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索菲娅
23回答
问
我真正想要的应该是不内耗的生活，舒服关系，被尊重，好身体，但脑袋老是被一些人事占用着，你们都清楚自己真正想要是什么吗？
8温暖
23条回答
宋丽娟
咨询师
4天前
我特别能体会这种矛盾。我们内心明明向往轻松自在、彼此尊重的生活，可思绪总是不由自主地纠缠在繁杂人事里，被琐事拉扯，很难把心神收回到自己身上。
很多人都看得清自己想要什么，却很难管住自己纷乱的念头，不由自主陷入内耗。你可以静下心来想一想，最容易占用你思绪的，大多是哪些人和事？
吴立新
咨询师
8天前
脑袋里被占用的事情可能需要处理
李燕
咨询师
9天前
61"
曾广胜
咨询师
9天前
有时候清楚，有时候也不太清楚，这并不妨碍快乐的活下去。
黄大纷
咨询师
9天前
20" 吴立新
咨询师
9天前
你想要什么就会得到什么
钱浩
咨询师
9天前
着眼于成长，面对成长的烦恼，修成菩提
林智淳
咨询师
9天前
高敏感？可以找我。最近一直研究这块的主题，也帮助了好几个。内耗还只是当下看得到的，关键是能量倾注在这里，无法建立自己想要的生活，久了整个人的能量会缩着。看到美好的事物，会有下意识的不配得感
柏慧
咨询师
9天前
没有人天生就知道，需要梳理，建立自己的人生说明书
刘淑珍
咨询师
9天前
想要什么就去做什么，就去改变习惯模式、改变思维模式、行为模式.
比如：要好身体-就关注情绪、营养、运动….
舒服的关系-就要有边界和底线.
…………………..
陈晓娟
咨询师
9天前
49"
谷春华
咨询师
9天前
你现在觉的自己很内耗，这影响了你的关系和身体健康，所以你想要的就是不内耗的生活，是这样吗？
王雪莉
咨询师
9天前
87" 王雪莉
咨询师
9天前
43"
胡周琴
咨询师
9天前
理想和现实的差距，是成长的动力。
叶华蓉
咨询师
9天前
似乎道出了很多人都真正想要的东西，然而现实总是事与愿违，生活中发生的各类事件涌入脑海，阻碍着我们向理想生活前进。这就需要我们学会调整认知、管理情绪，将有限的心力集中用于值得的人事物，方能收获无限的美好
陈秋逸
咨询师
9天前
7"
刘世淑
咨询师
9天前
有的人是要经过一番弯路之后才明白自己要什么。
冯二玲
咨询师
9天前
知道自己的目的，但是道路是曲折的，过程中让自己慢慢变强。
罗艳
咨询师
9天前
想要的和现实之间总是会有一些差距，这难免会让人有一些懊恼。是一种我的生活我做不了主的失落与担忧，甚至有点怀疑自己
李鑫
咨询师
9天前
那你可以试着不让自己去讨论别人的课题
崇霞
咨询师
9天前
看来你清楚得知道自己想要的，也许现实和理想有一些差距，这正是自己需要成长的地方。我们每个人都在成长的路上，加油！
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