【个人介绍】

2012年毕业于四川大学，拥有12年地产行业从业经验，积累了丰富的人生阅历与社会洞察，更能共情不同群体的生活困境与心理诉求。

作为资深心理爱好者、人性探索者，2016年考取国家三级心理咨询师证书后，持续深耕心理学领域。

我擅长结合自身人生阅历与专业知识，为每一位来访提供有温度、有力量的心理支持，助力大家走出心理困境、实现自我成长。

【受训经历】

2016年｜系统参加国家三级心理咨询师培训，筑牢专业基础；

2017年｜研习精神分析理论与实操，提升个案解读能力；

2019年｜参与积极心理学研修，掌握积极引导方法；

2020年｜学习儿童发展心理学，完善亲子咨询能力；

2022年｜受训认知行为（CBT），丰富实操技巧；

2024–2025年｜深耕性格、情感心理学、家庭婚姻心理等，提升专业技能；

2025年10月-至今｜专项学习服装心理学与个人成长疗愈，完善服务体系。

【擅长方向】

▍婚恋情感

专注解决亲密关系沟通问题、婚姻修复与经营、情感矛盾调解、分手适应、信任重建等问题，助力来访构建健康、稳定的亲密关系。

▍情绪管理

聚焦内在内耗缓解、情绪调节能力提升，针对性解决新手宝妈身份适应与情绪疏导、自信心重塑、重返职场适配及职业转型心理调节等诉求。

▍个人成长

围绕自我价值感提升、人生迷茫疏导、原生家庭问题修复、性格卡点突破、内在力量重建及自我接纳等方向，助力来访实现自我认知升级。

▍亲子关系

处理青春期孩子沟通问题、亲子矛盾化解、家庭教育支持、亲子边界建立、孩子情绪引导及养育压力缓解等问题，守护和谐亲子关系。

【服务人群】

我主要服务20-50岁的伙伴，如果你是以下人群，都可以来找我聊聊：

▍职场人群

包括职场白领、正在经历职业转型的伙伴，若你有职场压力、职业迷茫、转型适应等困扰，我会陪你一起梳理、提供支持；

▍婚恋人群

不管你正经历亲密关系困扰、婚姻经营难题，还是面临分手适应的痛苦，我都会耐心陪伴，帮你找到解决问题的方法；

▍宝妈群体

聚焦新手宝妈，若你正被情绪内耗、身份适应、养育压力困扰，我会温柔疏导，陪你度过这段特殊时期；

▍亲子群体

针对青春期孩子的家长，帮你化解亲子矛盾、改善沟通方式，守护亲子关系；

▍成长型人群

如果你有自我成长的需求，想突破性格卡点、提升自我价值、修复心理问题，我会陪你一起成长、一起变得更好。

【咨询风格】

以真诚温暖为底色，以专业严谨为支撑，注重与来访建立平等信任的同盟关系；

不空洞说教、不刻意煽情，结合每位来访的独特情况，灵活运用专业技术，精准对接需求，引导来访探索自我、挖掘内在力量，助力来访实现心理成长、解决实际困扰。

【给来访的一句话】

我知道，那些说不出口的疲惫、藏在心里的迷茫，一个人扛着真的很累。不用硬撑，也不用伪装坚强，我会一直陪着你，用专业与真诚，帮你梳理心绪、破解困境，陪着你慢慢找回力量，活成自己喜欢的模样。