【自我介绍】

我曾是一位集团中层管理，分别管理过：零售部、事业部、市场部、教育部，包括参与过公司组织的户外大型活动与演出；

但因为我家有敏娃一枚，所以现在我是一位身经百战的全职妈妈，在这4年里，我经历过产后抑郁，婆媳矛盾，夫妻冷战，甚至双方提出离婚；但自选择心理咨询专业之后，我就一直在心理领域里浸泡着，成长着，也是在这个过程中我完成了从女孩到人妻再到人母，并从多个角度去调整原始的认知后，让我受益颇多。

也希望我能从自己的这些经历和感受里，更好的去理解每一位前来寻求帮助的你！

咨询取向：认知行为

咨询理念：我相信，当你被看到、被听到、被理解，你就会拥有力量和动力，可以做真实的、自由的你———并一起去找寻那个独一无二的你。

【受训经历】

16年取得国家二级心理咨询师

2023年-2025年 C及沙盘游戏咨询师  54学时

2023年家庭教育指导师

2023年自杀预防安全员证

2023年中国心理学会临床心理学注册工作委员会《伦理考试证书》 16学时

2021-2024年CBT认知行为ZL全年系统培训 120学时

2024—2026年儿童青少年心理咨询系统培训 （学习中）300学时

【擅长领域】

亲子教育

（消极教养方式问题、育儿产生的情绪问题、幼儿入园恐惧、亲子冲突）

家庭教育

（改善夫妻沟通模式、分析家庭权重分配、亲子关系递增、女性情感中挽回自我）

个人成长

（职场人际关系、职场发展、改善与领导关系互动、纠结内耗、女性个人成长、自卑、情绪压力）

【咨询流程】

1、首次咨询为分析评估，并给出后续咨询方案或者建议；如在咨询过程中，双方如有不适，可协商一致后中断咨询，转介或退费；

2、咨询方式：文字、语音通话或视频咨询；

3、如迟到或延迟，需在咨询前24小时提出，双方协商一致后进行调整确认。