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16回答
问
我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什么劣势、环境不好……”上，我感觉到内心开始颓丧萎缩，行动也跟着颓废，一切都在往不好的方向坍塌。
昨天突然转念，当我把注意力放在“怎么赢，怎么做到，怎么攻克，怎么得到，怎么改善，怎么拥有……”上时，我发现自己内心充满了自信和力量，行动力也出现了……
9温暖
16条回答
崔军锋
咨询师
3个月前
过度的自省只会增加自省精力的内耗，告诉自己人无完人！原谅自己的不足，发扬自己的优点就好～
陈晓娟
咨询师
3个月前
太棒了，点赞
一起加油
一起加油
牛瑞侠
咨询师
3个月前
为你开心，为这个转念点赞
曹晴
咨询师
3个月前
为了感到开心，对自己常现的模式有觉察，并能转念调频，生活就是在这么一个个转念与调头中，不断向前，翻越翻转
唐建刚
咨询师
3个月前
反者道之动，非常棒。
王冰
咨询师
3个月前
所以不断给自己正向反馈，给自己积极的心理暗示很重要
胡周琴
咨询师
3个月前
蔡伟
咨询师
3个月前
是一种负性认知到正性认知的转变，特别棒的体验感！
魏金凤
咨询师
3个月前
这个觉察转弯太智慧了
段晴娜
咨询师
3个月前
14"
曾广胜
咨询师
3个月前
加油，这是很棒的觉察了
翟红军
咨询师
3个月前
26"
罗永丽
咨询师
3个月前
非常棒的觉察。感觉到你的力量。生机勃勃，不屈不饶。
梁春霞
咨询师
3个月前
你比你自己想象的要有力量的多
张晓光
咨询师
3个月前
祝贺你发现了一个心理学秘密，头脑的念头一转换，情绪也跟着就变了。
傅益红
咨询师
3个月前
意念很重要
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