做真实的自己才是最好的,但是如果不知道什么是真正的自己呢,没有自我呢,免费心理咨询

胖胖

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问

做真实的自己才是最好的。但是如果不知道什么是真正的自己呢，没有自我呢

5温暖

14条回答

刘世淑

咨询师

11个月前

就是感受到对自己的理解，接纳和喜欢，身体上基本舒适，远离有毒关系。

刘嘉琪

咨询师

11个月前

你感知到的都是真实的自己的一部分

张志军

咨询师

11个月前

遵从内心选择感受，不让自己委屈卑微，只要咱不主动欺负别人。

谢林杉

咨询师

11个月前

这真是一个特别好的问题

这个思考感觉好棒啊，到底什么是自我，没有自我是不是本身就是一种自我？在没有自我这个概念的时候，你会因为自我而感到痛苦或者不开心吗？如果没有，那就是自己为自己选择的好生活！享受当下，不受困于任何一种概念，去做任何不伤害自己，不伤害他人，不伤害世界，让自己开心的事，不也可以是自我！

彭灵

11个月前

拿个日记本把自己常说的话，做的事记下来，你就有线索了解真实的自己了。找出让自己快乐的事，和烦恼的事，这有助于了解自己。你爱什么，怕什么都得了解

胡周琴

咨询师

11个月前

多觉察当下的感受

王海民

咨询师

11个月前

觉察自我，探索无意识，每个人都有自我。你体验到的都是真实的自我。

周春华

咨询师

11个月前

你已经在在探索正真的自己是谁了，允许自己有一个寻找自己的过程，可以借助心理咨询的帮助，慢慢的去看到真实的那个自己，去成为那个真实的自己

张静霞

咨询师

11个月前

不委屈自己，关照自己生理和心理上的需求，感受自己的喜怒哀乐，一致性的表达自己的情绪。说起来简单，做起来可能没那么容易，但是这些都是有方法可以帮助我们做到的。可以找你喜欢的咨询师和你一起探索一下，找到自我。祝福你

史冬英

咨询师

11个月前

不是说好的我们就一定必须拥有，做自己也是一样的，做不到也没关系，慢慢来。而且什么都是有代价的，它的代价可能是失去依赖，甚至被别人讨厌。

吴云

咨询师

11个月前

那就做好当下的自己~

#以前谈恋爱总是觉得女生不能花男生的钱结果换来的是不珍视现在心安理得接受男生给我花钱自己也会偶尔回回礼但不会次次都回我现在做的对吗# 18个回答

#甜头和爱# 3个回答

#你喜欢黑色还是红色# 7个回答

#从4月份开始，因为疫情开始慢慢觉得孩子没那么优秀，开始丢失了对生活的热情，开始不做饭，不管孩子，家里一团乱，慢慢也开始怨恨老公，他总说知道我难过，总说他不知道如何帮我，我以前不在乎老公的态度，带孩子吃饭作业，我现在非常的怨恨老公的不关心# 16个回答

#交友需谨慎，想问下如何谨慎交友？# 16个回答

#唠嗑唠嗑# 11个回答

#我姐对于我这么信任，但是为啥我感觉我在潜意识里坑了她# 10个回答

#如果要带家人父母去医院，父母说没事，不去医院检查，爱咋的咋的。我应该怎么做。我让她们去，她们不去。例如她有肺结节，应该定期拍肺结节片。她不拍。如果她长恶性肺结节怎么办。还有她门牙有缝是应该种植牙，还是拔牙。如果不整牙，可能都吃不了东西了。如果她们不去医院，我应该怎么劝他们去医院拍片。她们就说没事，如果有事怎么办。早发现早治疗。有病就得去治，有病就得去接受现实。想办法解决问题。想办法去治疗。# 23个回答

#心明白了，烦恼自远离。心清净了，杂念皆不存。心平和了，世界皆安宁。心定则神宁，一切皆和谐。心静则境美，万物皆生辉。心宁则福至，人生皆如# 1个回答