爱吧。对方的恐惧是什么?害怕是什么?如何绕开对方的恐惧,如何降低对方的防御,这些都可以来找我聊聊
边界,原则,沟通,磨合。
77"
温和的开水
5个月前
怎么才能给够足够的安全感呢?焦虑型依恋的人需要的爱和安全感太多了 对方感觉接不住情绪 也已经经不起消耗了
怎么才能给够足够的安全感呢?焦虑型依恋的人需要的爱和安全感太多了 对方感觉接不住情绪 也已经经不起消耗了
高翔
咨询师
5个月前
52"
复合后可以就原来的问题进行深入的沟通和探讨,找出对方需要改变的地方,能落实到纸上最好。焦虑性依恋的人有一个优点,自省能力比较强,可以给彼此一个试用期。
清晰表达自己的需求和感受,要求对方一起学习建设性的表达方式,很重要的是既然准备复合,就做好成长和突破的准备,约定好好提前预警的方式,因为已经有了之前失败沟通的经验,感觉事态不对,互相用约定好的方式提示,不要在同一个地方摔倒两次,祝好合。
注意自我保护,设立边界,避免再次陷入被控制的模式。
相关问答
#父母她们要买劈柴。我说了几句。我就说便宜了不能卖。我母亲马上冲我急眼,她大声吵吵说不卖给谁。我说她要和你讲价便宜卖呢。她马上使劲吵吵,她说不卖给谁。之后我本来要回去遛狗撒尿。就因为这一句话。那边还开窗户,她就大声吵吵。说也说不得。冲我发什么脾气。还有一点我父亲出去了 ,和我抱怨我父亲的不对。她还说别人怨人。我不爱听那些话。我不想吵架。之后她又在门口大声吵吵,说你去不去。我不想说话。我没有说话。之后她下楼骑电动车走了。我打了几个电话,她没接。最后一个她接了,她说喂,我没说话。等我想说话了,她直接挂了,我之后再去打电话,她之后手机关机了。我换个号码打电话。她还是一直关机。我走也没有走成。关她的机去吧。我没有无理取闹。我说几句话都不行吗。窗户开了了,她使劲吵吵。到现在还是关机。我真不想和她们住在一起。和她们住在一起除了也气就是也气。有依靠。自己永远都无法独立。我现在连自己下楼,我都不敢。我应该怎么避免吵架。我讨厌吵架。我是不是一声不吭,就不也气了。周围的邻居都听见了。我不给她打电话了,没有意义。她一直都不会开机的。我下回自己骑自行车吧。求人很难。无论别人说什么,是不是只要我能忍住一声不吭。都是大爷,我说谁谁都不愿意。是我做错了。都是我的错。我一直都想有个属于自己的楼房。平数小也可以。我不想和他们住在一起。我现在是唯唯诺诺。懦弱到极致我现在就是依靠别人。我想自己独立。可是我做不到。# 10个回答
#☕️.# 2个回答
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