小粉豬
13回答
人生就是要活出自己想要过的日子,无论是工作、学业、爱情、亲情、友情… 想要给自己一点时间,想清楚自己想要个怎样的人生
17温暖
13条回答
很好,适合自己的才是最好的生活
多花点时间想想,这时间花的值
开始到真实的自己了
这是一种积极的生活态度。
知人者智,自知者明。了解自己重要且不易。 运用积极心理治疗WIPPE量表不仅可以探索自己,还能了解亲密关系的冲突来源。 欢迎您来了解自己。
20"
对,推荐一个看清楚自己的方法,文章自我探索法,有需要了解可以联系。
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#就是以前做的一些有关于性的事,那时候感觉没有人知道,现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的,其实别人早就知道了只是不说,现在想着觉得别人都在看自己,感到非常丢脸,非常害怕别人看穿自己,努力在排挤身体里面的意识,不敢让意识粘在身体上,但是反而适得其反,别人好像更能看穿自己了,期间也想好好专注自己,但是总有一股意识在说留意外面留意外面,自己当下舒心了,但是反而倒是引起别人注意了,自己更在意了,然后思维更加逃逸,别人也更觉察到自己,只要意识一动,别人就立刻攻击我。我也有想过做过,把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己,但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音,我的意识就会突然惊吓到,心里也发颤的那种,我就特别怕,然后这个时候这种人就会偷笑,我搞不懂为什么这些人是这样子的,不知道为什么笑,欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感,为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后,又特别愤怒,加倍报复回去,因为我知道他是故意的,请问有什么办法可以缓解,让我的意识不要被别人注意到,我真的愤怒很久了,抓狂发疯很久了,有些那种巨大的愤怒转化成了恨意,想把当时那些闹我的人都杀了,请问有什么方法可以缓解或者解决,我真的太难受了# 3个回答
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