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多云转晴
24回答
问
生病了，甚至都没人知道。
没有人安慰的，如何自我安慰。
16温暖
24条回答
谢艳
咨询师
2天前
你现在就在自我安慰啊，把自己的需要说出来，被看见，被听见，被温暖。你正在做。
胡周琴
咨询师
7天前
有你想告诉的人吗
钱浩
咨询师
12天前
蔡伟娟
咨询师
12天前
39"
谷秉红
咨询师
12天前
生病了，身体告诉你，身体累了就休息一下，也可以对着镜子中的自己说:“你辛苦啦，你会好的”。下雨了，晴天就不远了
房荣
咨询师
13天前
生病了，又下雨了。没有人照顾我，但是上天很照顾我，知道我生病需要休息，不能再做事劳累了。何况听着淅淅沥沥的雨声，我真感觉到莫大的享受。啊！感谢老天这么心疼我，我很荣幸，我很知足。我现在心身放松，病似乎也离去了，感觉身体好多了。再继续休息休息，一定很快就会好起来的。
王慧芬
咨询师
13天前
下雨了，我们也可以告诉我们身边可信赖的朋友，也可以听听音乐安慰自己，也可以找心理咨询师疗愈。记得生病首先要照顾身体
秦伟
咨询师
13天前
看到你写“没有人安慰的，如何自我安慰”，这句话让我觉得你不是在抱怨，而是在主动寻求改变——这很了不起。
我们可以把如何自我安慰当作一个小小的合作项目：第一步，你愿意先告诉我，最近一次你感到被安慰的时刻，哪怕很小，是什么？第二步，我们看看，那些时刻里，有什么是可以复制到当下的？我在这里，和你一起设计你的自我安慰工具箱。希望我的回复能对你有所帮助。
我们可以把如何自我安慰当作一个小小的合作项目：第一步，你愿意先告诉我，最近一次你感到被安慰的时刻，哪怕很小，是什么？第二步，我们看看，那些时刻里，有什么是可以复制到当下的？我在这里，和你一起设计你的自我安慰工具箱。希望我的回复能对你有所帮助。
孙三丽
咨询师
13天前
这是个很有启发性的问题，这个提问很棒，问问自己，假如有人陪伴你，安慰你，你需要他怎么做？
刘丽华
咨询师
13天前
我知道了，此刻的你很脆弱，想要安慰陪伴，想要关怀呵护，你有一部分，你的内在父母，给予你想要的安慰呵护，给予你想要的爱和肯定。照顾好自己，快快好起来，此刻我感受到你了，跟你在一起
曾广胜
咨询师
13天前
自己想吃什么就买什么，双臂环绕抱住自己。对自己说：你很棒了，这次生病就好好休息下。
周薇薇
咨询师
13天前
85"
李贵珍
咨询师
13天前
感受到了你的失落和孤单。
曾经你渴望有人安慰你。
现在你渴望自我安慰，这是一种进化。
静静的陪着自己，和自己的身体待着。
有时看着雨淅淅沥沥的下着，只是观察着，只是去感觉，也别有一番滋味。
姜文
咨询师
13天前
下雨了，生病了，天气似乎也在响应您的心情。孤独时不妨就把这场雨当作一种陪伴，这个世界总会有人或物与您同频
王崇娟
咨询师
13天前
当然，这种安慰只是安慰。你的隐性诉求，似乎不是要安慰，而是在诉说被忽略，想要有人在意，有人链接，有人计划，通通归为想要有爱的关系。
王崇娟
咨询师
13天前
自我安慰：老天对我不薄啊，小毛小病提醒我要照顾一下自己了。还好还好，不用亲友来，说明还不严重。要真的亲友聚集了，那真的可能危险了！
王崇娟
咨询师
13天前
自我安慰：老天对我不薄啊，小毛小病提醒我要照顾一下自己了。还好还好，不用亲友来，说明还不严重。要真的亲友聚集了，那真的可能危险了！
杜海英
咨询师
13天前
境由心转，心由境转
内心笃定不会受环境影响，反而能为环境加分甚至创造环境；内在波动或者没有力量会很容易被环境影响。
可能需要的不是自我安慰，而是自己学会自己照顾自己，爱自己，有适合现况的方法。
等过几天去做一个长期而重要的事 成长自己
彭灵
13天前
我的话，我会这么安慰自己，我会对自己说我的身体是无敌铁金刚，很快就能恢复。很快就没事。等病好了奖励自己一点好吃的
冯二玲
咨询师
13天前
给自己说好听的话，做自己喜欢的事情，想对自己好的念头……
刘世淑
咨询师
13天前
你辛苦了。如果孩子在身边，她能帮助并安慰。
如果孩子在身边，她能帮助并安慰。
陈晓娟
咨询师
13天前
我也在
崇霞
咨询师
13天前
能够体会你的心情，我在这里陪着你
刘培喜
咨询师
13天前
罗永丽
咨询师
13天前
我在
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