ABCD
16回答
为什么当别人不符合我期望的时候,我的自动反应是冷漠与隔绝。 越来越想要自己生活,谁都不想管,谁也不想照顾。
11温暖
16条回答
是无力解决问题,不屑解决,还是不想解决问题? 自己生活没有问题的,只要是你自己想要的,不影响到别人,都是没有任何问题的~
遇到问题,就选择对抗!这是你处理人际关系的一种模式!你想想你儿时处理这种问题的方式!
人的自动反应是慢慢养成的,它是一种习惯。你目前的生活受到他人的影响很大,你谁都不想管,谁也不想照顾。但你内心还是很纠结的,究竟这种冷漠与隔绝是否能够真正的帮助到自己?那么到底发生了什么事情?可以聊一聊。
可能是过去的某些经历造成的,先照顾好自己
似乎看到了失望了很多次之后的无奈抱抱自己,和自己说说话。
非暴力沟通这本书说道,人的成长过程中,人和人的关系分成了三个阶段,第1个阶段是情感的奴隶,第2个阶段是面目可憎,第3个阶段是生活的主人。第1个阶段就是说很多人都会讨好别人,委屈自己,好像做了情感的奴隶,然后就会委屈,感觉不值得。慢慢觉醒之后就会生气,愤怒,然后就变得面目可憎,想着只要自己舒服就好。如果再学习成长,就会进入第3个阶段,生活的主人。我们先爱自己,然后也会爱别人,让自己变得圆融,让人际关系变得融洽。
不符合期望是沟通过依旧不符合期望还是没有沟通,只是自己内心有一个模版,符合了可以通过。不符合自己一个人转身离去。生活中你要照顾谁呢?
挫折引发的 你和别人互动是“为了控制对方”还是为了满足自己现实的需求?如果是后者,“管”和“照顾”还是得动一番脑子的
你小时候可能也是这样被对待的。
了解下,你是否在关系中是希望占主导的性格呢?在某些情况下,冷暴力可能是一种隐形的控制手段,通过拒绝沟通,对方可能在猜测和不安中达到妥协。 这个还是源于你内心的不安全感,自动用沉默筑起一道坚固的心理防线,保护自己免于被外界伤害。 你觉察到自己的行为很棒~可以再继续挖掘,成长经历中是否有哪些事让你形成了这样的认知,努力改变认知,冲破固有模式,用新的方式去应对新的事情。
你好,感觉这是在人际关系中的互动性下降了,从反应的方式理解,是互动的热情受挫,导致了采用冷漠处理的方式,可能是有创伤或应激反应需要进行自我化解。
很好的觉察
当你所作所为不符合父母期待时,他们会怎么对待你?
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#计划# 8个回答
#我小时候家人就离婚了,生物上的爹一直家暴我,和常年威胁我,(半夜还会闯进我房间、我在上厕所洗澡也会盯着我),导致非常影响我的学业,我小学三四年级就严重抑郁加检查结果重度焦虑,我小学快结束后就休学了,甚至被欺负到轻生过几次,这么多年从没有人说过不是我的错,从四五岁到现在都让我独自承受精神病父亲的压力殴打,我幼儿园的时候听到亲近依赖的亲人会在背后嫌我烦觉得我恶心,24年我爷爷和父亲群殴我母亲,我奶奶还帮他们,我挡在我妈妈前面,但我这么小什么也做不了反击,我感觉我很没用。我13、14岁,我生物爹让我出去工作赚钱给他花,并且说同龄人都去上班了(奶奶完全维护他)。我本来能去我们这里的好初中,我小时候就提了好几年,我明明能直接转学(以前学习成绩非常好),但是他们从不把我当回事,他以“学习好的人在多差的学校都能上清华”为由又对我进行打骂。我爷爷还会特意去和原本喜欢我的姥爷,编造一些我没做过的事,想让他们都反感我。我现在只想成年后或者十六周岁之后去工作,让自己经济独立,在家里还买过两块钱的衣服,全家月收入三千,我奶奶工作,我爷爷给我爸爸做饭,我爸买电脑打游戏,其余时间骂他父母。 我就是刚才突然想到,我生物爹很可能在我成年后让我结婚,我不会结婚的,但他有我的户口本,我好怕,他能用户口本让我结婚吗?结婚不是本人不在场也可以吗? 我不是完全没反抗他的,我不去学校之后一直没和他说过话,几个月前有一次他故意找事,咒我奶奶死,我刚被三轮车撞了他还让我做这做那,我和他吵起来了,我嚷着说话,他笑着骂你,我实在没办法了我知道我这样在别人眼里只是个泼妇,我拿一杯粥撒了他,他把我摁到地上拳头打我(外面有医生但是即使尖叫也没人理我),我没穿拖鞋跑出来和护士求助,护士医生也帮不了我,因为我前面一直在病房里大声说话,在他们印象里我可能才是加害者,我膝盖都是紫的(被车撞的),在楼梯间蹲了三四个小时,那时候一天还没吃饭,我想跳l但是窗户也打不开,前年吞y是因为我本来和他半年不说话了,我和我奶奶吵架,他装模作样出来指责我骂我,而且他的表情从来都是“我什么都是对的”,很自大很自大,我本来拿药还在犹豫,听到了我爷爷在外面大声说怎么没有杀了我。我那么小的时候就要承担这么多人的情绪,这个世界毫无希望,我真的不想成年后再受到迫害了,求求姐姐和哥哥们我该怎么办# 18个回答
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