我们每个人，都渴望能有疼爱自己的父母，父母能为我们遮风挡雨，哪怕有时我们犯了错，也期望父母能无条件地接纳我们，支持我们。然而，我们无法把握我们出生前所“选择”的家庭，那个家里，会有着什么样的父母，父母是否拥有爱的能力。。。。如果我们没有遇见有爱的能力的父母，那我们就好好地爱自己，重新地爱自己一次吧。全文

我们在生命的长河中，有着各种各样的际遇，岁月里有悲伤也有快乐，有所得也有遗憾，然而我们往往很难能放下过去，在不自知中活在过去；因为痛苦与流泪，是最让人难以忘怀，唯有接纳过去，才能面向未来：昨天的得与失，苦或甜，都是一段岁月，不需要忘却，把昨天安放在心里的一个位置，在前行的路上，它会陪你一起渡过。全文

世界是残缺的，但又是美好的，如同每个人，总有优点和缺点，当我们能接纳自己的优点和缺点，便能接纳真实的自己，当我们能面对那个真实而不完美的自己时，我们便能接纳他人的不完美，卸下那些理想的标准，我们看到人性的弱点，最终你会发现你敢于跟真实的自己作伴，看世界的视角也美好多了全文

每个人在出生时，都是独自一人来到这个世界，在降临不同的家庭里，所收到爱的滋养也不一，幸运的人，得到了父母正确而丰盈的爱，有时不太幸运时，也许得到父母的爱少之又少，在不太幸运的环境里，也会慢慢地成长起来，但爱的空洞却很难填满，于是我们也许会通过建立亲密关系快速地得到暂时的“滋养”，然而这样的“滋养”并不长久，因为在任何的关系中，我们都需要先爱自己才能爱他人，当他人得到了这样的爱后，才会回馈我们，关系才能持久下去。全文

每个都是独一无二的自己

成年人的爱是有条件的（美貌，经济，后代……）而无条件的爱，发生在孩儿时父母的给予，若在成年后还在寻找无条件的爱，那只是童年时所受到的创伤而已