无法接受现实,总是幻想自己能回到过去,想让这一切都没有发生,好痛苦,免费心理咨询

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无法接受现实，总是幻想自己能回到过去，想让这一切都没有发生，好痛苦

9温暖

31条回答

徐晶

咨询师

2年前

可以留言具体事情。过往发生事件，有遗憾有未结，或者有需要自己换角度思考，都需要处理，不然很容易变成创伤

2年前

2年前

需要修内心的接纳度。

赵莎莎

咨询师

2年前

接受不了的事有可能也是你尽力了，带着痛苦和自己和解吧。

史冬英

咨询师

2年前

你需要与过去告别，而告别需要充分的哀悼。有需要可以联系我咨询详谈。

张丽莹

咨询师

2年前

这也是大部分人的一种生活态度，也是一种对自我的保护，如果你会评判自己的回避模式，可能会让这种痛苦加剧，降低对自我的评判，多一些理解和接纳，可能你会减轻痛苦

石萍

咨询师

2年前

缺少接纳的力量，需要调整你面对现实的信念系统。

马霞

咨询师

2年前

接纳和臣服就是我们需要学习的。要相信一切都是最好的安排

匿名

2年前

会悠然自在的过每一天

吴岱蔚

咨询师

2年前

如果有一个没有发生痛苦的你，他会怎么生活呢？

吴岱蔚

咨询师

2年前

如果有一个没有发生痛苦的你，他会怎么生活呢？

蔡迎春

咨询师

2年前

25"

李春娣

咨询师

2年前

因为太痛苦了，才会回避

胡周琴

咨询师

2年前

处理好“无法接受的现实”，更容易轻松前行。自己有无力感，建议做心理咨询，通过专业的力量帮助自己。

彭森力

2年前

你如果回到过去想做什么？现在能做什么？痛苦中看到更好的自己。往事不可谏，来日犹可追。加油。

林其红

咨询师

2年前

我们人之所以伟大就是因为有自由意志。每个当下你都有选择权。你是选择在过去？还是选择在痛苦中煎熬，还是选择换个方式，比如：找个对你感觉的老师，好好聊聊发生了什么？让专业陪伴你走出困境…

郭清莲

咨询师

2年前

51"

严松间

咨询师

2年前

每天可以跟回忆呆一会儿

薛玉琼

咨询师

2年前

幻想回到过去，过去有着某种美好的体验，让你感到愉悦和满足。无法接受现实，是现实生活中的哪些部分自己接受不了，哪些部分可以接受呢？我们可以探讨一下。

吴洁

咨询师

2年前

发生了什么，愿意和我详细说说吗？

冯二玲

咨询师

2年前

无法做到的就是需要修炼的……

尤四海

咨询师

2年前

你好，痛苦的产生，是由于自己的思维活动沉浸在无法改变的过去事件中，这样的状态需要帮助你打破思维上障碍，策略人格心理学愿意提供帮助，你想打破障碍时可以来咨询。

钱浩

咨询师

2年前

每个人的心中，都住着不少小孩。他们是你自己的孩子，你是他们的父母。人生旅途的某个阶段，某个孩子落在了某个站台上，没能上车。他/她不停地哭泣，呼喊，希望你回来，把他/她捎上。你内心于是很不安。直到有一天，你终于有了能力，回到了那些站台，重新把他们捎上，亲子团聚。心才真正安下来。等待你的成长，静候花开

朴美花

咨询师

2年前

看到你的痛苦了，发生了什么，这么被折磨?

罗永丽

咨询师

2年前

找个心理咨询师倾诉一下，或者找个心理咨询师。帮助你分析一下。

匿名

2年前

不能，可是我走不出去

罗永丽

咨询师

2年前

刘芝

咨询师

2年前

可以聊聊

罗永丽

咨询师

2年前

21"

史胜果

咨询师

2年前

就算是回到过去，以当时的心智，那也会做出同样的决定啊，该发生的还不是要发生？更何况我们也回不到过去，但是未来要怎么过去哪里，这是我们可以决定的。人其实是很有限的，我们只能决定那些我们可以决定的事情

#怎么和孩子解释？# 7个回答

#作为一个妈妈，我经常心里犯嘀咕，虽然我打心底里爱我的女儿，但在生活中有些情况下，我做的事情好像没那么像一个“理想妈妈”。比如说晚上准备睡觉的时候，我家小丫头特别想跟我一块儿躺被窝，粘着我，感受那份只有妈妈和孩子才有的亲昵。可我呢，就是不太适应，总想找借口给自己留点私人空间。我知道这样做会让她小小的心里难过，特别是当她问起为什么我不像其他小朋友的妈妈那样常常用拥抱和亲吻来表达爱意时，看到她天真无邪的眼神，我心里真的很不是滋味。再说平时，她放学回来，我吧，就不大想跟她待在一个屋里，就想着能安安静静做点自己的事，她要是这时候来找我说话，我还真是有点嫌烦。哎，每次这样，我心里都觉得特对不起她，感觉自己像是在躲避做妈妈的责任。我明白，我追求的那点儿个人空间，或是因为忙于各种杂事而没法专心听她说话，这些都会影响到我们母女俩的感情。就像晚上的时候，她巴不得靠着我安心睡着，而我却因为一些说不清道不明的原因拒绝了她的亲近；又像是她带着一肚子的快乐想跟我分享学校的故事，我却因为时间安排不当或者注意力分散，错过了一次又一次加深我们之间感情的机会。平时也经常脾气暴躁，对她非常的凶，我更觉得我是控制欲过强！我既心疼她，也为自己的行为感到抱歉，更感到迷惑和无奈——明明她是我最珍贵的宝贝，可在实际行动上，我却没有真正做到像自己想象中那样全心全意地宠爱她、照顾她。每次看到电视上演的那些母女温馨的画面，再对比自己和女儿的日常相处，我都觉得自己做得不够好，有很多地方需要改进。可问题是，我自己也搞不明白，为啥明知道她是我的心头肉，可在行动上却总是做不到像我想的那样去疼她、宠她，这种感觉真的让我挺无助的# 11个回答

#你能安慰下我吗？# 9个回答

#古往今来，浩渺天地，只有一个自己，善待自己，悦纳自己，改变自己，成就自己，只有自己好了，只有自己觉得自己好了，才能在关系中变好。# 9个回答

#“不论你是在凡世尘俗，还是在寺院庙宇，不论你是在工作还在在休息，人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处，人才能找到安宁。” 不知道你对上面这句话有何感触？我知道，我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。我知道，在这世上，曾有许多人放弃人生中的一切，只有追寻那答案；还有一部分人不知道自己也在寻找，其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。那些已经发生在你身上的事，如何去解释才更合理？他和她说得似乎都有道理，但总感觉不够究竟，总有漏洞。因果、空性、福报，目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通，我相信「道」在最底层一定是通的，一定是可以相互印证的，一定是能解释一切现象的，遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。可是，我还没能做到通透，想要通透，还要一点一点在践行中去校验。最近接触到的善知识都反复强调，「福报」是一切的根源。而我们真正需要做的，就是培植福报——行善，以及惜福——自省。我的理解是，整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失，让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。唯一合理的解释是，我们的本质是一体的，「大我」就是那个真相，而我们的痛苦来自于对此真相的无知。想要获得究竟的安宁，就要通过修行，历经万千考验，遍历一切经验，让心真正的可以容纳一切。对，一颗「大心」是我们的目标。能接纳一切便可得真自在。今天早晨，我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因，越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作，执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁，进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺！不能放下，不能获得安宁，不能体悟真道，不能融汇贯通，也许都是因为福报不够。福报是什么？是指心的状态和境界么？南师说：“福德不够，你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你，真的，多做一件好事，自己的那个智慧，就多开发了一些，道理的功夫’咚’就大跃进，跳一步。我绝不骗你，我自己的亲身体验。” 认识到积福的重要性，从当下就开始一点一点地做起，先从日行一善做起吧！万行法师说，别以为出家了就很清闲，出家的工作和学习强度应远高于尘世，要有大愿才能进入修行的行列。真正的修行一定是要不停做事的，入世也好，出世也好，不做事怎么积攒福报？不对境如何知道自己的境界？真正明白了道理，就会知道，就在当下，就在我们所做的事中，我们每# 10个回答

#刷新了我对亲情的认识# 17个回答

#我的朋友要我男朋友介绍对象，他未经过和我商量直接给我朋友介绍对象，导致我想不通说了他一顿，然后就当着我所有的朋友吵架，他要和我分手。后面我的朋友，也只是说她是她要他介绍的，总之觉得自己好像在意的是错的。（之前也有给他说过，我不喜欢给别人介绍对象，因为我第一次给我两个朋友牵线，后面过得也不好，女孩二氧化碳中毒去世了，有阴影。）而且也有给他说过，我想不通为什么他们都不理解，有时候都觉得自己是多余的，也不知道要怎么和朋友，和他怎么相处了。# 15个回答

#不好的念头一定是有的，灭不掉的，与其花太大精力断除不好的，不如花精力培养好的，使不好的慢慢削弱，好的善的东西慢慢壮大，把不太好的东西慢慢移到一边，最后使好的东西形成习惯性的思维。心像一个土壤，看你怎么去耕耘，看你怎么样去选择。# 9个回答

#平台上有真心实意能帮忙解决问题的老师吗？# 28个回答