我不喜欢自己的性格,我又很难改变,免费心理咨询

布布

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问

我不喜欢自己的性格，我又很难改变

12温暖

32条回答

孟祥齐

咨询师

1年前

每个人都是独一无二的，具体说说不喜欢性格里的哪个部分？如果想改变，具体改变成什么样子？有哪些可能得方法途径实现？很难的话，看看是不是有更容易的方法

陆丹

咨询师

1年前

性格没有绝对的好坏，假如可以来换个视角，比如去想一想内向有什么好处？其实内向的人更有自己的空间、更能自省、更善于观察……性格取决于我们的生长环境和经历，我们可以去回溯一下目前的性格对于我们有什么用处，或者你能更中立的看待你的性格。

赵莎莎

咨询师

1年前

从微小的改变开始

付裕

咨询师

1年前

怎么样才是好的性格呢？内向的人觉得外向很好，外向的觉得内向很好，其实也没有好坏，可以尝试着接受自己的性格

张平

咨询师

1年前

怎么那么巧，我也有些不大喜欢我的性格呢，敏感、拖拉、畏难，有时候i有时候e……总之有点别扭就是了。不过我发现有时候性格中的某些成分也会让我受益，我就变得又有些喜欢它啦。说不定你的性格里的某些方面也很有特点呢，试试看找一找，也许有新发现呢。

nini1984311

1年前

你自己眼中的自己不是你，别人眼中的你也不是。

王昆

咨询师

1年前

为什么这样说自己，你对自己既失望又难过，其实你与自己的关系是最重要的关系

徐慧梅

咨询师

1年前

有时候我也不喜欢自己，但是一点不耽误我爱自己，呵呵！

李有军

咨询师

1年前

性格是由习惯和态度组成的，而且是后天形成的，所以我们的性格是可以改变的，虽然有难度，但只要你想改或要改，就可以向好的方面调整。

周然

咨询师

1年前

感觉不喜欢自己的性格，其实是很常见的。别着急改变，先接纳现状，慢慢来。性格是我们多年积累下来的习惯，有些部分你可能觉得不够理想，但这并不意味着你需要彻底改变自己。可以先从理解自己开始，观察是什么触发了这些感受。生活中的一些小改变，哪怕是每天稍微调整一个习惯，时间久了都会带来不同。还有，别忘了多关注自己性格中的优点，适当放大这些光亮的地方，逐渐你会发现，自己其实比想象中更好。如果感觉特别困扰，跟信任的人聊聊或者找专业咨询师聊一聊，帮助你找到更平衡的方式去面对自己。改变不需要急着赶路，允许自己慢慢来。

郭红玲

咨询师

1年前

您好，看您的描述，有些难过，能感受到您有些痛苦和无助。一方面，你内心似乎有一个参照，某个人的性格/某一类性格/许多人身上某部分性格特质是你喜欢的，而你恰好不具备这些特质。似乎也努力尝试想改变，但却发现很难做到；另一方面，你不太喜欢自己身上性格部分的某些特质，想去改变，或者你觉得需要去改变，变成你喜欢和期待的性格特质。似乎努力过，没有成功，这让您感到挫败。您的这种感受是非常真实和正常的。您说“不喜欢自己的性格”，或许，换句话说，你是不喜欢自己性格的某一部分特质。首先，性格没有好坏对错之分，跟其他事物一样，有优势和劣势，看是用在什么地方，就像“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，找到性格的优势并充分利用，我们以为的劣势也能变成优势。其次，或许每个人都有性格待开发待完善的部分，我们可以称之为性格缺陷，等着我们不断去拓宽边界，增强韧性，使性格更加完善，这是终生成长的一个重要课题。接纳当下的自己，看见性格特质的优劣，充分利用优势，再一步步去锻炼完善，这是一个方向。