我总是将注意力放在,我不行,我不好,我有什么缺点,我有什么劣势,环境不好,上,我感觉到内心开始颓丧萎缩,行动也跟着颓废,免费心理咨询

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16回答

问

我总是将注意力放在“我不行、我不好、我有什么缺点、我有什么劣势、环境不好……”上，我感觉到内心开始颓丧萎缩，行动也跟着颓废，一切都在往不好的方向坍塌。昨天突然转念，当我把注意力放在“怎么赢，怎么做到，怎么攻克，怎么得到，怎么改善，怎么拥有……”上时，我发现自己内心充满了自信和力量，行动力也出现了……

9温暖

16条回答

2个月前

过度的自省只会增加自省精力的内耗，告诉自己人无完人！原谅自己的不足，发扬自己的优点就好～

2个月前

太棒了，点赞

一起加油

2个月前

为你开心，为这个转念点赞

2个月前

为了感到开心，对自己常现的模式有觉察，并能转念调频，生活就是在这么一个个转念与调头中，不断向前，翻越翻转

2个月前

反者道之动，非常棒。

2个月前

所以不断给自己正向反馈，给自己积极的心理暗示很重要

2个月前

2个月前

是一种负性认知到正性认知的转变，特别棒的体验感！

2个月前

这个觉察转弯太智慧了

2个月前

14"

2个月前

加油，这是很棒的觉察了

2个月前

26"

2个月前

非常棒的觉察。感觉到你的力量。生机勃勃，不屈不饶。

2个月前

你比你自己想象的要有力量的多

2个月前

祝贺你发现了一个心理学秘密，头脑的念头一转换，情绪也跟着就变了。

2个月前

意念很重要

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#拥有的，要珍惜，要知足；做人一定要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面，我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。# 5个回答

#今天是上班最emo的一天。原因是，感觉自己被领导区别对待。事情是这样的，最近公司项目着急，要求加班，其中一个老员工顶梁柱周六周日两天加班，剩下我跟小徐两个新兵周六周日分别加班，领导对其他小组的人说你们商量一下谁周六加班，谁周日加班。到我们小组，直接告诉我说要不你周六休息周日加班吧。我一听就上火了，我说我不确定，到时候我跟小徐商量一下吧。领导就说和小徐没关系。我其实内心想的是我想周六加班，周天休息，因为这样比较符合之前休息的规律，有时候周日休息比较方便办事情。在我看来，领导不知道处于什么样的目的偏向于小徐。然后，领导的态度就比较急躁。说你到底哪天加班！然后我就沉默回应。然后，就是项目开会，领导的领导下来主持项目会议，两个项目，一开始另外一个小组去开会其中包括小徐。我和顶梁柱一个小组。结果到我们小组了，只叫了我们小组的顶梁柱去开会。没有叫我，全部门的人都去了，就剩我一个。我在那里煎熬了十几分钟在哪里干活，既上火又郁闷。当时我不知道如何处理这件事，开完会领导在哪里溜达，还有几个员工。我就直接说话了，我说啥情况，就把我一个人晾在那里？啥意思啊？领导马上意识到我什么意思了。忙说，忘了忘了，疏忽了。我压根就不相信一个小组就3个人。全部门就6个人。我一个大活人就忘了？！怎么可能？！然后我还是不平衡，决定去找当时面试我那个z姐。z姐也是公司管理层，搞人事和财务的。向她反映说，这种区别对待不可能接受。然后，考虑到自己目前的情况不适合频繁换工作。此份工作也才工作了不到两个月。所以我还是先找到公司里面的一个老乡，我和他谈不上很熟悉，只是我们同乡又同龄且还是高中校友，平时觉得这个人比较和善。于是我就请教他要不要找Z姐，他和我说不要找去找她这个性质就变了。他还说你是来学习挣钱的，搞清楚你的主要目的。其实他说的我懂。但是领导这两件小事做的直接摆上台面上来了。在我和老乡在办公室商量讨论之际，领导过会儿也来了，一开始装模作样在窗外拿东西，后来也知道怎么一回事儿又进来了，于是我们就讨论了起来。领导给我的态度还好，一直说是自己的疏忽，是自己的失误。然后我说的还是一个主题意思，（你说你是失误还是故意已经不能确定了，你说什么就是什么，我说语言是苍白无力的，咱得看行动，已经发生过的行动上并且这是明面上你的行动和行为已经让我没法做人了，一个人把我晾着，我继续干也不是不干也不是。我的老乡就给领导台阶下说为了项目之类的。我说项目也是人干的，以人为本把人都给忘了，这个项目前期的活都是我一个人干的，后期开会没我啥事？！（对我来说开会讲什么不重要，重要是有没有邀请我列席会议。）把人当彪子？！我一直强调这样一个对我的态度让我没法干活儿。没法在公司做人。）现在，我不知道怎么做了。发生这样的事儿。# 6个回答

#《绿世界》夜间，2点多翻来覆去睡不着，慢慢眼前的黑暗中，像是干裂开的土地，一些小麦苗，将要面世，其中一支特别突出，那像是拥有冲破黑暗的力量破土慢慢伸出，像是生命对于生命力对于世界生长的渴望，然后和它一排的小苗一样的也见了天日破土而出，转眼，看去是一片绿油油的麦田，远处还弥漫着晨露般烟雾缭绕的在麦田上，宁静而生机盎然，慢慢出现一些矗立着的铁水管在喷水，水管也像是有了生命的舞者，从顶端不停向周围一个接一个开了孔在喷水，它也像是为富有生命力绿油油的麦田歌唱挥洒。慢慢空中出现一个巨大的圆盆地样物体飘浮，像是一个穿着旗袍的女人在边缘向上爬，慢慢周围出现很多类似猿猴的动物也在向上爬，好像那个女人看清不了，圆盆地顶上长满了绿植，草地不断向边缘蔓延，猿猴在不断攀爬的过程中慢慢的也变成了植物和圆盆顶上的植物融为了一体消失了。转眼，眼前出现一个铁栅栏，后面有一些瓦房，在铁栅栏外面长有一些茂密的植物攀附铁栅栏上，慢慢的在植物中有一只猿猴神情不安的看着我，像是它想让这个世界看见它，又像是害怕这个世界看见它。# 5个回答

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