54 s
陈俊兆
国家三级心理咨询
|持证12年
湖北 | 武汉
5.0
情绪压力
个人成长
服务人数
41
多次复购
45%
平均时长
2
长程个案
1
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精神分析拉康派个人分析
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简介

【个人介绍】

 

您好,我是心理咨询师陈俊兆

【国家三级心理咨询师】

【心理学本科毕业】

【南京中法班学员】

【医院临床工作四年】

 

【精神分析动力学派】

2019年起持续接受国内精神分析家个人分析,累计200小时;

2019年接受个人督导,累计50小时以上;个案累计2000小时以上。

 

【受训背景】

1.2014-2015年 心理剧工作坊培训;

2.2015-2017年 精神分析理论学习培训;

3.2017年1-12月 儿童精神分析连续培训理论与实践;

4.2020-2021年 动力学催眠技能培训;

5.2021-2025年 精神专科医院临床工作(四年);

6.2025-2027年 法国弗洛伊德精神分析协会(SPF),中法精神分析连续培训(二年在读);

 

 

【流派取向】

精神分析(拉康派)

 

【擅长领域】

情绪困扰、人际关系、个人成长、

婚恋情感、儿童青少年精神心理、原生家庭等。

 

【对来访者的一段话】

 

人生路漫漫,你我作伴,走到天亮。

 

 

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师陈俊兆的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 婚恋情感、 职业发展
累计个案时长
87.70小时
文章
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问答
我有三个姐姐,我是小妹,今天还刚老妈提起姐妹几个的坎坷经历,都是不同的程度受过家里的错误指导,因为自己的妈妈有精神病,从妈妈那里就在亲戚那就受到歧视和多年的错怪,以致于我们姐妹几个都不同程度在家人那里受伤,便都想过逃离,为了逃出这个家,都不同程度受到比当年妈妈受到的还要多,承受的心理压力更大。具体什么事我也不太想过多的描述了,感觉就像是在自己的伤口上一再的撒盐。可是生活即便是这样残酷又能怎样呢,我们依旧可以选择自己玩的生活,她们的话再多,再多么的让人难以理解,但又何尝像我们小时候天真时,受到迫害时只能默默接着,不能去告诉别人,即便那个人是医生。也许我们的力量都是无穷无尽的。 昨晚看了一个毕啸南和青音的访谈会,从晚上7点看到了9点半,手机都要没电了,还没有结束。主题是,每个人生,都可以迎来,一万次花开。他们深入讲了两人的认识,毕啸南的作品,直播间要卖的书《风中有只渡渡鸟》,和它的起源以及写这本书的最初想法。我听他讲了他与父母的关系,我很触动,他说他很优秀最年轻的时候,特别害怕父母离他远去的时候,觉得自己还没理解父母的过去生活,和他们当下的想法,以及他们想做的事和最期待的事。在这我突然想起来,我也很年轻,只不过他35,我31,他曾是最高学历的主持人,开始接的访谈都是像姚明啊,韩红之类的人最顶层的人,现在是转型为新锐作家,选择在父母身边去创作。而我只是一个资质平平,学历低到你无法想象,空有一副热血不肯像困难低头,像命运屈服的女孩而已。我看到他的讲述时,我发现多年在父母身边,我享受着家人给我的爱,一直吃药生病的我从头到尾都在尽心尽力照顾她们,哪怕是耗尽自己的精力。我也会在朋友圈中说父母也曾有过自己的路过人间,他们的爱很多,给自己留下的爱却很少,只盼望自己孩子都能一世安好。可这些从未是他们用语言真切表达过的。还有毕啸南曾从他的老师那里学过的一句话,就是昨天无论发生了什么事,第二天仍要过好自己的一天。这跟我读初二的时候,在文章里写的话很相似,昨天发生什么,第二天仍要过的好好的,这样的你何乐而不为呢?我猛然间发现,我一直都是超棒的,只不过我的起点我的起跑线因为现实的局限和生病吃药,还有当中的外在形象牵绊住了。而我的闪亮始终很少人发现。我腰突微创,曾说两年间恢复运动,结果一年半我就已经运动。我在诈骗时,医生说两年触底反弹,我半年就用AI Mate发线上,突然觉得自己真的好强。
陈俊兆
陈俊兆
咨询师
1天前
看完。回答题目:看见>理解>选择>接受自己的选择

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第1次下单
陈俊兆老师非常的专业,为我打开了不同的人生思路,提供了不同的指导思想,非常感谢陈老师的指导。
25-10-10 19:35:35
动态
陈俊兆
做咨询这么久,最常被问的一句话就是:“老师,你说我到底该选哪个?” 很多人带着离婚、辞职、选专业的满肚子纠结来,就盼着我给个准话。但说实话,我真的不能替你拍板。 我能做的,是陪着你把乱成一团的心事拆解开。看看你纠结的背后,到底藏着什么没被看见的东西。帮你把心里拧成结的线理清楚,最后让你自己有底气做出判断。 可能有人会说,那找你还有什么用?当然有用。我不会替你选,但我会帮你拥有做出合适选择的能力。 其实所有选不出来的痛苦,都是心里在打架。要么两个都想要,要么两个都不想碰,要么每个选项都有好有坏,越想越乱。 不同的咨询师会用不同的方式陪你梳理:有的会帮你理清脑子里乱七八糟的想法,练一练你一直不敢做的事;有的会陪你聊聊过去,看看现在的纠结到底从哪来;有的就是安安静静陪着你,让你敢说出心里真正的想法。 不管用哪种方式,最终的目的都一样:让你能自己做出选择,并且愿意为自己的选择负责。 很多人好奇,为什么咨询师就不能直接帮我选呢?这其实是我们行业最基本的原则。 首先,日子是你自己过的,结果也只能你自己扛。我帮你选了,好的坏的都算我的,那你永远学不会为自己的人生负责。这才是真的害了你。 其次,你纠结的从来不是这个选择本身。是你总觉得自己不行,是你不敢拒绝别人,是你害怕承担后果。这些问题不解决,下次遇到事,你还是会一样纠结。 最后,很多人本来就对自己没信心。我再替你做决定,只会让你更觉得“我果然什么都做不好”。我们要做的,是让你自己体验一次“我能行”,这种底气谁都给不了你。 说到底,咨询师就是个陪你走一段路的人。我不会替你指路,但我会帮你擦亮眼睛,让你看清自己心里真正想要的是什么。然后,陪着你,勇敢地走下去。全文

陈俊兆
也许这是告诉我们不破不立吧!只有走出原来的位置,才能看到不一样的自己。可能原来的舒适只是因为习惯了,并非没有痛苦,只有当被打破时才能看见。走吧!去更大的地方!全文

陈俊兆
小时候大人总告诉我要多思考下,但当我长大后发现,生活并不是用来思考,而是去感受去体验的。 不断地思考只会让我觉得生活变成了一个任务工作,变成一个压力。 有时候停止下思考,去感觉生活,也许更知道自己。全文

陈俊兆
天空的星一直在哪闪耀着,只是我们忘记了抬头,习惯了低着头思考那些生活碎屑。 有时候也许我们该学会放下眼前那灯红酒绿,抬头感觉内心深处的平静角落。

陈俊兆
我时常在想生病到达是表达什么?特别是经常出现的“小毛病”,我们可以说是体质、抵抗力差、生活习惯不好等等。但在去思考分析时候,我想生病不仅仅是身体告诉我们不舒服,同时也是心理告诉我们不舒服。我记得很深刻的一个求医经历,很多年前突然肚子疼,但查了半天没查出个所以然来。最后实在没办法挂了个几百块的专家号,这个专家看了我所有的检查,和我说知道什么原因了你去药房拿药就好,我问他什么原因他就告诉不是大问题吃点药就好。我提心吊胆地去药房缴费拿药,结果告诉我6块钱!而且药是单独一个盒子装的,没有文字。拿到后我还在想是不是搞错了,再去问那个专家,他告诉就是这个。因为实在难受也查不出原因,只能听他的。很神奇的是吃了当天就好了。几年后我买了一盒维生素,突然发现那个药外貌是一样。所有其实那个药只是安慰剂,也是从这个事情让我深刻明白理解什么叫心因性疼痛。也是从这一个亲身经历,让我思考和明白。生病不仅仅是生理上出现问题告诉我大脑,很多时候也是心理告诉我们出现了问题。 所有,很多时候我们能看到一些来访者会说到自己抵抗力不好经常生病,特别是儿童。当然很多成年也也会这样,因为这也是心理防御的一种方式-躯体化。所以为什么咨询需要讲话,就是帮助我们通过语言来表达和理解认识自己,而不是通过身体或者其他行为来表达。全文

陈俊兆
我想它的意义在于把无法表达的东西带到象征界来,用我自己的语言来说,就是让不存在不可描述,但感觉到的东西来到被看见的地方。我认为很多精神心理疾病都是因为无法通言说被带到看得见的地方。特别是在面对精神分裂的来访者的时候,他们的语言是无法被一般人所理解的,因为原有的言说(秩序)失败了,他们自己创造了一种秩序,所以我们无法理解他们的语言。所以,在咨询中的面对来访的话语,不是用我自己的观念去评价和评估,而是去理解这些语言背后的秩序是什么?什么导致他的秩序出现了问题?和来访一步步去看到后面的东西,也就是意识化的过程。全文

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