不要确定别人比你更了解你,不要相信别人随意定论你,还觉得那是别人比你更了解你,别人更爱你的表现,这是没有独立人格的存在,免费心理咨询

一一

6回答

问

1.不要确定别人比你更了解你（不要相信别人随意定论你，还觉得那是别人比你更了解你，别人更爱你的表现，这是没有独立人格的存在，别人只是模模糊糊随意下定论，不管内容对与错行为方式肯定是逆向的） 2.不要从外向内建构自己(不要从别人的评价中了解自己，建构自己。)

7温暖

6条回答

一一

8个月前

3.看见心中的幻想愿望角色，把幻想愿望中的角色和真实的人一定要分开来！

史新新

咨询师

8个月前

是的，读书给到我们打开智慧的钥匙

刘世淑

咨询师

8个月前

对，我们不要受别人的影响，特别是那些消极的影响。

孙婉钰

咨询师

8个月前

这本书的观点真的犀利！你分享的这两点我也深有感触。坚持读下去，把这些认知内化成保护自己的铠甲，为你高兴！

胡周琴

咨询师

8个月前

知己知彼，了解自己，相信自己。

刘又畅

咨询师

8个月前

从大部分的书里面我们总能学到和内化一些收获～棒棒哒～

#日夜颠倒，真的难受，各种吃药，咨询就是不想睡# 27个回答

#认知与忽悠，认知越高越能忽悠，认知越高把世界想象的越美好，哪有那么多美好的事情。# 13个回答

#一个男的喜欢用女的头像是怎么回事。# 13个回答

#有些人总是对待感情过于投入，舍不得放手，即使对方已经对他们不再珍惜，甚至伤害了他们。这样的人往往是太心软，容易受到情感的影响，不愿意轻易地离开。但是，这样做往往会让他们陷入痛苦的循环中，难以自拔。若不被珍惜，何必苦苦维系呢？无论是友情还是爱情，都需要双方的坚持和付出。如果一方不再珍惜，那么另一方坚持下去也是没有意义的。有时候，放手是为了更好的结果，也是一种勇气和智慧。如果一味地为了维持关系而委屈自己，最终只会伤害到自己。对于太心软的人来说，很难做到果断离开，但他们需要学会保护自己，让自己的感情得到尊重和呵护。有时候，对方的一些行为或言语已经表明了他们对你的不珍惜，甚至是不尊重，这时候，就需要考虑是否值得再继续下去了。不要一味地纠结于自己的付出，而忽略了对方的不负责任。若不被珍惜，就让自己离开，去找到真正珍惜自己的人。有时候，离开也是一种爱，对方不再珍惜你，你就要珍惜自己，去追求更好的未来。虽然离开会带来短暂的痛苦，但是留下来维持那种不被珍惜的关系，更加会让你痛苦。因此，若不被珍惜，不要再苦苦维系，该放手时就要果断离开。太心软的人容易受到伤害，但是对于感情的维系，也需要有底线和原则。若不被珍惜，就该果断离开，寻找更好的归宿。相信在坚持自己的底线的同时，也会遇到珍惜自己的人，成就更加美好的感情。# 2个回答

#我看某个心理家写的一本情感家庭书籍。里面讲的什么所谓的真爱是有迷恋期到整合期再到最后什么期，说是真爱一般经历这三个，有些死在前两天。我就感觉疑惑。难道不经历第一个就不是真爱了？# 11个回答

#睡不着睡不着睡不着睡不着# 4个回答

#我对男朋友的要求变了，之前要求他哄我要求他陪我睡觉。现在对要求是我和他说话他要看着我不要忽视我不要表现出反感我的感觉需要陪伴一起讨论了换一种方式他对我的反感会不会少。# 18个回答

#想起了青春时期错过的那个人。# 12个回答

#总是熬夜两三点才睡，还总是暴饮暴食，应该怎么办。# 15个回答