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好运连连
9回答
问
今天又领悟到了自己为啥愤怒了，原来是在用愤怒掩饰自己的无能，因为当我觉得无能的时候就像失魂落魄一样，我很想逃避这种失魂落魄的感受，所以觉得愤怒了就不体会不到失魂落魄的感受
5温暖
9条回答
胡周琴
咨询师
5个月前
觉察到了
孙三丽
咨询师
5个月前
愤怒从某种程度上说是一种自我保护，愤怒让我们感觉很有力量感……
张志军
咨询师
5个月前
31"
刘世淑
咨询师
5个月前
你分析的非常透彻。本质上就是完美主义，希望自己各方面都做的很好，接受不了无能。
张玲丽
咨询师
5个月前
为高觉悟的你点赞
高翔
咨询师
5个月前
88"
阳银瑶
咨询师
5个月前
51"
杲琳
咨询师
5个月前
为你的察觉点赞
面对自己的无能，很多人都会愤怒，而愤怒是二次情绪，相对有能量。而真正要面对的是无能带来的失魂落魄的感觉，这种感觉相对能量较低，让人想逃避
面对自己的无能，很多人都会愤怒，而愤怒是二次情绪，相对有能量。而真正要面对的是无能带来的失魂落魄的感觉，这种感觉相对能量较低，让人想逃避
翟桦
咨询师
5个月前
你的觉察很深刻，这种感到无能时的失魂落魄的感觉真的好难受。过去 为了不去感受这个感觉你用向外在发泄愤怒的方式去抗拒它，这样一个模式也许在你生命中已有过无数次。也许你要做的恰恰是不再抗拒它，就在那样一个失魂落魄的感觉里呆着，什么也不做，让这个能量以它自己的方式流动。
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