我真正想要的应该是不内耗的生活,舒服关系,被尊重,好身体,但脑袋老是被一些人事占用着,你们都清楚自己真正想要是什么吗,免费心理咨询

索菲娅

23回答

问

我真正想要的应该是不内耗的生活，舒服关系，被尊重，好身体，但脑袋老是被一些人事占用着，你们都清楚自己真正想要是什么吗？

8温暖

23条回答

宋丽娟

咨询师

27天前

我特别能体会这种矛盾。我们内心明明向往轻松自在、彼此尊重的生活，可思绪总是不由自主地纠缠在繁杂人事里，被琐事拉扯，很难把心神收回到自己身上。很多人都看得清自己想要什么，却很难管住自己纷乱的念头，不由自主陷入内耗。你可以静下心来想一想，最容易占用你思绪的，大多是哪些人和事？

吴立新

咨询师

1个月前

脑袋里被占用的事情可能需要处理

李燕

咨询师

1个月前

61"

曾广胜

咨询师

1个月前

有时候清楚，有时候也不太清楚，这并不妨碍快乐的活下去。

黄大纷

咨询师

1个月前

20"

吴立新

咨询师

1个月前

你想要什么就会得到什么

钱浩

咨询师

1个月前

着眼于成长，面对成长的烦恼，修成菩提

林智淳

咨询师

1个月前

高敏感？可以找我。最近一直研究这块的主题，也帮助了好几个。内耗还只是当下看得到的，关键是能量倾注在这里，无法建立自己想要的生活，久了整个人的能量会缩着。看到美好的事物，会有下意识的不配得感

柏慧

咨询师

1个月前

没有人天生就知道，需要梳理，建立自己的人生说明书

刘淑珍

咨询师

1个月前

想要什么就去做什么，就去改变习惯模式、改变思维模式、行为模式. 比如：要好身体-就关注情绪、营养、运动…. 舒服的关系-就要有边界和底线. …………………..

陈晓娟

咨询师

1个月前

49"

谷春华

咨询师

1个月前

你现在觉的自己很内耗，这影响了你的关系和身体健康，所以你想要的就是不内耗的生活，是这样吗？

王雪莉

咨询师

1个月前

87"

王雪莉

咨询师

1个月前

43"

胡周琴

咨询师

1个月前

理想和现实的差距，是成长的动力。

叶华蓉

咨询师

1个月前

似乎道出了很多人都真正想要的东西，然而现实总是事与愿违，生活中发生的各类事件涌入脑海，阻碍着我们向理想生活前进。这就需要我们学会调整认知、管理情绪，将有限的心力集中用于值得的人事物，方能收获无限的美好

1个月前

1个月前

有的人是要经过一番弯路之后才明白自己要什么。

冯二玲

咨询师

1个月前

知道自己的目的，但是道路是曲折的，过程中让自己慢慢变强。

罗艳

咨询师

1个月前

想要的和现实之间总是会有一些差距，这难免会让人有一些懊恼。是一种我的生活我做不了主的失落与担忧，甚至有点怀疑自己

李鑫

咨询师

1个月前

那你可以试着不让自己去讨论别人的课题

崇霞

咨询师

1个月前

看来你清楚得知道自己想要的，也许现实和理想有一些差距，这正是自己需要成长的地方。我们每个人都在成长的路上，加油！