☆野马→★
18回答
当被质疑或反驳时,会非常愤怒,并立即言辞激烈的反击,这不利于人际关系的融洽,也给人留下不好相处的感觉吧。
当被质疑或反驳时,会非常愤怒,并立即言辞激烈的反击,这不利于人际关系的融洽,也给人留下不好相处的感觉吧。
5温暖
18条回答
你好,一被反驳就会触发愤怒的情绪这点确实需要调整的,试着不愤怒的表达自己
对啊,关键是如何才能平静下来?往往前置条件才是第一步,但凡能平静下来,也不需要刻意控制了。
胡星星
咨询师
5年前
只有平静的内心才能实现情绪的自我调控和管理,内心平静下来,才能把学习到的知识、理论沉淀到内心里面,沉淀为自己的一种状态。如果没有这一个过程,无法把它内化为自己的一种状态,你读任何书,学习任何理念,听任何道理都是无效的,而不能内化和沉淀,你就无法拥有感悟的资本,无法用书本上的以及别人宣讲的道理去指导实践
日久见人心。接受已经发生,相信长久了别人会了解你的。
只有平静的内心才能实现情绪的自我调控和管理,内心平静下来,才能把学习到的知识、理论沉淀到内心里面,沉淀为自己的一种状态。如果没有这一个过程,无法把它内化为自己的一种状态,你读任何书,学习任何理念,听任何道理都是无效的,而不能内化和沉淀,你就无法拥有感悟的资本,无法用书本上的以及别人宣讲的道理去指导实践
☆野马→★
5年前
似乎没领会这本书的真谛,使用起来不得心应手,沟通的本质是信息的有效传达,非暴力沟通,没人在意你说了什么
感谢老师点拨,受到启发,缓和了内在冲突
王首凤
咨询师
5年前
优劣并存,你坚持了自我,这点也是值得肯定的。关键看你想要什么、你的需求是什么。人际关系对你很重要,那观点就没那么重要;那个关系对你无所谓,你也想捍卫自己的观点,那言辞激烈也是必须的。
没被质疑或反驳时,谦和有礼,我相信有更恰当的方式
王云鹤
咨询师
5年前
似乎没领会这本书的真谛,使用起来不得心应手,沟通的本质是信息的有效传达,非暴力沟通,没人在意你说了什么
刘飞涛
咨询师
5年前
非暴力沟通很重要。
研究一下是不是自己有怎样的模式引发了质疑或反驳
因为觉得自己有充分的理由和依据,符合逻辑,而往往觉得外界的评论和质疑是片面的,没有调查不知详情的妄加评论
尤四海
咨询师
5年前
是啊,感觉是有愤怒情绪,可以思考一下,是什么原因引发的愤怒呢?
情绪升的很快,缺乏档位。
是啊,感觉是有愤怒情绪,可以思考一下,是什么原因引发的愤怒呢?
相关问答
#今天我很难过,也觉得自己很失败。我加班回来给小孩带 了麦当劳,小孩吃完了没收拾,孩子爸让大宝扫地,大宝 扫了,但没认真扫,把垃圾扫一边,就去睡觉了。小的看 见我买了新的项链,吵着要,我没给她,她就一直哭,孩 子他爸听到哭闹那么久直接拿皮带打小孩,我护着了。转 头看到大宝扫地,垃圾从厅扫到厨房就不管了,垃圾也不 弄进垃圾桶,孩子爸很生气说在家里什么事也不干,养成 这个样,他没这样的儿子,也不用喊他爸了,直接把大宝 从床上抓提起来,扔到床上,我看着挺心疼的,提得那么 高,也不知道他心里有没有阴影:孩子爸跟大宝说让他跟 老师说有什么事也不要找他反馈了,他不是他爸,养成猪 这样,没个正形。听着好难受,说我顾工作,没把小孩教 好,以后上班回来晚了也不用回来了。他整天说累,我不 知道他累在那里,他每天有空玩手机,我的时间除了忙着 对接工作,就是兼顾小孩。早上我起的比他早,我早起弄 早餐,小孩上学前的各种事宜都是我操劳,他每天起得比 我晚他起来运动几下就可去上班了,什么也不管;我送小 孩上学还赶着上班,经常吃不到早餐,平日离的开销都是 我花钱和打理,两个小孩的晚托也是我安排和出的费用, 两小孩的学费和伙食费都是我自己出的,我工资是他的两 倍,买什么他就说他没钱;晚上我回来晚,两个小孩都在 托管吃晚饭写作业,他就接下小的晚托放学回家,然后早 早就洗澡关门躲房间刷手机,然后两个娃在厅看电视就等 我下班,小的等我回来给她洗澡,我有时候忙,等小孩睡 了还起来工作到一点多。所以我不知道他说他累,累在 哪里?我是公司的管理层,是负责人,我底下的同事个 个都准时上下班,但我却做不到,经常早上晚到下班晚, 手里的工作很多,但也没强制分给同事,一分底下同事总是说这个我不会那个我不会。很多时候我觉得累,累到我都懒得去和别人解析和抵抗,我只想顾好自己的工作和养育好自己的小孩。其实小孩有问题,肯定是大人间先有问题,折射到小孩身上。我很反感孩子他爸骂小孩,他自己又不用心参与投入到小孩中,老是语言上的巨人,我也不想和他沟通,沟通不到一块,他很多观念我也不认同,三观不一致。他生气我哄他,什么也顺着他,只希望他对小孩好些用心些。有时候回想起来,泪就留下来了,总要为青春的冲动买单。家里和工作上我该如何去改变,才会越来越好??# 14个回答
#鼓励# 41个回答
相关话题
#感情那些事# 6863246个回答
#人际关系# 2958579个回答
#压力太大怎么办# 1745823个回答
#职场二三事# 615582个回答
#个人成长# 12626297个回答
#抑郁求助# 585761个回答
#焦虑怎么办# 1264180个回答
#心理咨询# 2908859个回答