55 s
崔黎明
国家二级心理咨询
|持证8年
河南 | 郑州
3.5
婚恋情感
个人成长
服务人数
23
多次复购
13%
平均时长
0
长程个案
0
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疏通成长过程中沟壑
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

31年医学从业经历,先后任中医院妇产科护士长、护理部主任等职务

 

【受训经历】

2013年参与学习林昆辉老师危机干预课程培训。

2013年参加赵一明老师的中国效能催眠整合技术专业培训课程之初级班课程学习。

2015年参加蔡晨瑞老师的心理绘画初级班学习。

2016年参加李俊杰老师个人成长小组成长两年。

2019-2020参与学习十大问话技术 以及严虎老师线上多维添加画系统知识培训。

2020年参加王淼老师的精神分析线上课程培训。

2020年参加祝卓宏心理危机干预系列课程培训。

2021年至今任郑州商学院大学生心理辅导员

 

【擅长问题】

大学生人际交往,压力管理,情绪及情感困惑。

 

【工作人群】

大学生及社会人群 咨询风格:认知行为心理咨询,精神动力学。

 

【对来访者的一段话】

人生不易,谁都会在前行的过程中遇到些困难,或许需要帮助,或许需要倾诉,或许需要懂你,请找我……

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师崔黎明的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
19.20小时
文章
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问答
父母的口中你好像是个废人废物。就这还自以为关心惺惺作态。其实电话也只响了几秒。主要是以后怎么活下去。感觉没有家了。好孤独 身上一无所有。真的里外什么都没有。好艰难.其实只是想宣泄自己的情绪。并不是关心。还害了子女。其实能管好自己就不错了。上辈子已经害了把糟糕的带到这吃人的世界,不要害人。
崔黎明
崔黎明
咨询师
1小时前
你需要和他们隔离开…

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用户评价
评分
3.0
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和蔼可亲(0)
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陆黎
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
25-01-09 19:20:03
非对称
第1次下单
比较肤浅,感受不到投入,而且会制造多的问题。
24-11-30 08:42:49
动态
崔黎明
投射效应: 一个人内心不能接受什么,往往就会渴望什么,越渴望什么,就会向外投射,投射什么,就会吸引什么… 命运其实很简单,你在遇到事情的时候,按照你一贯的性格和思维方式行动,就是命。如果这个事情发生之后,选择了不同以往的做法,突破自己的固有习惯,这就是运。 运是改变,命是定数…全文

崔黎明
深深的话我们浅浅地说…  长长的路我们慢慢地走…   要向一颗微不足道的星星学习——  可以微弱,但要有光… 生命有裂缝  阳光才照得进来… 你不能要求拥有一个, 没有风暴的人生海洋, 因为痛苦和磨难是人生的一部分, 一个没有风暴的海洋, 那不是海, 是泥塘……全文

崔黎明
很多人对力量的理解存在偏差。常常以为咆哮、发火、大声说话是在表达力量。 然而这种力量散发出来时,往往苍白无力,缺乏深度,也没有后劲。 真正的力量,是平静、清晰且简洁的。 像剑般锋利,劈开意识的混沌。 像艺术中的留白,点到即止。 它不解释,因为自我认同感足够强大。 它不攻击,因为别人的看法并不侵扰我。 也不急躁,时间会自证一切。全文

崔黎明
世界上只有三种事: 自己的事,别人的事,老天的事。对自己的事尽力,对别人的事尊重,对老天的事顺从。

崔黎明
1.觉察并接受你的负面情绪,与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时,快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事,可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间,睡前5分钟给自己,让思绪自由飘荡,和真实的自我好好相处…全文

崔黎明
每当你想要改善你生命中的任何事情, 只有一个地方需要审视, 那就是你的内在, 因为一切的外在, 都是我们内心的投射, 解决所有的问题先从解决自己开始, 一切向外求, 皆是问题, 一切向内求, 皆是答案………全文

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