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18回答
童年有太多缺憾了,长大后感觉内心空落落的,没有力量。怎样养育自己,弥补缺憾呢? 有什么具体方法吗?谢谢。
11温暖
18条回答
做自己的父母,把自己重新养一遍
多理解接纳自己,多肯定鼓励欣赏自己。
缺什么补什么 找个匹配的心理咨询老师,陪你一起探索.
结婚生子重新来一遍。
一是在关系中获得滋养成长,二是自己重新把自己养一遍
童年也应该有很多快乐的事情吧 每个个体都不一样 具体可以聊聊
给自己心理营养:无条件接纳,重视,安全感,肯定赞美认同,模范。自己做自己的理想父母重新养育自己。具体方法需要学习,一下子也讲不完。
很多时候,我们想要的并不是某样具体的东西,可能我们不能释怀的,是当时不被满足所带来情感上的伤痛。你现在的感觉,也许在提示你,伤痛还在,需要被看见。
你需要的是,重新认识童年缺憾这件事! 如果童年没有任何缺憾的话,长大后就不会空落落吗,就会有力量吗?缺憾也是美啊,如果没有缺憾的话,你又开始寻求另外一种感觉了!
简单来说,就是把自己当做孩子,如果想要吃什么就去买,想要去学什么就去学,好好爱自己。
你好,感觉内心空落落的,就可以去填补呀。哪里感觉遗憾,就理智分析一下,哪些是可以弥补的,然后填补就好了。不苛责,不抱怨,做什么心里感觉踏实,就去做什么。 这个是大方向,那具体的建议还是要先了解你的实际情况的。 加油,祝好!
这个不是几句话能说清楚的,需要一个深度探索的过程
匿名
1年前
好的,最大的缺憾从小家贫,然后现在就一直就存不住钱,还钱的时候很后悔…
申静怡
咨询师
1年前
看看自己到底缺什么?缺什么,就补什么。做自己的内在父母,养育自己的内在小孩。 比如,小时候不被重视,总是渴求别人重视。那么,从现在开始,总把自己放在重要的位置,先满足自己,不再委屈自己……
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#中秋# 14个回答
#《它们》 最近可能比较累,更多是心里上的吧,有时累的像是瘫在了床上一样一动不能动一天,但起来去客厅一下子又好了很多,只是惦记着它们,看一下那些植物和花并浇点水,也看一眼珍珠鸟和卢丁鸡,是否需要加水和食物还有它们的状怎么样,猫咪的家也在阳台,一般两天才加一下食物,或清洗一下它的餐具,喝的水是每天都要换的,怕会落一些灰尘杂物在里面,至于金鱼和乌龟也只是仍一把料,看一下水质和闻一下味道,看看过虑绵是否脏了。弄完这些,还是觉得疲惫困倦,毫不犹豫的躺进拉着加厚窗帘漆黑的卧室里神躺。 在床上,闭上眼,它们像老朋友一样又来看我了,一个空荡的房间,一张床,洁白被子,慢慢的从被子爬出一只像蜈蚣样的动物,头上的两个獠牙咬合着向外爬,长长黑黑细细的身体,只是没有脚,尾巴也是翻动着枝展起一些细细的类似红褐色的须。又一巨大几人高的土坯罐子,旋转着慢慢伸出一只像动物的手,那支手随着慢慢的转动,像是在感受这世界的风尘与喧嚣。 恍惚又看见,模模糊糊的看到一个人,好像在推一个转盘,像是一口井上搭一些支架,井和支架都是模糊的,那个人慢慢推动转盘的人也是模糊的,只是记得他在慢慢的在不停的推,也隐约恍惚觉得它们像是黑暗世界里一些涌动着像是在诉说生命的幽灵,还是挺感谢它们时常看我,让我觉得我并不孤单。# 6个回答
#新年快乐。# 10个回答
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