0571-288834323
归寂
8回答
问
想这想那的，特别容易分心，一边学习一边有时候会想到讨厌的人和事，比如有人故意恶心你，给你 添堵，有时候是自己没有做好的事，有时候是自己被别人讨厌感觉自责，内心纠葛万分，自己无法放过自己，然后自己的情绪就会被影响，我想我可以居家备考，这样可以不被别人外在影响，那么如何可以自己不被别人影响的同时，自己内在的这部分也不要被这些乱七八糟的有的没的，影响自己呢？
4温暖
8条回答
李静涛
咨询师
2年前
11"
赵莎莎
咨询师
2年前
多增加一些运动量
石萍
咨询师
2年前
太过于焦虑了，做做催眠放松调整好状态再学习。
冯二玲
咨询师
2年前
学会让自己的身心灵和谐统一的方法。
冉俊峰
咨询师
2年前
其实你想获得认可，可偏偏得不到
容丽卓
咨询师
2年前
无法强压的情绪就需要摊开来看看是什么
你的这些想法争先恐后的冒出来，告诉你说“看到我看到我”，就是告诉你-正视这些情绪，处理这些情绪，才能放下
相关问答
#男朋友总是等着我先主动发信息，这是他的自卑么# 21个回答
#起床了起床了# 5个回答
#说话说到嗓子疼# 14个回答
#我看到严肃的人就害怕！# 19个回答
#20 女 实习生# 8个回答
#为什么我们会对伤害念念不忘# 8个回答
#这个时代不再浪漫，我该到哪里寻找美感# 2个回答
相关话题
#感情那些事# 5238709个回答
#人际关系# 2313492个回答
#压力太大怎么办# 1447255个回答
#我需要心理咨询吗# 1229202个回答
#职场二三事# 494357个回答
#个人成长# 8588006个回答
#抑郁求助# 464756个回答
#焦虑怎么办# 936439个回答
#心理咨询# 2136916个回答
#一句话描述你现在的心情# 1892662个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
