啊啊
22回答
啥事没发生,就是焦虑不安
10温暖
22条回答
多少时间了 每次都多长时间可以聊聊
这样的状态多久了?
嗯嗯,多久了?可以聊聊么
有时候会这样,如果需要,可以联系我咨询详谈。
经常这样吗?还是暂时?多长时间了可以聊聊啊
焦虑可以是凭空产生的,不一定非要有什么事情发生。
当焦虑来临时,你是如何应对的,每次都是独自承受独自去面对的吗?
是一种关于“存在感”的担忧吗?祝好
有潜在的担忧。
17"
或许讲出来会有一些发现~
自己无法为自己做点什么,一旦为自己努力一下,就处于焦虑中?
身体有某些部位感觉不舒服吗?
接纳,与之共存,做自己该做的事。
有没有这样的可能,你在这样焦虑不安的情况下才是你熟悉的状态,或者想要的状态,可能这是你小时候常常处于的状态,或者亲密的人的状态,也有可能是其他人的焦虑传导给你,也就是说焦虑不是你的,是别人的,当你意识到焦虑的来处,会很大程度缓解焦虑带来的不舒服。
这种焦虑的感受持续多长时间了呢?如果没有具体的事件影响,应该是成长经历中未被疗愈的创伤在影响你的潜意识,可以来聊一聊
我也会想学什么,有想法,但是执行时,没动力不用焦虑,每天有点小进步,一点点的前进,也是成长
感受不会骗人,焦虑也会有来源,不在意识层面,可能潜意识里能找到
匿名
1年前
影响到了生活,当我想学点东西的时候,没劲
这些焦虑状态,对自己的生活有什么影响吗?
你好,这种无名的焦虑是不是让你非常的难受?是否影响到了你的工作和生活?
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#我发现遇到一个事情,我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面,不表现出来。而且因为周围没有信任的人,我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面,让自己豁达大度,用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较,一些小事总是让我难以释怀,会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来,甚至我还会欺骗自己,我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担,怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌,就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天,这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死,想做一个疯子,想创死这个世界!!!但同时,写下来这些文字的同时,我觉得自己得到了释放,我又拥有了生命力,我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后,我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊,让自己成为一个坏人好爽啊,非常痛快!!!但是白天的时候,我不允许自己的坏体现出来,甚至还会刻意忽略,会可以往伟光正上引导自己。mmp,我要做一个坏人了!!!!!# 22个回答
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