最近接到一些高焦虑高敏感的青少年的个案，成因很多和原生家庭的教养和互动模式有关，总结一下孩子遭受原生家庭创伤后的典型表现有以下几点： 1， 持续不断的焦虑 对孩子来说，心灵创伤是难以迅速弥合的，虽然身体上完好无损，但潜意识里这种伤害一直在，一旦收到刺激，受伤害的场景会又浮现在脑海里，使年幼的心灵始终难以安宁，一直处于焦虑的状态中。 2， 对某些场景或者人物感到畏惧 父母或许觉得难以理解孩子会对某些场景或者任务感到畏惧，但从心理的角度来讲，可能正是因为孩子在这些场景中受到过伤害或者被这些人物伤害，他们才会心生畏惧。为了避免二次伤害，孩子往往会采取回避的方式自我保护。 3， 敏感度高 父母的经常性指责会让孩子的心理更加敏感，为了避免遭受同样的伤害，他们的警觉性会变得更强一点，害怕被批评指责，所以宁愿不去和父母沟通。持续敏感的状态令孩子的神经时刻紧绷，有时候过于敏感，甚至会造成草木皆兵的幻觉。 原生家庭对孩子造成的伤害通常是多方位多角度的，许多人虽然长期受到焦虑情绪的影响，但是并不知道其中的原因，更不会想到，有些焦虑的出现其实源自童年时期的某些遭遇。 所以父母要多关注孩子的变化，减少家给孩子带来的伤害，给孩子创造更好的成长环境。全文

1，来访者不是病人，只是暂时受困 2，人们有抱怨是因为有期待 3，困境中的人，正在用其方法面对与因应着 4，人“可以是”关于自身感觉与知觉，解决自己困惑的专家 5，人自身“可以”拥有其困扰的资源和技巧全文

前天当有些城市在遭受台风暴雨的时候，家乡的棉花糖云彩却如此平静美丽，我们赞叹大自然的造化的同时，也许可以看到顺应自然的力量，也许不再恐惧和焦虑某些状态下的狂风暴雨，接纳它并始终相信晴天的存在，我们的内心将归于平和舒适。全文

封神第一部：朝歌风云，气势磅礴，科技助力，震撼我心，尤其是人物关系的处理和人物内心的刻画令我沉浸在这部电影里许久。 四大诸侯都有一个儿子从小寄养纣王帐下做人质，从小被纣王PUA，长大后被纣王挑唆弑父。西伯侯面对自己被洗脑的小儿子，悲喜交加，只对他说：是谁的儿子不重要，重要的是要知道自己是谁。确实，我们终其一生都在探索自己的内心世界，我是谁，我来到这个世界的使命和意义，寻找心的归宿。电影结束父子抱头痛哭，西伯侯的一句：“回家就好”令好多人泪目。是啊，回家就好，回家真好，也祝我们每个人不管路途多累或者多开心，都始终记得回家的路…全文

偶读《有梦想的妻子不会老》，深有感触，女性不止是妻子，母亲，更是唯一的自己，如何成为更好的自己便是我们毕生的功课。 我们每个人都需要自我反省，自我成长，而并非向他人抱怨。 请记住：如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手.随着岁月的增长，你会发现。你有两只手，一只帮助他人,一只帮助自己。这与心理咨询师的助人助己的初衷不谋而合。全文