一年里一直聊天有说必有回复朋友,突然那天发了两大串吐槽信息不回我了,这几天我一直惦记着她回复,但是这几天我们见面又还是有免费心理咨询

索菲娅

32回答

问

一年里一直聊天有说必有回复朋友，突然那天发了两大串吐槽信息不回我了，这几天我一直惦记着她回复，但是这几天我们见面又还是有说话。只是不知道为什么不回我又很不舒服

11温暖

32条回答

张清玉

咨询师

14天前

也许忘了，也许认为不必回，也许不想回，也许真的有点生气了，不管怎样，那都是他的事，如果想知道答案，这又是自己的事，自己的事自己解决，相信你有很多种方法的

黄薇

咨询师

14天前

60"

陈仁磊

咨询师

15天前

可以换个角度拆解她的行为： 1. 那次超长吐槽，是她一次性倾泻全部坏情绪，发送完毕后反倒陷入疲惫、羞愧。有些人倾诉完，会害怕自己负面太多拖累你，不知道该怎么接后续话语，干脆暂时搁置消息，不是针对你； 2. 线下见面没办法假装不熟，自然照常说话，线上打字需要主动组织语言，她暂时缺少回复的心力； 3. 你难受，是因为过去一整年有问必回的相处模式，让你默认「认真发消息一定会收到回应」，突如其来的落空，会忍不住胡思乱想：是不是我说错话、她反感我了。

叶艳

咨询师

15天前

下次见面再问一问她为什么不回你？不舒服是因为，感觉被她不理嘛？会不会还有一种可能，她自己这几天也碰到什么事情，需要你去关心一下她。

王娟娟

咨询师

15天前

这种猜测的感受很不好，你宁愿自己不舒服，也没有问她为什么没回复，具体挂碍的是什么呢？愿意的话，可以多讲讲

刘晶晶

咨询师

15天前

是什么原因让自己有疑惑也没能问出口呢？

李林清

咨询师

15天前

59"

雷松

咨询师

15天前

太懂这种不上不下的堵得慌，既怕自己哪句话说重了，又猜不透她是忘了还是不想回，心里悬着个小疙瘩，说出来怕小题大做，憋着又实在不舒服。这本质是稳定的关系预期被打破后的不确定感焦虑。你们长期形成了“发消息就有回应”的惯性，突然断裂后大脑会本能地反复归因、往自己身上找问题；而“见面正常、线上沉默”的反差，又进一步放大了这种悬而未决的煎熬，比明确的疏远还磨人。给你几个小建议： • 先别在心里演小剧场。见面能自然说话，基本就说明关系没出问题，大概率是忙忘了、或是觉得吐槽的事没必要线上特意回，不是针对你。 • 实在膈应就轻描淡写问一句。笑着说“上次给你发那一大段吐槽，你是不是看一眼就忘回了”，不带指责，随口一提，误会大多当场就解开了。 • 慢慢放宽对“必回”的执念。再好的朋友也做不到每条都接住，偶尔的落空不代表感情淡了，只是每个人都有自己的节奏。舒服的关系，本来就不用靠“每条必回”来证明。

陈秋逸

咨询师

15天前

如果是好朋友的话，不妨直接问吧，语气柔和些就好

曾广胜

咨询师

15天前

她发的吐槽信息具体是吐槽啥的呢？

尤四海

咨询师

15天前

你好，这位朋友最近的生活中，有没有发生过什么心情不好的事情呢?

胡周琴

咨询师

16天前

没有直接问，是因为什么呢

杨雪

咨询师

16天前

或许可以用轻松点的语气直接问呢

粟文斌

咨询师

16天前

53"

李慧

咨询师

16天前

17"

李慧

咨询师

16天前

69"

陈晓娟

咨询师

16天前

52"

张少杰

咨询师

16天前

43"

张少杰

咨询师

16天前

55"

戴美林

咨询师

16天前

你好，我能感受到你对这份关系的不确定和担忧，你是否担心自己向对方吐槽太多会引起对方的反感和厌烦呢？健康的人际关系是能接纳住彼此的优点和缺点，并能如实表达自己的喜怒哀乐的。如果你觉得有些不舒服，可以在合适的时候当面聊一聊那些槽点。祝愿你越来越好！

宋丽娟

咨询师

16天前

16"

张润田

咨询师

16天前

65"

谷春华

咨询师

16天前

吐槽信息是你发的还是她发的？

崇霞

咨询师

16天前

因为交流都是双向的，我们的表达需要对方的回应。而且你们一直聊的很好，突然的没有回应，你会不太好受，而且也会心生疑惑为什么会这样。既然见面了还是继续说话，也许其中是有什么误会，会不会她当时太忙忽略了及时回应，后来又忘记了？会不会你的吐槽让她觉得没法应对？其实可以试着去沟通一下，比自己在这里猜测内耗要好一些。