从小没和别人接触过多少,异性更是几乎没有,让我现在去相亲结婚,我很恐惧,我有点无法适应,很陌生,而且我挺自卑也有点回避型免费心理咨询

胖胖

21回答

问

从小没和别人接触过多少，异性更是几乎没有，让我现在去相亲结婚，我很恐惧，我有点无法适应，很陌生，而且我挺自卑也有点回避型，也抗拒和一个人靠的太近

7温暖

21条回答

11个月前

第一次接触亲密关系就让你感到恐惧是非常正常的反应，特别是当你过去很少有和异性接触的经验时，这种陌生感会放大不安。你的坦诚非常勇敢。你提到'自卑'和'回避'，那么具体是什么样的场景会让你产生这些感觉？" 当想到要和异性近距离相处时，身体会有哪些信号？你提到从小人际接触较少，小时候主要和谁建立过信任关系呢？哪怕是小动物或书本朋友都可以。"

11个月前

你可能曾经被贬低打压过，所以就认为自己不好。事实不是这样，每个人都不完美，但是我们有自己的闪光点。学习多欣赏，肯定，认可，接纳自己，你就会越来越自信。

11个月前

38"

11个月前

先修通你与爸爸的关系吧！

11个月前

你没有和异性接触的经验，让你去相亲结婚感觉恐惧是正常的。和一个人靠的太近，担心自己无法适应，不知道会怎样……

11个月前

一下子突破自己确实不是那么容易，一切可以试试看，顿悟不会产生行动，但是行动往往会产生顿悟。有的时候不是我们不行，是我们觉得我们不行。

11个月前

你那么了解自己，都说服不了自己，你觉得别人有多大概率能说服你呢？

11个月前

你也可以再和自己多待一阵，不过就是晚一些找到自己喜欢的伴侣，晚一些进入婚姻而已

11个月前

感觉你对亲密关系有排斥的心态，有些不知所措。相亲和结婚都不是必须的选项，不必逼自己太紧；但如果渴望亲密关系，那需要从自己的状况中找到问题和卡点，为什么会自卑？什么时候开始有这样的感觉？

11个月前

你好，说得内容不多，但包含的信息量不少，首先是面对着恋爱和婚姻的问题，第二是自己在人际关系方面缺乏足够的经验，第三是自我人格缺乏自信，第四是维系人际关系时缺乏自主性，同时还有一些问题可能是没有表达的。这些问题说明你需要完善的地方比较多，需要一个成长的过程。

11个月前

所有的事情都有第一次，试着不要给自己设限，慢慢去体会，也许你会发现有一个亲密伴侣也很不错。

11个月前

尝试跟异性接触。

11个月前

先和父母姐妹好好相处，然后到亲人朋友，慢慢就会有自己的模式和自信，慢慢来

11个月前

理解接纳自己需要一个适应过程。

11个月前

你此刻的焦虑和不安是正常的。你从小时候的社交环境可能让你发展出了保护自己的方式，比如：回避。这些机制曾经保护过你，你现在意识到它已经不再适合了，这是成长进步。改变需要有一个过程，慢慢来吧。

11个月前

那和这里的老师一起，做个人成长吧，探索一下自己，才能更好的看见自己，理解自己。

11个月前

先把他当成朋友

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