56 s
陈方媛
国家二级心理咨询
|持证8年
云南 | 昆明
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
56
多次复购
28%
平均时长
2
长程个案
0
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简介

个人简介

 

本人本科社会学,拥有国家二级心理咨询师资质,在催眠技术领域颇为擅长,且于婚姻情感、亲子教育、情绪困扰以及个人成长等方面积累了丰富的实践经验。

 

受训履历:

 

曾接受系统的催眠技术培训,深入研习李伦青少年团体技术、赵然短焦技术、方刚性教育以及绘画艺术技术,持续不断提升专业素养与咨询能力。

 

擅长处理的问题:

 

涵盖婚姻情感方面的困惑、情绪的有效疏导、性咨询(性骚扰除外)、失眠及各类情绪困扰问题、个人成长发展相关议题以及亲子教育中的难题等。

 

服务人群:

 

年龄跨度为10岁至70岁,致力于为不同年龄段的人士提供专业心理咨询服务。

 

咨询风格

 

秉持温暖且接纳的态度面对每一位来访者,给予其充分的理解与支持,旨在让来访者于咨询过程中真切感受到被尊重与关爱,犹如置身于一个安全的港湾,可尽情倾诉内心的苦恼。

 

致来访者

 

世间万物皆有其存在的合理性,若暂时无法抚平您内心的伤痛,我愿成为您前行路上的拐杖,陪您走过这一段艰难的路程。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈方媛的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
88.40小时
文章
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问答
前天刚参加完事业编考试,走出考场后心里空落落的,到现在都还是惆怅。并不完全是因为纠结于考试结果。更多的是哀叹已经逝去的青春,因为这是我人生中最后一次考试机会,下半年我就满36周岁了。这四年期间我逢考必报,打着备考的幌子没去上班,还有了二胎,但是也没好好带孩子,经常出去娱乐缓解空虚感。感觉这几年的时光被白白浪费掉了,特别后悔没有正儿八经的报机构培训班,就考试前几天去机构蹭了几节课。特别喜欢那种在机构学习的氛围,还能接触到很多年轻的学员,勾起了以前校园生活的回忆,我发现我还是不想脱离学生身份。但是我以后再也没有这样的机会了,我也想过寻找新的考试目标,比如考证书,但是考证书也只能听网课,没有线下班的氛围
陈方媛
陈方媛
咨询师
9个月前
还有还有机会当学生的,可以看看一些线下培训课程。积极成长的心态不错呢

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
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今**晚
第2次下单
陪伴
25-04-22 10:48:04
今**晚
第2次下单
陪伴
25-04-20 21:16:21
今**晚
第1次下单
满意
25-01-01 11:46:26
橙**子
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
24-12-19 23:30:12
昀**9
谢谢老师的帮助
24-12-15 10:21:00
4页 ,到第 确定
动态
陈方媛
我不想用欢乐将我心中的忧伤换掉,也不愿让我那发自肺腑怅然而下的泪水变成欢笑。我希望我的生活永远是泪与笑……泪表达出我的痛心与悔恨,笑则流露出我对自己的存在感到幸福和欢欣。 --哈利勒.纪伯伦全文

陈方媛
【情感小知识】 心理学中的"安全基地效应"发现:当伴侣/家人能提供稳定情感支持时(安全型依恋),人会更有勇气尝试新事物,因为潜意识知道"冒险失败也有人托底"。相反,焦虑型或回避型依恋者更容易因害怕失去关系或习惯性疏离而放弃探索。 哥伦比亚大学实验显示:拥有安全型伴侣的人,面对挑战性任务时焦虑值降低40%,且更愿意主动学习新技能。 行动建议: 1️⃣ 观察自己在压力下是否总想联系伴侣(焦虑)或逃避沟通(回避) 2️⃣ 用一句"我支持你"代替"小心点",为TA构建心理安全网 3️⃣ 每周共同尝试一件微小新事物(如换条下班路线),强化依恋安全感 关系的意义,是让彼此成为照亮世界的起点,而非束缚脚步的终点。愿我们都能成为彼此的安全基地~全文

陈方媛
没有两个人是一样的 一个人不能控制另外一个人 有效用比有道理更重要 只有感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界 沟通的意义决定对方的回应 重复旧的做法,只会得到旧的结果 凡事必有至少三个解决方法 每一个人都选择给自己最佳利益的行动 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分 没有挫败,只有回应信息 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已全文

陈方媛
成长是一场与自己的较量,是在挫折中重塑,于迷茫中笃定。那些打不倒我们的,终将使我们变得更强大,每一次跨越低谷,都是在为未来的高峰积攒力量 。

陈方媛
你还愿意表达吗?

陈方媛
事实不重要,重要的是你怎么看!对错不重要,感受才重要?

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