感觉自己特别需要别人的关注和认可,每天发生了什么就忍不住要发朋友圈,渴望更多人点赞评论,不发动态,心里就特别烦躁不安,情免费心理咨询

贝琳达

14回答

问

感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住要发朋友圈，渴望更多人点赞评论，不发动态，心里就特别烦躁不安，情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了，不应该这样心里藏不住事，但是不发就不自在。这是怎么了？另外，时不时就感觉很多事情没有意义，结婚没有意义，生孩子也没意义，感觉一切都很灰暗，没有任何动力。有的时候又很激进，情绪激动。这是怎么了？

12温暖

14条回答

李娟丽

咨询师

4年前

21"

杜迪文

咨询师

4年前

你可能渴望被别人看见……

袁力红

咨询师

4年前

你好，让你难受的是一，三十岁，不应该怎么样，应该怎么样这个观念问题，二，告诉自己，想发朋友圈就发，想要赞也很正常，期待获得自己的朋友圈关注，评论，这也很正常三，如果没有评论，点赞，被关注，你会因此而难过失落吗？如果有归结到第四点中。四，我们要注意的是烦躁不安，不自在，情绪不稳定，生活无意义感，没有动力的问题，这些需要调整，解决和处理。