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贝琳达
14回答
问
感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住要发朋友圈，渴望更多人点赞评论，不发动态，心里就特别烦躁不安，情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了，不应该这样心里藏不住事，但是不发就不自在。这是怎么了？另外，时不时就感觉很多事情没有意义，结婚没有意义，生孩子也没意义，感觉一切都很灰暗，没有任何动力。有的时候又很激进，情绪激动。这是怎么了？
12温暖
14条回答
李娟丽
咨询师
3年前
21"
杜迪文
咨询师
3年前
你可能渴望被别人看见……
袁力红
咨询师
3年前
你好，让你难受的是
一，三十岁，不应该怎么样，应该怎么样这个观念问题，
二，告诉自己，想发朋友圈就发，想要赞也很正常，期待获得自己的朋友圈关注，评论，这也很正常
三，如果没有评论，点赞，被关注，你会因此而难过失落吗？如果有归结到第四点中。
四，我们要注意的是烦躁不安，不自在，情绪不稳定，生活无意义感，没有动力的问题，这些需要调整，解决和处理。
冯二玲
咨询师
3年前
接受不自在，看看不发能维持多久？
刘云清
咨询师
3年前
特别需要别人的关注和认可——以至于连意义感和未来规划都可能需要外界进行一定的关注和认可才可以在内心有实感。
我的假设如上，应对可能需要处理自我分化议题和自我成长议题（为自己的未来负责）
郭立艳
咨询师
3年前
您好！看到您内在动力不足，很在意他人，觉得自己的价值感不强，内心的状态需要调整改变！愿意的话可以私聊我
胡星星
咨询师
3年前
你需要无条件的关注和爱
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