一直想很多朋友圈文案展现给他看我是什么人,而不是他以为的人,好内耗,每天想着各种文案,又怕发错又没发,都已经不用一块共事免费心理咨询

索菲娅

16回答

问

一直想很多朋友圈文案展现给他看我是什么人，而不是他以为的人。好内耗，每天想着各种文案。又怕发错又没发。都已经不用一块共事了。我想这些似乎没用。可能之前收到太多诋毁我的声音了。

9温暖

16条回答

程璐璐

咨询师

1年前

把你宝贵的关注拉回到自己身上来

胡周琴

咨询师

1年前

尝试把对外的关注收回来，多关注自己内心的感受。

周美芳

咨询师

1年前

你很在乎他对你的评价。可以去试探背后具体隐藏起来的深层的问题

吴云

咨询师

1年前

不用刻意展现给任何人看，做自己，无形中就展现出来了~

张志军

咨询师

1年前

31"

刘研

咨询师

1年前

我们之所以向别人证明某种东西，就是为了扭转别认原有的看法。为什么那么在乎别人的看法呢，是因为我们内在不相信自己，才会希望通过外部评价来确认自己。

郝文英

咨询师

1年前

现在大火的哪吒里有一句话“是仙是魔，我自己说了算！”是的，我是谁，我说了算，其他谁都不行。

赵莎莎

咨询师

1年前

认为正确的就发，不要内耗自己。

史冬英

咨询师

1年前

没有人可以做到让所有人都喜欢，有那么一两个不喜欢你的人很正常，随他去吧，这不能证明你不好，你觉得你是什么样的人才重要。

史婧雅

咨询师

1年前

你说可能之前收到太多被诋毁的声音，你是指想让看的这个他的声音吗？还是别的人的？我觉得你如果明确自己是什么样的人，自我认同很强的话那你就直接发了，，但是因为被以往被投射了很多诋毁的声音，而可能你有的潜意识里认同了，导致你对自己到底什么人有一些退缩了，怕错，畏手畏脚了如果你觉得别人说的是错的，诋毁的，那就别认同，别怕，只做自己就好。