47 s
徐慧梅
二级心理咨询
|持证8年
内蒙古 | 呼和浩特
5.0
家庭矛盾
个人成长
服务人数
23
多次复购
34%
平均时长
1
长程个案
0
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情绪调节
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
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幸福家庭
¥162 ¥180 /次(60分钟)6次起通话
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9.0折
亲子教育
¥81 ¥90 /次(30分钟)3次起通话
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简介

个人介绍:

2013年开始从事心理工作,

从事家庭教育,幼儿园,小学家校共育工作,

过程中组织开展过大型的家庭教育讲座,读书会,

沙龙,师资培训,企业员工心理建设

 

受训经历:

二级心理咨询师,

沙盘游戏高级师,

CBT认知行为技术,

阿德勒个体心理学,

分析心理学,团体技术

 

擅长问题:

青少年厌学,心理问题,个人成长,情感咨询,有情;

 

咨询的人群:

家长,中小学老师,企业员工等;

 

咨询风格:

温柔坚定,果断冷静 ;

 

对来访者的一段话:

每个人都有绽放自己的可能,只要找对契机。

资质认证
二级心理咨询师
咨询师徐慧梅的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
29.10小时
文章
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问答
很着急,很责怪自己,立马回忆当时的退货场景,怎么也回忆不起来了,愤怒当时退货的自己,怎么不认真,怎么不检查?愤怒当时的自己怎么一下子买那么多的衣服,又一下子退回去了?愤怒当时的欲望, 想的又很糟糕,这1800找不回来怎么办,越想越急越想头疼,越手忙脚乱,内心一个小人一直在责怪自己,一直在唠叨自己,从各个角度都在责怪自己,找出所有所有的角度责怪自己,才肯罢休,不然不会停止,生怕自己漏掉莫一个个角度放过我了,又趁机拉出以前犯过同样的错误再说一遍我,生怕我不认账,生怕我不服,生怕我顶嘴,她要站的比像巨人一样,我要被她死死的踩在脚下,她只盯着我差点把钱损失了这一点对我发疯 然后我内心另外一个小人在骂她对她说脏话,又突然我觉得说脏话的这个小人是我爸爸,唠叨我这个小人是我妈妈,我妈只要唠叨我爸,我爸就对我妈说脏话,但我妈小时候一唠叨我,我就内化,想扎死我自己,认为自己十恶不赦,自己该死!现在怎么像我爸爸一样说脏话反驳了呢?
徐慧梅
徐慧梅
咨询师
3小时前
放过自己,先找找解决办法,联系一下快递,找找卖家。

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用户评价
评分
5.0
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Su
第6次下单
老师一如既往的专业,很有耐心,非常满意!
24-11-23 07:17:15
KD
第1次下单
挺好的,知音少,弦断有人听。
24-10-11 17:02:56
Zika
第3次下单
咨询效果挺好的,满意
24-10-08 19:24:44
Zika
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
24-09-28 22:50:57
Su
第4次下单
非常好,老师非常专业,帮助很大!
24-09-27 10:21:42
动态
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人生有时就是这样,你爱不忍释,倾其所有,不肯放下,也许恰巧是别人视之如草芥,弃之如敝屐,我们需要在成长中学会放手,等待下一个美好的风景,匆匆走过的时光,过了就过了,感恩收获了成长。全文

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【每日分享】 不要埋怨你已经发生的事情,要么就改变它,要么就安静的接受它,你生命中的回报,是由你帮别人解决的问题来决定的,而你的未来则隐藏在你的日常生活和习惯当中。其实,人生在世的意义不在于你和别人相像的地方,而在于你与别人不一样的地方。全文

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若一个人无法甘于平凡,就会试图让自己变得特别。不是变得特别好,就是变得特别差。一切取决于你自己。 —— 阿德勒全文

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文/徐慧梅 最近老说一句话,余生不苟且,只做爱自己的事,爱自己不是自私,是做好自己,"上善若水,止于至善",尽力做好自己该做的事,因上努力,果上随缘,不纠结,不苟且。 活着,充满着酸甜苦辣。我们在找自己的过程中,往往会迷失方向,一个人在人群中的位置,他人对你的评价,物质生活的需要,俗世中,摇摆不定,飘摇中惶惶不可终日,实际上心若阳光,人生处处兼欢喜,我们之所以会感到疲惫,大多数是每个人对于人生,事物,困难都有不同的看法,看法也是信念,“人活一世,草木一秋”,经历过的,留下什么样的痕迹很关键,焦虑不安往往是我们看到事情没有按照自己既定目标发展,急于求成,其实还是要有"让子弹飞一会的耐心",只要你认真思考,觉察,调整中会很快改善,慢即是快,过程中你会感受到无尽的快乐。 请大胆地扶起摔倒的老人,以暖心之举驱逐麻木冰冷。不要轻易给迟到几分钟的外卖小哥差评,对待身边的人,和善,有爱,人生着实不易,宽容他人也是在照亮自己。” 做一个正直善良的人,眼前没写完作业的孩子,也可以玩半小时电子游戏,一切发生都是爱的存在;偷懒不干活的老公也可以睡一整天的觉,每个人都需要担负起自己的责任,享受自己的人生,不苟且于当下和私利,有诗和远方,做青春有格的佛系青年。 ​ ​ 人生,一步步走,脚踏实地走出来的,人为的急于求成,往往不成。认真去做好每一件事的同时也要给事物发展的空间,生活不需要我们回报什么,生活有其本真的模样,珍惜当下,对人生充满信心,可见阳光。 ​ ​ ——2024.11.1全文

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成长的当下,思维决定态度,态度决定行为,​一念成佛,一念成魔!

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爱听好话, 不大爱听逆耳之言, 是人类的一大弱点,所以人在们 日常生活中会经常上“甜言蜜语”的当。因此,一些有头脑的人,在 别人的友好表示面前常常要尽可能地进行冷静分析、 揣度。 一位哲学家分析道: 假如称颂你的人只是一个平庸的献媚者, 那么他对你说的就不过是他常常对任何人说的一番套话。 但假如这是一个高超的献媚者, 那么他必定会使用最好的献媚术。 他恭维每个人心中最自鸣意得 的事情。如果向他表示好感的人是这样一个“平庸的献媚者”,那么, 对方很可能就不会喜欢他;相反,还会对他反感,产生戒备心理,避而远之。全文

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