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叮当
29回答
问
在这个世界上，不管怎么做，做什么工作，都会有人说不好。应该怎么才能不被影响。
14温暖
29条回答
汤文强
咨询师
3个月前
一人难称百人心，我们都生活在认真/不认真做自己，而众口难调的人际环境里，做的再好也有人不叫好，做的再差也会有人去挖掘能够表扬他的点，
需要拥有自己的自我评价价值体系，实现自己的需要，和价值能够维持，与这个团队的整体关系氛围能够平衡就好
冯红艳
咨询师
3个月前
别人说不好，肯的被影响。
但慢慢的学着把那些讨厌的人当垃圾。
郭馨元
咨询师
3个月前
做自己 爱自己 有自己的框架和判断 降低对他人的期待～
史冬英
咨询师
3个月前
有人喜欢吃鱼，有人喜欢吃肉，还有人只喜欢吃青菜，你说怎么办？
这个世界本来就是因为大家都不相同才精彩纷呈，你做你自己就好了。
王有涛
咨询师
3个月前
只要你不忘记“为他人做贡献”这颗指路明灯，你就不会迷失方向，也不会在乎人们是否不喜欢你。
刘丽华
咨询师
3个月前
当我们半夜醒来时感到气馁，那是我们早已击败的敌人又卷土重来-尼采
崔黎明
咨询师
3个月前
有人说你不好，如果你很在意，并且在内耗，就需要觉察并处理…
陈方媛
咨询师
3个月前
面对他人评价不想受影响，一是调整心态，明白他人看法有主观性，和自身情绪隔离。二是专注目标，全身心投入做事可减少干扰。三是增强自我认知，清楚自己的情况，过滤不符合自身价值观的评价。
崔黎明
咨询师
3个月前
天有阴晴，月有圆缺，人无完人……
于萍
咨询师
3个月前
小马过河的故事想一想
尤四海
咨询师
3个月前
你好，如果想在工作中，不被差评干扰情绪，那么这就需要自己能够建立良好的评价系统，这个评价系统具有稳定自我情绪的功能，消除负面评价带来的负面影响。
翟桦
咨询师
3个月前
不管做什么，都有人说不好，这时你的感受是什么？是不是“很挫败”“我不够好”“我很糟糕”等这类感受？感受你那一个当下的感受，它是一股能量，并不是你真的不够好，你只是有一个人类都会有的脆弱感觉。当你感受并穿越这个感觉后，你就会来到自在平和，就不会被别人的评价左右了。
张仲君
咨询师
3个月前
不断的提升自己，包括自己的技能、自己的情绪管理、自己的认知。可以一对一咨询哦
刘世淑
咨询师
3个月前
提升自我价值感。多接纳，认可，肯定自己。
赵艳杰
咨询师
3个月前
对待别人的评价:自我反思 ，不以为然， 心怀慈悲。
刘淑珍
咨询师
3个月前
别人的想法，跟你无关哦.
关键是你觉得呢？
刘云清
咨询师
3个月前
建立自己的标准，而非总是让外在的标准定义自己，无所适从。 100个人的说法都不同，都只是给自己参考罢了，最终为自己生命负责的还是自己呀
潘婷
咨询师
3个月前
做好课题分离
梁芳
咨询师
3个月前
有时我们很难避免被人说，遇上了若没个强大的心，很难做到不被影响。
若在工作中实在无法避开这些人的话，那就尝试着去提升接纳这方面的能力，就是提升我们人际这方面的抗压能力。
具体需要通过学习成长慢慢来。
方艾
咨询师
3个月前
关注一下：当自己被别人说不好的时候，剥开这些一层层的评价，你真正在意的是什么
何礼红
咨询师
3个月前
建立足够稳固的内在评价体系就能不轻易受外界影响了。在心理咨询中，咨询师共情性的理解看见支持，把这样的好客体内化到我们心中，就可以帮助我们建立稳定的内核，抵御外界的不良评价。
陈奋
咨询师
3个月前
你知道众口难调，做任何事情都有人说不好，那么你就降低期待，不必太在意别人的评价，做自己认为对的事情。
农之海
咨询师
3个月前
既然注定有人会不满意，那么何必苛求自己达到对方的标准。
李娟丽
咨询师
3个月前
人人皆会被说，既然如此那就坚定做自己
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