在做一些看重的事之前,免费心理咨询

笙亓

13回答

问

在做一些看重的事之前

11温暖

13条回答

张志军

咨询师

11个月前

53"

程璐璐

咨询师

11个月前

预设自己不重要和做一些看重的事之间有什么样的关系吗？在做一些看重的事的时候你会有哪些想法？

卿钰美

咨询师

11个月前

听起来好无助…预设自己不重要，会让自己更好接受结果一些吗

宋丽琴

咨询师

11个月前

你感到那个不重要的自己，总是不被重视，有点冷落

连秀娟

咨询师

11个月前

你很重要

刘世淑

咨询师

11个月前

你没有肯定，认可和欣赏自己，原生家庭的创伤还在。

贺巍

咨询师

11个月前

在做一些看重的事之前，总是预设自己不重要。是害怕会受到挫折而更失望吗？

朱丽娜

咨询师

11个月前

53"

付俊英

咨询师

11个月前

这个世界因为自己而存在，自己不存在了，世界也就不存在了。所以，自己是最重要的！学会爱自己，肯定自己，世界就更精彩！

顾菊萍

咨询师

11个月前

43"

王春友

咨询师

11个月前

在做看重的事之前预设自己不重要，这背后或许隐藏着低自尊心理。过往经历中，可能遭遇过他人否定、期待未被满足，让你潜意识里觉得自己的付出和存在无足轻重。这种自我贬低的预设，也是一种心理防御机制，通过提前降低对自己的期待，来避免事情结果不理想时遭受更大的打击。我们可以试着从接纳自己开始改变，每一次预设自己不重要的时候，提醒自己 “我是有价值的，我的努力也很重要” 。比如列一个优点清单，把自己擅长的事、取得的小成就都写下来，下次面对重要事情时，看看这个清单，增强自信心。也可以和我讲讲那些让你有这种预设的具体经历，我们一起解开这个心结。祝好

相关问答

#如何合情理的展现自己的攻击性啊？# 12个回答

#好久没来了老师们最近过得很不好# 11个回答

#可以分手吗？# 16个回答

#想找个人聊天# 10个回答

#我觉得我应该要和他分手了# 14个回答

#缺乏边界感# 18个回答

#此岸和彼岸。用心努力地工作，这是此岸；更用心地疼惜亲人，这是彼岸。经营人世的事业，这是此岸：经营生死的解脱，这是彼岸。袒露心情，这是此岸，袒露灵魂，这是彼岸。喜怒不行于色，这是此岸，生死超然度外，这是彼岸。此岸到彼岸，遥远而又近在咫尺。# 7个回答

#结婚，是你唯一一次亲自选择家人你想和什么样的人过完一生，你就找什么样的人，在你所有的关系里面，最重要的关系是夫妻关系，没有之一，把夫妻关系放在首位的人，一般不会过的太差。你学不会的东西，上天会一遍遍让你经历，直到“修正”可终有一天你会明白，经济基础固然重要，但是比这更重要的是一个人的品质，骨子里的教养与担当。一个人的责任心，控制情绪的能力和说话方式，处事的态度。结婚的意义是：万家灯火有一盏灯为你而留而不是鸡飞狗跳有你一个。伴侣真的很重要晚一点没有关系，但一定得是对的人，这是面对后半辈子里的光。所以，可晚结，可不结，不可错结。# 13个回答

#对自卑方面比较擅长的老师。# 30个回答

#遇到一个特别垃圾的领导# 16个回答