该如何缓解压力,免费心理咨询

不靠谱少女h

7回答

问

该如何缓解压力？

7温暖

7条回答

4年前

承担面对，总会过去的。

4年前

你首先要知道是什么让你产生了压力，然后再具体想策略。

4年前

你好！缓解压力方法很多，先确定压力的来源，是生活事件是经济压力是人际关系压力还是家庭压力还是学习压力等，不同的压力可以用不同的方式解决，如果性质一样也可以用相同的方式解决！愿意的话可以去探讨

4年前

13"

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