个女人也给我发信息,我当时真的动气了,我控制不住要去安慰她,我现在一直调整不过来,怎么办,免费心理咨询

AVEnie

12回答

问

个女人也给我发信息，我当时真的动气了，我控制不住要去安慰她，我现在一直调整不过来，怎么办。

9温暖

12条回答

王俊尘

咨询师

1年前

20"

杨娴卿

咨询师

1年前

怎么感觉这个表述是矛盾的呢？还是说你正处于矛盾状态之中呢？

马霞

咨询师

1年前

生气还控制不住安慰她？这人是让你生气还是让你觉得可怜呢？

史冬英

咨询师

1年前

这听起来确实有点矛盾，但我还是相信你当时是有自己的理由那么做的，只是那个理由或许你还没有意识到。如果需要，你可以联系我咨询详谈，我们一起探索，直觉上这可能是你的一个模式，而这个模式可能会让你经常内耗。

匿名

1年前

嗯啦

匿名

1年前

嗯啦

史冬英

咨询师

1年前

你是说你一直不能“原谅”自己当时为什么明明很生气，却还是在安慰她吗？

郭佳丽

咨询师

1年前

不放纵自己的情绪是一种能力，是什么阻碍了你拥有这个能力？

尤四海

咨询师

1年前

既然是由过去的人事物引起的情绪，可以选择让它们留在过去，而自己的心思想法要关注现在，减少关注过去的旧人旧事。

史冬英

咨询师

1年前

你是说你一直不能“原谅”自己当时为什么明明很生气，却还是在安慰她吗？

郭利

咨询师

1年前

啥原因气这样气到现在？本来就是去放松的，还动气了……

孙浩英

咨询师

1年前

心理状态不好，自我调整也无效，找心理咨询师帮助梳理、疏导或许是不错的选择呢