0571-288834323
紫羽
36回答
问
结婚三年，日常生活中老公对我挺照顾的都挺好，就是我和老公的夫妻生活一直都不如意，他需求很少而且质量不高，我自身也难以消化因为夫妻生活不和谐带给我的负面情绪，我也曾试图理解他工作辛苦，精力不足，身体不好，可是我一边理解一边委屈，累积多了就闹情绪，长此以往我们缺乏沟通，现在我开始觉得这段婚姻我是否还要坚持下去，今晚沟通了一下这个问题，还是没有解决，他把原因归到我身上，说是因为我跟他吵架他受了委屈从来都是他来哄我，我没哄过他安慰他导致的，他说他的心理创伤一直都在，可是我这边觉得是因为长期夫妻生活不和谐导致我情绪不好才吵架，所以这个问题就变成了先有鸡还是先有蛋的问题，很难溯源，我现在也懒得溯源了，感觉这段关系不能再继续维持下去了。其实我心底的想法就是他一直在为自己找理由不愿面对自己的短板，不积极治疗不努力，遇到问题总往我身上推，越来越烦他讨厌他。
14温暖
36条回答
陶相敏
咨询师
3天前
50"
史新新
咨询师
3天前
性有多种爱的表达方式，比如拥抱，接吻，手拉手，尝试从这些方面入手
林子奥
咨询师
6天前
60" 陶相敏
咨询师
6天前
你已经在这段关系里尽了最大的努力去理解、去包容，这份赤诚与付出足够珍贵。你当下的所有感受都无比真实，对这段关系的失望与厌弃，都是在提醒你：你的自我需求、情绪感受同样重要，你值得被人认真对待，值得一段不用独自内耗、能获得双向支撑的关系。
不必强迫自己继续维系一段只剩痛苦的婚姻，也不必因“是否该坚持”而自我拉扯，忠于自我感受、实现自我舒展，无论最终选择如何，优先守住自己的情绪稳定与身心舒适，把自我感受放在首位就好。如果选择离开，那是及时止损、重启自我人生的勇敢；如果仍有犹豫，也不必勉强自己，给自己一点时间沉淀，但请记得，永远不要为了维系一段空壳关系，牺牲自己的情绪自由与自我价值，你本身就值得被好好善待。
杜海英
咨询师
14天前
两个人都有各自的问题，又有相同的地方，都把矛头指向对方，这样就会越来越激化矛盾。夫妻关系中两个人只要有一个人想法变了，认知提升，关系就会随着改变。
刘雯
咨询师
16天前
57"
余启亮
咨询师
20天前
婚姻对每个人而言是多么严肃且神圣的一件大事，我们对待这个事也要非常严谨慎重。与其争论不休，谁是谁非，不如任何一方放下偏见，给出一个缓冲期，实验一下我做出了退让的情况下积极对待对方，看对方是否能达标。现实生活中有很多夫妻都有单方奉献付出另一方不在意忽视了对方的感受，而让一方重复受创伤的情形，建议双方同时咨询，约定好周期和共同任务。
徐宁
咨询师
21天前
关系永远是第一位的
杜继锋
咨询师
23天前
那就离婚吧。
姜建萍
咨询师
23天前
性是身体层面的需求，爱是精神需求，你们的不和谐来自沟通不畅导致心理困扰，找对方向就可迎刃而解。
林特
咨询师
23天前
身体的感觉如果没被满足确实很痛苦，以这个为理由讨论离婚我觉得也很正常。不过老话也说“宁拆十座庙，不毁一桩婚。”所以还是希望你们俩能先放下争吵，先试着解决一下生理需求的问题。
1.男性的功能在治疗上确实需要女性的帮助，因为大量的男性障碍是心因性的，来自爱人的包容和鼓励很重要。不过前提确实是他要愿意治疗。
2.生活中多增加亲密互动是否也可以让你的情绪更好一些呢？如果实在不行，一起使用小玩具呢？人总不能让自己被憋死。
如果依然没办法，离开可能对双方都好。
农之海
咨询师
23天前
看起来，你的沟通模式就是遇事先憋着（我“理解”他），憋不住了就闹，就发泄情绪。你的不满一直在积攒着，最后就爆发。然而站在他的那边也许并没有感受到你的理解、你的爱，更多感受到的是名为压力与责任的大山。
刘伟
咨询师
23天前
36"
高翔
咨询师
23天前
90"
樊西梅
咨询师
23天前
如果他也想解决问题的话，可以一起来咨询啊！可能需要分清是能力问题还是情绪问题。
张志军
咨询师
23天前
你好！夫妻生活不和谐导致夫妻关系日积月累情绪化，你和老公又沟通不畅，而互相指责，说明背后还有彼此没看到没处理的问题，愿意的话可以和我聊聊，我擅长恋爱婚姻家庭婆媳职场关系，尤其夫妻生活不和谐。
崔军锋
咨询师
23天前
可以看出您是一位追求生活品质的人，而您老公也能在夫妻沟通中表达心声，这是夫妻和睦的有利条件。剩下的就是彼此约定做些能让双方对话理性的方法，男人也是需要有人关心的，而且要的不多，一句暖心的话，一杯温暖的茶，一顿爱吃的家常菜就会让他重拾动力为共同的家而改变。最后，不要让自己思想里产生那种对老公的负面的评判，他会感觉到的，那样只会让夫妻生活持续恶化。假如通过双方努力还是无法改善生活体验就尝试找一位有经验的咨询老师听听专业的建议吧。
白雪峰
咨询师
23天前
理解你的委屈和疲惫。当沟通陷入“先有鸡还是先有蛋”的循环，是否说明核心已从“解决问题”转向了“互相指责”？
李丽
咨询师
23天前
看起来你们之间也有长期的互动模式在，找个专业人士好好梳理一下。
我们在婚姻中的伤痛和不能接纳的部分，正是自己的阴影，如果能看到这部分并找回自己的完整，那才是亲密关系的重要本质。
祝福你
刘丽华
咨询师
23天前
那这样的婚姻是苦闷的，某种角度来讲，身体的距离就是情感的距离，没有亲密接触，关系缺少了滋养会越来越疏离。跟随你自己的心。
李有军
咨询师
23天前
性生活的和谐和质量问题，只要俩人达成一致，通过相应的方法，还是很好解决的，关键是两个人的沟通和相处模式，只有两个人各退一步，并调整自己令对方不满意的地方，才能形成和谐的夫妻关系，才能有情趣做夫妻两人想做的事情。
陈晓娟
咨询师
24天前
73"
段晴娜
咨询师
24天前
28"
曾广胜
咨询师
24天前
建议找合适的咨询师疏导下情绪，以全新的姿态来面对老公，放下过往的恩怨，用温柔的态度鼓励他，影响他，多多尝试夫妻生活。
王彤
咨询师
24天前
性生活确实在亲密关系中很重要，长时间得不到性满足会影响个人情绪状态和伴侣感情。如果愿意的话，可以共同做家庭咨询，修复情感关系，探索性心理部分。
魏金凤
咨询师
24天前
曾有过类似经历的我特别能懂你现在这种“一边理解他，一边又满是难过和委屈”的拉扯感，这种感觉没经历过的人是难易感同身受的，那种因失落和痛苦泪湿枕头的画面历历在目。我个人觉得这不是“先有鸡还是先有蛋”的问题，生理的满足是作为人的基本需求（马斯洛的需求层次理论），它是夫妻关系的催化剂。
你能清晰地察觉到自己的情绪和关系里的问题，还主动尝试沟通，这其实已经很勇敢了。问题解决了，情绪自然就化解了，我愿意陪你一起去梳理和探索，找到解决问题的策略。别一个人扛，相信相信的力量！
刘世淑
咨询师
24天前
性生活非常非常重要，建议两个人一起找性心理方面的咨询师。
柳迪
咨询师
24天前
可能都没错，只是不合适，确实没必要去溯源问题的根源，因为对解决问题没有帮助，顶多争出个是非对错，其实是浪费时间。
李素蓉
咨询师
24天前
如果你依然在乎这段婚姻关系，老公也有你在乎的优点。你可以自我调整、自我成长，达到自我和解、内在和谐、情绪稳定时，对方将受到潜移默化地影响和改变。
想想，如果离婚了，谁能保证下一任老公没有其他你不能忍受的缺点呢？
有一句话说，婚姻关系里，看似与另一个人相处，实际上仍然是自己与自己的关系。
与自己相处好，便能与世界相处好。
李贵珍
咨询师
24天前
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