一直没有勇气说分手,明明和他在一起很不快乐,看不到未来,可是就是不敢面对离别,不敢一下子回归到一个人的孤寂生活,免费心理咨询

免贵姓黄

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问

一直没有勇气说分手，明明和他在一起很不快乐，看不到未来，可是就是不敢面对离别，不敢一下子回归到一个人的孤寂生活

14温暖

35条回答

杨巧云

咨询师

4个月前

这次的恋爱是奔着结婚去的吗？如果是，一个都不能给您带来快乐的男生，您还需要和他在一起一辈子，自己能承受一辈子的不快乐吗？还是愿意承认短暂的孤寂

曹玲

咨询师

4个月前

74"

黄新科

咨询师

4个月前

40"

黄新科

咨询师

4个月前

39"

曹慧

咨询师

4个月前

觉得自己缺乏勇气，是不快乐的。你已经开始认真思考这段感情了，再给自己一点时间，慢慢来。

郭静

咨询师

4个月前

你需要去看自己心底那个超越不快乐、超越没有未来的恐惧是什么。这个恐惧是需要被处理的创伤。

张秀丽

咨询师

4个月前

看起来一个人的孤寂比在一起不快乐更痛苦

石广朋

咨询师

4个月前

吃不到又红又脆的大苹果，只能吃点又苦又涩还未长大的小苹果，起码解渴，其实也可以理解，就怕现在吃这些小苹果，会影响以后吃到大苹果

景泽惠

咨询师

4个月前

理性上觉得不合适，觉得迟早要分开，但是感性上舍不得，放不下，有孤独，分离焦虑，等等，但是不要紧，你现在做不到，就做不到吧，先允许自己，越是提醒自己分手，越是焦虑，分不掉，但其实这种分离焦虑，好像已经不再是与这个人的关系，好像可能是张三，李四，王五，可能都会离不开，那这是一个值得深思以及需要去解决的问题，等你想探索这部分的时候，再找一个合适的咨询师，帮助你探索找到关键卡点，慢慢的内在小孩长大，我们就能做好分离，做好告别了！

石萍

咨询师

4个月前

发错字了:无法面对自己的分离焦虑

石萍

咨询师

4个月前

无颜面对自己的分离焦虑

石萍

咨询师

4个月前

无颜面对自己的分离焦虑

代佳

咨询师

4个月前

暂时离别的痛和一辈子不开心哪一个更容易让你接受，或者说，哪一个后果你更能够承受呢。未来的路很长，人生的路很远，每一个选择都至关重要，要让自己成长和强大起来。

张杰

咨询师

4个月前

因害怕孤寂而对一段很不快乐，看不到未来的关系抓住不放，这是偏差心理导致的偏差行为选择。人在和他人建立亲密关系，包括恋爱关系之前，首先是学会和自己做朋友，真正会爱自己，和自己建立亲密关系。这是第一位。一个和自己建立了亲密关系的人，不仅和人相处感觉舒服，而且也会享受独处时光。疗愈自己的契机已经透过这个关系出现了。再执着于这样的关系中只能白白消耗自己的时间、精力和情感等。这样的代价我们伤不起！