该如何缓解压力,免费心理咨询

不靠谱少女h

7回答

问

该如何缓解压力？

7温暖

7条回答

5年前

承担面对，总会过去的。

5年前

你首先要知道是什么让你产生了压力，然后再具体想策略。

5年前

你好！缓解压力方法很多，先确定压力的来源，是生活事件是经济压力是人际关系压力还是家庭压力还是学习压力等，不同的压力可以用不同的方式解决，如果性质一样也可以用相同的方式解决！愿意的话可以去探讨

5年前

13"

相关问答

#活着没意思# 21个回答

#有没有尝试50一小时的？# 3个回答

#要是现实中能遇到拼婚闪婚假结婚的人就好了。网络不靠谱# 9个回答

#时常觉得就像下一秒要死了，也没有什么想做的# 11个回答

#现在刚生宝宝，宝宝两个月了，一年半前因为工作原因需要在夜店应酬老公出轨一个小姐，我们是大学同学，大一就在一起了，一直到结婚6年恋爱，因为感情深所以选择继续在一起，但是宝宝两个月了他又要长期出差去西藏，我忽然又和没有安全感了，要跟他一起去吗？他一直对我很好，以前我一直认为他只爱我，现在经历之前的事情之后对他的信任感已经很低了。怎么走出这个不信任的漩涡，有时候又怀疑自己的决定为什么选择继续和他在一起[大哭][大哭]# 19个回答

#因为观点分歧和家人稚气了# 10个回答

#我和家人去走来往，人际关系都是虚伪的表演。我讨厌那个场景。我感觉我自己就去出丑去了。我以后不想结婚。我不想做人家车。吃人家嘴短，拿人家手短。都去交有用的。我吃东西也不敢吃。不理我很正常。我很难过。我只想过好自己的日子，做好自己的工作。我哭的是我只会拖累别人。我帮不上别人。我坐在那里没有人和我说话。没有人爱理我。我感觉自己被忽视。没有人去理我。她们的孩子都有出息，我没有出息。我狗屁不是。我动弹也不会动弹。没有人理会我。也没有人询问我。我坐在那里像空气一样。我什么也不和她们说，我自己的苦自己承受。人们都向前看都交有用的人。我要让自己变得有钱。我结婚不告诉她们。我也不结婚。你们明白那种被忽视的感觉吗。陌生人凭什么理我呀。生气不如争气。我像个傻子一样。我哭的是我见到人连话都不敢说。亲戚我是一个也交不下。以后如果我们家办事可能没有一个人会来。也没有一个人和我说话。因为我不行事，没有人爱理我。# 12个回答

#又到了收获的季节，天然有机蔬菜，纯手工打造，可能还要升级空中吊栽。# 7个回答

#因为一件小事内耗了一个多小时，并且把眼睛哭肿了。# 2个回答

#离婚三年了，我是妈妈，姐姐和我，弟弟和他，但平时弟弟也回来住一起，可是现在姐姐经常说我便爱弟弟，说我偏心，不爱她，一点点事情就会说我坏，哭，闹脾气，说得我也很伤心，很委屈，自己一个人带孩子确实挺累的，可是孩子还这样说我，我心都碎了，我是不是哪里做错了？# 15个回答

相关话题

#感情那些事# 6049978个回答

#人际关系# 2625858个回答

#压力太大怎么办# 1594602个回答

#我需要心理咨询吗# 1332083个回答

#职场二三事# 555582个回答

#个人成长# 10603280个回答

#抑郁求助# 525035个回答

#焦虑怎么办# 1104578个回答

#心理咨询# 2524578个回答

#一句话描述你现在的心情# 2198462个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号