在这个世界上,不管怎么做,做什么工作,都会有人说不好,应该怎么才能不被影响,免费心理咨询

叮当

29回答

问

在这个世界上，不管怎么做，做什么工作，都会有人说不好。应该怎么才能不被影响。

14温暖

29条回答

冯红艳

咨询师

1年前

别人说不好，肯的被影响。但慢慢的学着把那些讨厌的人当垃圾。

郭馨元

咨询师

1年前

做自己爱自己有自己的框架和判断降低对他人的期待～

史冬英

咨询师

1年前

有人喜欢吃鱼，有人喜欢吃肉，还有人只喜欢吃青菜，你说怎么办？这个世界本来就是因为大家都不相同才精彩纷呈，你做你自己就好了。

王有涛

咨询师

1年前

只要你不忘记“为他人做贡献”这颗指路明灯，你就不会迷失方向，也不会在乎人们是否不喜欢你。

刘丽华

咨询师

1年前

当我们半夜醒来时感到气馁，那是我们早已击败的敌人又卷土重来-尼采

崔黎明

咨询师

1年前

有人说你不好，如果你很在意，并且在内耗，就需要觉察并处理…

陈方媛

咨询师

1年前

面对他人评价不想受影响，一是调整心态，明白他人看法有主观性，和自身情绪隔离。二是专注目标，全身心投入做事可减少干扰。三是增强自我认知，清楚自己的情况，过滤不符合自身价值观的评价。

崔黎明

咨询师

1年前

天有阴晴，月有圆缺，人无完人……

于萍

咨询师

1年前

小马过河的故事想一想

尤四海

咨询师

1年前

你好，如果想在工作中，不被差评干扰情绪，那么这就需要自己能够建立良好的评价系统，这个评价系统具有稳定自我情绪的功能，消除负面评价带来的负面影响。

翟桦

咨询师

1年前

不管做什么，都有人说不好，这时你的感受是什么？是不是“很挫败”“我不够好”“我很糟糕”等这类感受？感受你那一个当下的感受，它是一股能量，并不是你真的不够好，你只是有一个人类都会有的脆弱感觉。当你感受并穿越这个感觉后，你就会来到自在平和，就不会被别人的评价左右了。

刘世淑

咨询师

1年前

提升自我价值感。多接纳，认可，肯定自己。

赵艳杰

咨询师

1年前

对待别人的评价:自我反思，不以为然，心怀慈悲。

刘淑珍

咨询师

1年前

别人的想法，跟你无关哦. 关键是你觉得呢？

潘婷

咨询师

1年前

做好课题分离

梁芳

咨询师

1年前

有时我们很难避免被人说，遇上了若没个强大的心，很难做到不被影响。若在工作中实在无法避开这些人的话，那就尝试着去提升接纳这方面的能力，就是提升我们人际这方面的抗压能力。具体需要通过学习成长慢慢来。

方艾

咨询师

1年前

关注一下：当自己被别人说不好的时候，剥开这些一层层的评价，你真正在意的是什么

何礼红

咨询师

1年前

建立足够稳固的内在评价体系就能不轻易受外界影响了。在心理咨询中，咨询师共情性的理解看见支持，把这样的好客体内化到我们心中，就可以帮助我们建立稳定的内核，抵御外界的不良评价。

陈奋

咨询师

1年前

你知道众口难调，做任何事情都有人说不好，那么你就降低期待，不必太在意别人的评价，做自己认为对的事情。

农之海

咨询师

1年前

既然注定有人会不满意，那么何必苛求自己达到对方的标准。

李娟丽

咨询师

1年前

人人皆会被说，既然如此那就坚定做自己