第一天虽然热身都会岔气,没有太责怪自己,给身体时间,毕竟我这么久没有好好的训练它,那就多有走几圈,多看些科普,也有行动在免费心理咨询

sedona

17回答

问

第一天虽然热身都会岔气，没有太责怪自己，给身体时间。毕竟我这么久没有好好的训练它，那就多有走几圈，多看些科普。也有行动在组团，希望可以更好的坚持

15温暖

17条回答

1年前

好的改变好的行为需要坚持

1年前

大自然有自然的疗愈作用

1年前

运动改造大脑，祝福每个爱运动的人！

1年前

唯有运动可以治愈一切…

1年前

1年前

学跑步？难受的时候出去泳走？能说说你遇到什么事情了吗？

1年前

你能关注身体的健康，身体也能感受到，你付出行动，身体也会积极努力配合你。爱自己，从热爱运动开始吧

1年前

很好的尝试和改变！坚持下去会有更多的惊喜！！

1年前

支持你跑步。

1年前

好棒好精准的诗句

纪腾飞

咨询师

1年前

少无适俗韵，性本爱丘山。久在樊笼里，复得返自然。

1年前

少无适俗韵，性本爱丘山。久在樊笼里，复得返自然。

1年前

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