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31回答
问
无法接受现实，总是幻想自己能回到过去，想让这一切都没有发生，好痛苦
9温暖
31条回答
徐晶
咨询师
1年前
可以留言具体事情。过往发生事件，有遗憾有未结，或者有需要自己换角度思考，都需要处理，不然很容易变成创伤
石爱红
咨询师
1年前
石萍
咨询师
1年前
需要修内心的接纳度。
赵莎莎
咨询师
1年前
接受不了的事有可能也是你尽力了，带着痛苦和自己和解吧。
史冬英
咨询师
1年前
你需要与过去告别，而告别需要充分的哀悼。有需要可以联系我咨询详谈。
赵琳
咨询师
1年前
看来过去发生了一些事情，
让你非常的痛苦，
到现在还不愿意接受，
我们的确可以回到过去
去解构和重构这件事情
然后让我们放下
刘云清
咨询师
1年前
痛苦的根源之一就是无法接受现实，否认事实（以便心理好受一些）。 可以找个信任的咨询师倾诉和哀悼
张丽莹
咨询师
1年前
这也是大部分人的一种生活态度，也是一种对自我的保护，如果你会评判自己的回避模式，可能会让这种痛苦加剧，降低对自我的评判，多一些理解和接纳，可能你会减轻痛苦
石萍
咨询师
1年前
缺少接纳的力量，需要调整你面对现实的信念系统。
马霞
咨询师
1年前
接纳和臣服就是我们需要学习的。要相信一切都是最好的安排
匿名
1年前
会悠然自在的过每一天
吴岱蔚
咨询师
1年前
如果有一个没有发生痛苦的你，他会怎么生活呢？
吴岱蔚
咨询师
1年前
如果有一个没有发生痛苦的你，他会怎么生活呢？
蔡迎春
咨询师
1年前
25"
李春娣
咨询师
1年前
因为太痛苦了，才会回避
胡周琴
咨询师
1年前
处理好“无法接受的现实”，更容易轻松前行。
自己有无力感，建议做心理咨询，通过专业的力量帮助自己。
彭森力
1年前
你如果回到过去想做什么？现在能做什么？痛苦中看到更好的自己。往事不可谏，来日犹可追。加油。
林其红
咨询师
1年前
我们人之所以伟大就是因为有自由意志。每个当下你都有选择权。你是选择在过去？还是选择在痛苦中煎熬，还是选择换个方式，比如：找个对你感觉的老师，好好聊聊发生了什么？让专业陪伴你走出困境…
郭清莲
咨询师
1年前
51"
严松间
咨询师
1年前
每天可以跟回忆呆一会儿
吴洁
咨询师
1年前
发生了什么，愿意和我详细说说吗？
冯二玲
咨询师
1年前
无法做到的就是需要修炼的……
尤四海
咨询师
1年前
你好，痛苦的产生，是由于自己的思维活动沉浸在无法改变的过去事件中，这样的状态需要帮助你打破思维上障碍，策略人格心理学愿意提供帮助，你想打破障碍时可以来咨询。
钱浩
咨询师
1年前
每个人的心中，都住着不少小孩。他们是你自己的孩子，你是他们的父母。
人生旅途的某个阶段，某个孩子落在了某个站台上，没能上车。他/她不停地哭泣，呼喊，希望你回来，把他/她捎上。你内心于是很不安。
直到有一天，你终于有了能力，回到了那些站台，重新把他们捎上，亲子团聚。心才真正安下来。
等待你的成长，静候花开
朴美花
咨询师
1年前
看到你的痛苦了，发生了什么，这么被折磨?
罗永丽
咨询师
1年前
找个心理咨询师倾诉一下，或者找个心理咨询师。帮助你分析一下。
匿名
1年前
不能，可是我走不出去
罗永丽
咨询师
1年前
刘芝
咨询师
1年前
可以聊聊
罗永丽
咨询师
1年前
21"
史胜果
咨询师
1年前
就算是回到过去，以当时的心智，那也会做出同样的决定啊，该发生的还不是要发生？更何况我们也回不到过去，但是未来要怎么过去哪里，这是我们可以决定的。人其实是很有限的，我们只能决定那些我们可以决定的事情
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