一段感情谈了一年半,分手后放不下,又不想再靠近,每天脑海里都是我和他的过往,每天都挣扎,痛苦,失去自我,情绪低落,彻夜难免费心理咨询

丫头

13回答

问

一段感情谈了一年半，分手后放不下，又不想再靠近，每天脑海里都是我和他的过往，每天都挣扎，痛苦，失去自我，情绪低落。彻夜难眠，不知道自己到底想怎样

1温暖

13条回答

5年前

总要往前走，拿得起放得下都很好，一定要选择。

5年前

还是放不下，需要做心理调整和干预的

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#以下几个问题#

#我跟一个人聊的很好但是我没有“下手” 因为自卑不仅是是个研究生，这些到不说了，因为我也挺努力的，也挺能挣的主要是对方家风很好，满满的都是爱，一个常年秉持着良好家风的家庭，必然是蒸蒸日上的，条件更是不必再说… 可是这个人，真的很有趣，像我这样性格淡漠的人，难得发自内心觉得谁真的有趣或者印象深刻吧… 我觉得我不配，所以没有行动… 后来，有一天，这个人跟我说要相亲了，是被邻居家的父母相中了，要介绍给自己家的孩子… 那一刻，正好撞上了创伤点，百分之二十的遗憾，百分之八十的，你看人家的父母，看到好的人，物，都想着自己的孩子，不像我，在这个家，死不足惜… 后来我去喝了酒，我酒量算是很差的了，两瓶啤酒就足够了…那天我想，要不喝五瓶吧，十瓶也行…可是喝到第三瓶的时候，我真的，喝不动了，连听周围的人说话的声音，都已经游离态了，我想我可能真的喝醉了。旁边的拼桌，一个人一直盯着我看，大概在想，看这人，三瓶啤酒明显不行了，这是要撂到桌子底下了，而我也已经无所谓了… 我越喝越游离，我都记不清这个人给我什么样的感受了，满脑子强迫性重复着，你看人家的父母，走哪都想着孩子，而我在这个家，死不足惜… 我认为，无关乎失恋的感受，只关于内心的缺失，我知道的… 因为我满脑子有八成被人家的父母占满了，而不是失去什么人，当然，不可能一点不遗憾的，我在想，我要是也有这样的父母，我就不用这么累了吧！曾经那么多遗憾，我要是有个父母帮我一把，就不会成为终生遗憾了吧？可是，累也没关系，喝一杯再喝一杯，一杯又一杯，何以解忧？唯有杜康！# 5个回答

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#以前没反击的人和事，总是折磨着我。说起来很小的事，但是这个怒火没发泄出去，就老是反噬我。我大学时候，有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧，从大一入学第一天，还记得她看我的眼神，充满了敌意。整整四年，没停过排挤攻击我。毕业以后，大家不在一个地方。这个女的还老联系我，打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我，说我嘴上说想谁，却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我，我也敷衍说真想她。但我当时看到这个人对我的攻击，觉得挺可笑，我怎么做还需要你来管吗？想想以后反正也不见了，就没回复。没想到过了几年，这个庞某来加我qq，我还是通过了。她说要来北京，我还是敷衍几句。她来了也没找我，我隔了几天问了一句，她说在回去的路上。我如释重负。关键让我不舒服的是又过了几年，一天早上，这个庞某又来电话我，我有点措不及防，她说让我帮找个便宜的宾馆，又来打听我结婚没，买房没，我都如实回复，但挂了电话后，如鲠在喉，总觉得隐私被侵犯。挂了电话后，我马上拉黑她，从此再无联系。但是不忙的时候，心情不好的时候，总是怨念汹涌而来，心里狠狠地咒骂这个庞某，咬牙切齿，有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感，当时在网上没有还击她，电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头，好几年都是这样。怎么办呢！我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。求助老师！ #

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