不知道如何面对,如何排解,免费心理咨询

木子

13回答

问

不知道如何面对如何排解

10温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

1年前

分手容易形成心理冲击和伤害，建议通过做心理咨询帮助自己度过这个时期。

张秀丽

咨询师

1年前

不知道你们谈恋爱谈了多久了呢，结束一段关系关系里的两个人都会觉得难受，如果大家都真正的投入了这段感情的话，所以说投入了感情的关系结束对关系的双方都是不舒服的，这种不舒服是正常的，相反，如果分手了很开心，或者是说没有觉得不舒服那反而要反思这段关系给我们的到底是什么？

杨国栋

咨询师

1年前

这么短的时间难受很正常，允许自己难受，允许自己想他，因为我们还是人，不是神，随时可以放下，时间可以化解一切，慢慢来。你可以谢谢回忆录，你的情感日记，最后写一个放下启航的一段话，会慢慢好起来，祝福你，加油

1年前

1年前

每一段感情都有值得留恋的地方，否则不会开始。允许自己想起他，不抵抗，接纳自己的这一段，开始下一段人生旅途。

史冬英

咨询师

1年前

想就去想，越压抑越强烈。

曾媛

咨询师

1年前

写写心情感受的日记，做做自己喜欢的事情转移，或者找闺蜜陪伴。记忆的消退需要时间，慢慢来。

付彩萍

咨询师

1年前

需要一个阶段

1年前

1年前

刚分手，心里难受正常的，可以找好友或者咨询师倾诉疏导

孟江华

咨询师

1年前

一个付出过真情的历程，一个用心爱过的人，老是会想起，是多么正常的事情！那就好好的怀念。既然已分手，怀念完了那就也好好的告别。怀念与告别都是为了你带着美好和期待继续向前。

杜永利

咨询师

1年前

你的感受讓你產生了許多新的想法，似乎把以前的負面認知和感受都遮住了，理智暫時也降低了許多

薛梅

咨询师

1年前

时间可以解决