源于我这次真正把自己放在了第一位,不再是我的妈妈,我看见了她对我的影响,跟她在一起就觉得自己不好,见完面就焦虑,控制不住免费心理咨询

笙亓

33回答

问

源于我这次真正把自己放在了第一位不再是我的妈妈我看见了她对我的影响跟她在一起就觉得自己不好见完面就焦虑控制不住要吃很多冰棍她扭曲的情绪我付出多少都不会满足对我的付出像高利贷让我愧疚压力把我工具化没有情感功能我决定不联系她等她老了需要我履行职责再说随便别人和她怎么看之前我一直无法工作输出找了好多原因都没有改变每天都觉得很累心情也一般当我做出这个决定后我真的很开心我的人生都不一样啦觉得像加满了油人不为己天诛地灭我现在觉得这句话是对的它不是自私是自然规律人必须能够做到把自己放在第一位可是那么多的人误解了

27温暖

33条回答

7天前

5"

7天前

53"

12天前

看到你终于把自己放在第一位，我由衷地为你感到高兴。这不仅是决定，更是一场迟到的自我救赎。你描述的“高利贷式付出”和“工具化”，是典型的毒性亲子关系。在这种关系里，你的能量被不断吞噬，导致焦虑、暴食甚至无法工作。这不是你不孝顺，而是你的心理防御机制在尖叫求救。你现在的“开心”和“加满油”的感觉，正是生命力回归的证明。请先放下对“自私”的道德审判。正如飞机安全须知所说，必须先给自己戴好氧气面罩，才能救助他人。只有当你作为一个独立的个体被滋养、被尊重时，你才拥有真正爱人的能力。这段物理隔离期是你重建自我的关键期。请安心享受这份轻松，你值得拥有不被愧疚绑架的人生。

28天前

觉察、觉醒、成长

29天前

太棒了，看到你的决心，真为你开心！先爱自己，包括照顾自己的需要，关照自己的情绪，保护自己不被负能量带跑！爱好自己，才能给出爱！

1个月前

41"

1个月前

赞叹你的转动，随喜你的开心

1个月前

先把自己过好，等她需要等你有能力再去履行职责！

1个月前

我为你今天取得的成长结果感到开心和喜悦，你终于跟妈妈之间解开了关系的纠缠，能够稳稳地站在自己的位置上，转动自己的人生啦，衷心地祝福你呀！

1个月前

观念一转，心就好起来，并且像加满了油一样。很好奇，你是如何转变的？

1个月前

终于做出这个决定，看见了妈妈对你的影响。你的决定是把精力收回放在自己的事情上，跟妈妈有了边界。

1个月前

祝福领略到这点，进一步回到自己的力量中心。依照这个体悟，接下来你会很清楚在选择中尊重自己内心的意愿，只有自己真正的欢喜和开心了，才可以自然的把这个品质传递给身边的人！

1个月前

加油，方向对了剩下就是时间了

1个月前

重拾边界，清爽自在

1个月前

太棒了

1个月前

你学会了真正的爱自己哦！祝贺你！

1个月前

22"

1个月前

43"

1个月前

一，不知道你有没有发现，平时的时候你可能会想很多东西，但当你在运动的时候，特别是长时间运动的时候，你想到的东西就会越来越少，从而更专注你现在要做的事情。二，妈妈也好，其他的亲人也好，都要爱自己，要让别人帮助你，首先要学会来自助。三，别人帮助你的方式有很多种，有的是正面的帮助你，有些是拖你的后腿去帮助你，让你快速的成长，所以无论是哪一种，向上努力都是一种必然。

1个月前

65"

1个月前

看到你终于把自己放在第一位，并且真切感受到人生转动起来，真为你高兴。这不是自私，而是自我保存的勇气。如果你愿意，我们可以一起稳稳地走这段“与母亲分离”的路——那些冰棍、焦虑、愧疚，也都值得被好好看见

1个月前

人不为己天诛地灭。 “为”读作二声（wéi），通“违”或指“修为、修习” 。含义：人如果不修养自己的品德、不提升自己的境界，那么就难以在天地间立足，会被天地所淘汰。修己以安人。先修己，再安人。这个顺序，没有错。

1个月前

34"

1个月前

是的，爱自己不是自私，只有我们有能力了，才能去爱别人，也是自我保护。

1个月前

挣脱了原生家庭的束缚，成长了，

1个月前

你的主体性出来了，为你高兴

1个月前

这是一种觉察也是一种成长，父母的情绪父母的模式有他们的成长环境和认知决定，我们很难改变别人，区分是自己的情绪还是别人带给自己的情绪，拿回属于自己的力量。照顾父母和做自己并不冲突，祝你越来越好

1个月前

27"

1个月前

感觉你终于可以活出自己了，加油

1个月前

嗯嗯，你做得很好，你完成了与母亲的分化，你成为了自己想成为的样子

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