【个人介绍】

长期深耕心理陪伴服务与家庭教育指导两大领域，潜心钻研青少年身心成长发展规律，熟练开展青少年成长引导、内心情绪梳理、日常压力舒缓调节等相关陪伴指引工作，同时专注优化亲子相处模式、调和家庭相处矛盾、搭建顺畅高效的家人沟通桥梁。

自身拥有扎实完备的专业知识储备，积累大量一线实战经验，处事沉稳从容，待人真诚谦和，日常沟通细腻通透、温和有度，善于换位思考共情他人内心感受。

始终坚守纯粹正向、真诚相伴的服务初心，用心倾听每一份心声，耐心梳理成长路上的迷茫思绪，科学梳理生活与家庭相处中出现的各类困扰难题。

立足家庭实际需求，贴合青少年成长现状，用专业的视角与暖心的陪伴，助力青少年平稳度过成长叛逆阶段，建立积极阳光的心态，从容面对学习与生活中的各类难题；

同时助力家长理清教育思路，掌握科学温和的相处方式，拉近亲子心灵距离，化解家庭隔阂矛盾，全方位守护身心从容安稳，全力推动家庭氛围温馨和睦，陪伴每一位少年向阳成长，助力每个家庭奔赴安稳舒心的美好日常。

【受训经历】

系统参与昭良心理全体系专业课程研修深造，深耕心理领域专业学识，潜心钻研CBT相关理论知识与实操应用技巧，扎实搭建完整专业知识框架，精进情绪疏导、思维调整等实务能力。

入驻专业专科医院任职历练，拥有丰富院内在岗实操经验与系统化专项培训履历，学习涉猎范围广泛多元，全面涵盖临床基础护理、身心康复调理、心理健康引导三大核心方向。

任职期间熟知院内规范化工作流程，熟练掌握基础护理常识与身心养护要点，深入研习身心状态调节、行为习惯矫正等康复相关内容；同步深耕心理专业板块，积极参与院内案例研讨、技能实训与行业专题交流，深耕CBT技术落地运用，融合护理行业严谨细致的处事思维、康复领域科学调理的实践经验，以及认知行为干预、共情陪伴的沟通疏导技巧，实现多领域专业知识融会贯通。

长期在实战与进修中沉淀积累，不断整合跨界所学，拓宽专业服务维度，将CBT专业方法与日常身心陪伴、成长引导、家庭关系调和深度结合，凭借全面扎实的综合素养，更精准高效地为不同人群提供贴合实际需求的专业陪伴与方向指引。

【服务人群】

主要面向在校青少年学生、广大家长群体以及职场成年人群体，提供专业贴心的身心陪伴与成长指导服务，精准贴合不同年龄段人群的内心诉求与现实生活处境。

全方位关照不同人群的内心状态，妥善处理情绪调适、人际往来、亲子磨合、家庭经营、心态梳理等各类实际问题。

用心陪伴大家稳住内心节奏，理顺生活状态，从容平和地面对日常点滴。

【擅长领域】

主要面向在校青少年学生、广大家长群体以及职场成年人群体，提供专业贴心的身心陪伴与成长指导服务，精准贴合不同年龄段人群的内心诉求与现实生活处境。

同时也为职场人士舒缓工作生活带来的身心疲惫，排解日常积攒的烦闷心绪，科学舒缓各类现实压力。

【咨询风格】

秉持温和共情、理性沉稳的沟通处事风格，始终以耐心姿态认真倾听每一份内心心声与真实诉求，善于换位思考体察他人处境，深度共情接纳各类情绪感受。

坚守以人为本的理念，尊重每个人独有的性格特质与成长经历，包容个体差异，用心营造轻松自在、安心放松的交流氛围。

兼顾专业思路梳理与现实生活落地指引，待人亲和友善，交流自然舒畅，处事思路清晰从容。

循序渐进引导大家理清思绪、解开内心郁结，用平和稳妥的方式疏导各类心绪烦扰，帮助人们慢慢平复内心状态，理清生活方向，从容走出情绪内耗与内心迷茫，找回安稳平和的心境。

【对来访者的一句话】

人生路上难免心生困顿，成长途中亦常有迷茫相伴，心里积攒的万般情绪、难言委屈与前行路上的不知所措，都不必独自默默承受。

无论你是正值年少深陷成长烦恼，身处家庭相处陷入两难境地，还是奔走职场倍感身心疲惫，都可以放下内心防备，坦然诉说心底所想。

我愿以真诚之心静静聆听你的所有心声，接纳你所有情绪起伏，读懂你藏在心底的难处与无奈。

不评判过往经历，不催促快速释怀，以平和从容的姿态陪你慢慢梳理心绪，理清内心纷乱思绪，化解心中郁结与迷茫。

陪你看清内心真实想法，理顺生活诸多困扰，调和相处中的隔阂与矛盾，修复情感里的疏离裂痕。

愿陪你褪去内心疲惫，走出情绪内耗，寻回内心安稳平和，理清前行方向，从容豁达面对生活百态，以轻松自在的心态奔赴往后日常，拥抱舒心顺遂的生活状态。