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6回答
问
1.不要确定别人比你更了解你（不要相信别人随意定论你，还觉得那是别人比你更了解你，别人更爱你的表现，这是没有独立人格的存在，别人只是模模糊糊随意下定论，不管内容对与错行为方式肯定是逆向的）
2.不要从外向内建构自己(不要从别人的评价中了解自己，建构自己。)
7温暖
6条回答
1个月前
3.看见心中的幻想愿望角色，把幻想愿望中的角色和真实的人一定要分开来！
史新新
咨询师
1个月前
是的，读书给到我们打开智慧的钥匙
刘世淑
咨询师
1个月前
对，我们不要受别人的影响，特别是那些消极的影响。
孙婉钰
咨询师
1个月前
这本书的观点真的犀利！你分享的这两点我也深有感触。坚持读下去，把这些认知内化成保护自己的铠甲，为你高兴！
胡周琴
咨询师
1个月前
知己知彼，了解自己，相信自己。
刘又畅
咨询师
1个月前
从大部分的书里面我们总能学到和内化一些收获～
棒棒哒～
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