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31回答
无法接受现实,总是幻想自己能回到过去,想让这一切都没有发生,好痛苦
9温暖
31条回答
可以留言具体事情。过往发生事件,有遗憾有未结,或者有需要自己换角度思考,都需要处理,不然很容易变成创伤
需要修内心的接纳度。
接受不了的事有可能也是你尽力了,带着痛苦和自己和解吧。
你需要与过去告别,而告别需要充分的哀悼。有需要可以联系我咨询详谈。
这也是大部分人的一种生活态度,也是一种对自我的保护,如果你会评判自己的回避模式,可能会让这种痛苦加剧,降低对自我的评判,多一些理解和接纳,可能你会减轻痛苦
缺少接纳的力量,需要调整你面对现实的信念系统。
接纳和臣服就是我们需要学习的。要相信一切都是最好的安排
匿名
2年前
会悠然自在的过每一天
吴岱蔚
咨询师
2年前
如果有一个没有发生痛苦的你,他会怎么生活呢?
如果有一个没有发生痛苦的你,他会怎么生活呢?
因为太痛苦了,才会回避
处理好“无法接受的现实”,更容易轻松前行。 自己有无力感,建议做心理咨询,通过专业的力量帮助自己。
你如果回到过去想做什么?现在能做什么?痛苦中看到更好的自己。往事不可谏,来日犹可追。加油。
我们人之所以伟大就是因为有自由意志。每个当下你都有选择权。你是选择在过去?还是选择在痛苦中煎熬,还是选择换个方式,比如:找个对你感觉的老师,好好聊聊发生了什么?让专业陪伴你走出困境…
每天可以跟回忆呆一会儿
幻想回到过去,过去有着某种美好的体验,让你感到愉悦和满足。无法接受现实,是现实生活中的哪些部分自己接受不了,哪些部分可以接受呢?我们可以探讨一下。
发生了什么,愿意和我详细说说吗?
无法做到的就是需要修炼的……
你好,痛苦的产生,是由于自己的思维活动沉浸在无法改变的过去事件中,这样的状态需要帮助你打破思维上障碍,策略人格心理学愿意提供帮助,你想打破障碍时可以来咨询。
每个人的心中,都住着不少小孩。他们是你自己的孩子,你是他们的父母。 人生旅途的某个阶段,某个孩子落在了某个站台上,没能上车。他/她不停地哭泣,呼喊,希望你回来,把他/她捎上。你内心于是很不安。 直到有一天,你终于有了能力,回到了那些站台,重新把他们捎上,亲子团聚。心才真正安下来。 等待你的成长,静候花开
看到你的痛苦了,发生了什么,这么被折磨?
找个心理咨询师倾诉一下,或者找个心理咨询师。帮助你分析一下。
匿名
2年前
不能,可是我走不出去
罗永丽
咨询师
2年前
可以聊聊
就算是回到过去,以当时的心智,那也会做出同样的决定啊,该发生的还不是要发生?更何况我们也回不到过去,但是未来要怎么过去哪里,这是我们可以决定的。人其实是很有限的,我们只能决定那些我们可以决定的事情
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