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周然
国家三级心理咨询
|持证11年
上海 | 上海
5.0
家庭矛盾
个人成长
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简介

欢迎来到我的心理咨询师首页!

我是周然,一名专注于心理动力学和认知行为科学的心理咨询师。我拥有教育博士学位,并有多年高校教学和心理服务站的从业经验,主要致力于学生心理健康教育。

在领域,我具备扎实的理论基础和丰富的实践经验,尤其擅长与学生、教职员工以及跨文化背景下的来访者沟通。我的咨询工作结合了多年的教学经验和跨文化咨询背景,为来访者提供个性化的心理支持和帮助。

作为心理咨询师,我重视与来访者建立信任和安全的咨询关系。以温暖、理解、非评判性的态度倾听您,并运用系统化的咨询技巧,为您量身定制解决方案。我相信,通过我们的共同努力,您将能够找到内心的平衡,并实现个人成长与生活质量的提升。

受训经历

2020年-今: 泰国先皇理工大学教育硕士、博士学位

2022年: 大学心理服务中心跨文化咨询培训课程

2023年: 心理动力学与认知行为心理技术实操工作坊

持续参与国内外专业培训,更新咨询技术与理论

擅长领域

心理评估与干预:心理测量、心理辅助方案设计

大学生心理健康:学业压力、情感困扰、生活适应

跨文化适应:留学生心理健康支持与跨文化沟通

个人成长:情绪调节、社交适应、自我认知提升

咨询风格

我注重共情与领悟,善于运用灵活的咨询技术,帮助来访者在安全的环境中探索内心世界。通过结合心理动力学和认知行为心理技术,我致力于提供结构化、系统化的解决方案,帮助您应对挑战,实现个人突破。

对来访者的一段话

无论您正在经历什么,我会用温暖和理解陪您一起走过,慢慢探索内心的力量,找到属于您的前行方向。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师周然的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
和对象没什么话讲怎么办? 和对象在20天,按道理应该是很亲密的,确实这期间我们也经常见面,见了11次,每次都待的时候很长,不知道怎么回事,这两天感觉和对象聊不来,也没啥共同爱好,没啥共同语言,这个现象是正常的吗,其实还是想磨合一下的,不想那么快轻易结束,是因为我性格比较文静的原因吗,我感觉真的找不到啥话跟对象说,纳闷,这个是我的问题,我估计换一个人我也是会这样没话讲,并不是我不喜欢对方了
周然
周然
咨询师
3个月前
其实,你这种感觉挺正常的。刚开始交往的时候,确实会有个“磨合期”,有时候没话聊不一定代表你们不合适,可能只是还没找到一个舒服的相处方式。你自己也感觉不是不喜欢对方,而是性格上比较安静,这其实反映了你对关系的一种方式。 你可以试着想想,是不是觉得两个人在一起就应该有很多话聊,才算是正常?还是这种“没话讲”的状态让你有点不自在呢?有时候,关系里不一定要一直说话,安静相处也是一种默契。你怎么看?全文

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用户评价
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