生气的时候控制不住情绪,砸东西,弄伤自己,自己对身体很珍惜,很懊悔,最近经常这样反复,免费心理咨询

hbqsjysj

13回答

问

生气的时候控制不住情绪，砸东西，弄伤自己，自己对身体很珍惜，很懊悔，最近经常这样反复

8温暖

13条回答

3年前

找个人聊聊陪伴一下你

3年前

这样的情况持续多久了，对你造成的怎样的困扰，如果需要可以找咨询师聊聊

3年前

适度的宣泄情绪没问题但是要找到情绪背后的出发点。宣泄完情绪后只要觉得自己心里舒服了其他东西可以慢慢收拾不要过度责怪自己。

3年前

失控的情绪如果经常性的发生，见意去精神科医生去检查一下

3年前

你好，生气的表达方式，是对自己的身心有伤害，说明之前的人格发展过程中，没有掌握到很好的愤怒情绪表达方式，导致情绪表达方式过去内敛而粗糙，建议做情绪方面的人格心理成长咨询。

3年前

有情绪得不到释放，找个安全的方式合理释放！

3年前

找个人聊一聊舒缓一下

相关问答

#男闺蜜# 23个回答

#今天朋友宴请吃饭，我能感觉同一桌的夫妻两（朋友的朋友），很不喜欢我和老公，之前我们也遇到过多次，我都有这个感觉。有事咨询他，也是很冲对我们，冷冷的对我们，对别人就又殷勤又和善的样子。无冤无仇的，吃了顿饭搞得我好膈应，好在我想，你越看不惯我，我就跟坐我旁边的小姐姐聊得越欢。但就很烦他们。# 16个回答

#该怎么做# 20个回答

#挺热的，大早上的就热得不行# 7个回答

#太难了# 30个回答

#小孩去卫生间洗手，我没给小孩洗，后来我去给孩子洗手了，我看到洗发水都撒一地了，我本来给清理掉结果被婆婆看到了叫我用给洗发水捧起来，她看到我准把洗发水给清理掉就吼说:你家男人怪有钱的。还说我砸锅锤子。后来我回答说婆婆一天晚上吼我，婆婆说我要是做的好她就不会去说我，说我不晓得洋式……说今天饭也撒了，饭撒了又不是我弄的。最后又扯到说我聋，我回答说:你说我聋有点不好听吧# 12个回答

#为什么有人天生是什么命，却得不到什么。# 9个回答

#男朋友被前任伤害，会影响跟我的交往吗# 16个回答

#他：有说了，他意思是大家向前看就好，不要想太多，不要打扰彼此生活，要释怀她：其实这些话他当年就可以直接说。当年他断崖式离开，断绝了一切信息，我有通过各种方式去找过他，但是他是了无音讯，是决断的。他手机号码可以换，城市可以换，为什么企鹅就不能注销呢，发给他的邮件是设置收到后自动删除，为什么不直接设置拒收。他不想被打搅，但是又想让你活在困惑里自己不被遗忘的那种感觉。所以自始自终，对我来说，他都不是我的良人，所以当初没能走下去是有原因的。他说让我别到处打听他的事情，那不是打听的，那是从企鹅空间里看到的。后面结婚、生孩、工作就没有关注了。其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。当年找过他，没回应了无音讯，十年后依旧这样，选择舍弃、逃避，要通过传递信息回应，就不能大大方方直面，生活就那么容易被打搅到吗。可能每个人处理事情不一样吧，但有一点确定的是过去式了，现在是陌生人，也感谢他当初的断绝吧，过去的曾经成就现在的拥有。# 27个回答

#儿子985毕业，我们家庭幸福，算是美满，儿子工作后谈了一个女朋友，女朋友原生家庭不幸福，父母经常吵架，打骂，家里条件也不好，请问同样作为父母的你们该怎么办？# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 6851892个回答

#人际关系# 2953903个回答

#压力太大怎么办# 1743802个回答

#我需要心理咨询吗# 1440497个回答

#职场二三事# 614804个回答

#个人成长# 12596219个回答

#抑郁求助# 584869个回答

#焦虑怎么办# 1261983个回答

#心理咨询# 2903099个回答

#一句话描述你现在的心情# 2503987个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号