为什么有的人一天什么都不干混身却很累很疼,而有的人辛苦工作了一天下班回家还能继续健身或者学习,有的人熬夜生病,有的人熬夜免费心理咨询

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31回答

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为什么有的人一天什么都不干混身却很累很疼而有的人辛苦工作了一天下班回家还能继续健身或者学习有的人熬夜生病有的人熬夜还把钱赚到了我天啊

11温暖

31条回答

杨帆

咨询师

2个月前

疲劳感不仅源于体力消耗，更与心理和生活方式相关。不做事的人可能因无聊、焦虑或睡眠质量差感到累；而忙碌的人通常有更规律的生活、积极目标和运动习惯，这能提升能量水平。此外，个体差异如代谢、营养摄入和压力管理也会影响精力状态。保持适度活动和良好心态有助于缓解疲劳。

苏倩倩

咨询师

2个月前

心累比身体累，要累的多

邱国泉

咨询师

2个月前

一，人各有志，每个人的行动都必然有其结果。万事发生皆有其因缘，现在的表面未必是真实，过去的努力那是实实在在的。二，正所谓万事开头难，有些人已经开始了，而有些人还没有开始，有些人越走越轻松，有些人负重前行，从一个长远的时间来看，利他的，一定有其厚实的结果。三，不看过去，不看未来，珍惜现在拥有的时间，把握生命的每一刻…行动！

崔军锋

咨询师

3个月前

为你点赞！

积圭步而至千里！方法总比困难多，只要自己多想想一定有解决的办法滴～

匿名

3个月前

目标已经立好了哪怕是从明天上午晒一个小时的太阳开始可是就是做不到时差也调不过来根本…

匿名

3个月前

目标已经立好了哪怕是从明天上午晒一个小时的太阳开始可是就是做不到时差也调不过来根本…

崔军锋

咨询师

3个月前

一天什么不干，还浑身累的人。那是躺的太久了。我体验过。

干了一天，还精神抖擞的。那是因为拥有自己的生活目标。所以，人活着要给自己一个目标，这样就有了方向，知道朝那里用力了。

崔军锋

咨询师

3个月前

一天什么不干，还浑身累的人。那是躺的太久了。我体验过。

干了一天，还精神抖擞的。那是因为拥有自己的生活目标。所以，人活着要给自己一个目标，这样就有了方向，知道朝那里用力了。

李明

咨询师

3个月前

31"

胡周琴

咨询师

3个月前

身心是一体的，心累身会累，身累心也会累。

朱俊楠

咨询师

3个月前

66"

刘淑珍

咨询师

3个月前

32"

曾广胜

咨询师

3个月前

每个人的能量天生有差异，后天环境的影响也会很大。

戴蓉艳

咨询师

3个月前

精神气气通了，身体没有淤堵的，哪哪都好。身体健康与情绪是相关的，比如有的人肩膀疼，可能无意识的扛了很多事；有人胖，减肥啥的都没效果，可能装了太多情绪，不愿说；比如很多人有富贵包，相应的血压高，情绪不稳定，容易焦虑、发怒等… 相对来说，一个人做事时的状态、心情，影响着ta的身体健康。

陈晓娟

咨询师

3个月前

70"

洪小祝

咨询师

3个月前

前一种虽然身体没干活，脑子可是一刻都没闲，可以说前台没工作，后台一直没休息，且一直在各种思想中游走，处于持续内耗的状态，能量是一直在流出的，越休息越累。后一种，前台和后台同时工作，且高度一致的在处理同一件事，且带来正反馈。这种在人的内在感受里，获得的是幸福感和价值感，是属于能量输入的过程，越干越有劲。

李玉婵

咨询师

3个月前

这个跟个人体质和身体有关，当然身体不太好的也可以通过健身运动来提高自己的体质，身体好了即使干很多活休息不多也会精力充沛

钱浩

咨询师

3个月前

心流状态，了解一下

李贵珍

咨询师

3个月前

44"

马恩洋

咨询师

3个月前

每个人的精力不同，有的人天生就是高精力人群，每天只要睡几个小时就够了。有的人睡10个小时起来还是感觉很累，睡眠质量太差。每个人状态不必强求，只要做好自己就行。给自己列一个清单，今天必须做的事情有哪些？把必须要做好的事情做好就可以了，剩下的，有精力就再多做一些，然后奖励自己。要是累了，允许自己偷懒一天，让自己休息一下。